17/05/2026
د مې ۱۷مه | د وینې لوړ فشار نړیواله ورځ
د وینې لوړ فشار ( بلډ پریشر ) هغه ناروغي ده چې ډېر وخت له ښکاره نښو پرته د انسان بدن ته زیان رسوي. که پر وخت ورته پاملرنه ونه شي د زړه ناروغۍ، دماغي سکتې، د پښتورګو ناروغۍ او نورې خطرناکې ستونزې رامنځته کولای شي.
د دې نړیوالۍ ورځې موخه دا ده چې خلک د وینې لوړ فشار د خطرونو په اړه خبر شي او د خپل روغتیا ساتنې ته لا ډېره پاملرنه وکړي. د وینې فشار کتل، سالم خواړه خوړل، د مالګې لږ کارول، بدني خوځښت، او له سګرټو او نورو زیانمنو توکو څخه ځان ساتل د دې ناروغۍ د مخنیوي غوره لارې دي.
سپینغر پوهنتون ـ کابل د لوړ فشار نړیوالې ورځې په مناسبت له ټولو هېوادوالو غواړي چې د خپلې روغتیا ساتنې ته جدي پاملرنه وکړي او د سالم ژوند دود ته وده ورکړي.
روغ ژوند، ارام زړه او سالمه ټولنه زموږ ګډ مسؤلیت دی.
وقایه تر درملنې غوره ده؛
هڅه وکړئ چې خپل د وینې فشار په منظم ډول معاینه کړئ.
وټساپ: 078 320 6008
ویبسایټ: www.spingharkabul.edu.af
ټيک ټاک: www.tiktok.com/
