GRAY UGent

Website Contact opnemen met de universiteit

GRAY UGent Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van GRAY UGent, Hoger onderwijs en universiteit, Gent.

GRAY - Ghent university Research for Aging Young - is een interdisciplinair consortium aan de Universiteit Gent en bundelt de expertise rond het boosten van gezond verouderen.

๐Ÿ† ๐Ž๐ง๐ณ๐ž ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐†๐‘๐€๐˜-๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐ณ๐ž๐ง!De Koninklijke Vlaamse Academie van Belgiรซ (KVAB) en de Jonge Academ...
20/10/2026

๐Ÿ† ๐Ž๐ง๐ณ๐ž ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐†๐‘๐€๐˜-๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐ณ๐ž๐ง!

De Koninklijke Vlaamse Academie van Belgiรซ (KVAB) en de Jonge Academie reikten dit jaar hun Jaarprijzen Wetenschapscommunicatie uit en wij zijn ontzettend trots op twee van onze eigen GRAY-leden.

๐„๐ฅ๐ข๐ง๐ž ๐‹๐ข๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ ๐ž๐ง ๐–๐ข๐ฆ ๐ƒ๐ž๐ซ๐š๐ฏ๐ž (Bewegings- en Sportwetenschappen) ontvangen de prijs voor '๐ƒ๐ž ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ ๐ซ๐ž๐๐ž๐ง': een project dat wetenschappelijke inzichten over bewegen als medicijn op een toegankelijke, duurzame manier bij een breed publiek brengt, via boek, podcast, mediaoptredens en lezingen.

Dรฉ boodschap die ook binnen GRAY centraal staat: bewegen als sleutel tot gezond ouder worden. ๐Ÿ’š
Naast Eline en Wim ontvingen nog drie andere UGent-onderzoekers een onderscheiding:

โ€ข ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐š ๐‚๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ โ€“ ๐ป๐‘’๐‘ก ๐‘ฃ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ข๐‘ค๐‘’๐‘™๐‘–๐‘—๐‘˜๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘–๐‘› ๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘“๐‘’๐‘™๐‘‘
โ€ข ๐’๐š๐ซ๐š ๐‹๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž๐œ๐ก๐ญ๐ฌ โ€“ ๐พ๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’๐‘โ„Ž๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘–๐‘› ๐‘Ž๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘™๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘’๐‘‘๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’๐‘ 
โ€ข ๐‹๐š๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ฒ๐ฌ โ€“ ๐‘‚๐‘ˆ๐‘‡๐ฟ๐ด๐‘Š (citizen science rond historische detentie)

Proficiat aan alle laureaten! Wetenschapscommunicatie is de brug tussen kennis en samenleving en dit bewijst hoe krachtig die brug kan zijn.

๐Ÿ‘‰ Meer weten over De Beweegreden? Ontdek het via gray.be: https://f.mtr.cool/uhlpz10bi1
๐Ÿ—ณ๏ธ Stem op Eline en Wim als EOS-Publieksfavoriet via de link in de eerste reactie!

#๐บ๐‘…๐ด๐‘Œ #๐‘ˆ๐บ๐‘’๐‘›๐‘ก #๐‘Š๐‘’๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘ข๐‘›๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘’ #๐พ๐‘‰๐ด๐ต #๐ฝ๐‘œ๐‘›๐‘”๐‘’๐ด๐‘๐‘Ž๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘–๐‘’ #๐ท๐‘’๐ต๐‘’๐‘ค๐‘’๐‘’๐‘”๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘› #๐บ๐‘’๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘‚๐‘ข๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Š๐‘œ๐‘Ÿ๐‘‘๐‘’๐‘› #๐ต๐‘’๐‘ค๐‘’๐‘”๐‘’๐‘›

๐‡๐จ๐ž๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฌ๐ฅ๐š๐š๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ญ?Dat onderzochten @๐๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ซ-๐‰๐š๐ง ๐Œ๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ en collega's van KU Leuven en UGent bij 233 ...
19/10/2026

๐‡๐จ๐ž๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ง๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฌ๐ฅ๐š๐š๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐ž๐œ๐ก๐ญ?

Dat onderzochten @๐๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ซ-๐‰๐š๐ง ๐Œ๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ en collega's van KU Leuven en UGent bij 233 Vlaamse 55- tot 90-jarigen. Een week lang een polssensor om de pols, een slaapdagboek en een reeks denkoefeningen.

De bevinding: wie een groter deel van de tijd in bed ook echt slaapt, scoorde beter op concentreren, plannen en flexibel schakelen. Niet de slaapduur, maar de slaapefficiรซntie maakte het verschil.

Een nacht van acht uur in bed is niet automatisch een nacht van acht uur slaap. Hoe minder tijd je wakker ligt, hoe hoger je slaapefficiรซntie. En dat blijkt relevant voor hoe ons brein functioneert naarmate we ouder worden.
Wat helpt om efficiรซnter te slapen?

Lig je wakker? Sta even op en doe iets rustigs tot je echt slaperig bent. Ga pas dan terug naar bed.
Sta elke dag rond hetzelfde uur op, ook na een slechte nacht.
Beweeg overdag. Ook lichte beweging telt.

Maak van je slaapkamer een slaapplek: donker, stil en koel, zonder schermen.

Goed om weten: de studie toont een samenhang, geen oorzaak en gevolg. Of een betere slaapefficiรซntie ook leidt tot betere denkvaardigheden, is de volgende onderzoeksvraag.

Precies dat soort vragen houden ons bij GRAY bezig: hoe slaap, bewegen en het ouder wordende brein elkaar beรฏnvloeden. Want de sleutel zit zelden in รฉรฉn factor.

Gepubliceerd in GeroScience. Link in de reacties.

Sanne Stegen @๐๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ซ-๐‰๐š๐ง ๐Œ๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ @๐†๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐‚๐š๐ซ๐๐จ๐ง

#๐บ๐‘…๐ด๐‘Œ #๐‘ˆ๐บ๐‘’๐‘›๐‘ก #๐พ๐‘ˆ๐ฟ๐‘’๐‘ข๐‘ฃ๐‘’๐‘› #๐‘†๐‘™๐‘Ž๐‘Ž๐‘ #๐ต๐‘Ÿ๐‘’๐‘–๐‘› #๐บ๐‘’๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘‚๐‘ข๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Š๐‘œ๐‘Ÿ๐‘‘๐‘’๐‘› #๐ป๐‘’๐‘Ž๐‘™๐‘กโ„Ž๐‘ฆ๐ด๐‘”๐‘’๐‘–๐‘›๐‘” #๐บ๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ๐‘†๐‘๐‘–๐‘’๐‘›๐‘๐‘’

๐Ÿง ๐Ÿ’ช ๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐จ๐ง๐ฌ ๐›๐ซ๐ž๐ข๐ง? ๐„๐ง ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐กรณรฉ ๐ฐ๐ž ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง?Met zes GRAY-collegaโ€™s volgden we het congres "Promot...
17/10/2026

๐Ÿง ๐Ÿ’ช ๐–๐š๐ญ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐จ๐ง๐ฌ ๐›๐ซ๐ž๐ข๐ง? ๐„๐ง ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐กรณรฉ ๐ฐ๐ž ๐›๐ž๐ฐ๐ž๐ ๐ž๐ง?

Met zes GRAY-collegaโ€™s volgden we het congres "Promoting Brain Health Through Exercise Across the Lifespan | BHE 2026"
Wat nemen we mee?

๐Ÿ”น ๐ƒ๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ๐ ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž ๐ญ๐ž๐ฅ๐ญ. Aerobe fitheid, spierkracht en biologische kenmerken helpen ons begrijpen waarom mensen verschillend reageren op training. In sommige studies waren de effecten sterker bij deelnemers met meer kwetsbaarheid bij aanvang, bijvoorbeeld amyloรฏdpositiviteit.
๐Ÿ”น ๐ƒ๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ข๐ค๐ค๐ž๐ฅ ๐๐จ๐ž๐ญ ๐ž๐ซ๐ญ๐จ๐ž. Om de aerobe fitheid te verbeteren, moet training voldoende uitdagend zijn en geleidelijk worden opgebouwd. HIIT is รฉรฉn manier om dat te bereiken, naast andere vormen van aerobe training.
๐Ÿ”น ๐Š๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ข๐ž๐ง๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐›๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐. Naast spierkracht kwamen effecten op specifieke cognitieve functies en minder progressie van witte-stofschade in bepaalde groepen aan bod. Aerobe training en krachttraining bieden daarmee deels complementaire voordelen.
๐Ÿ”น ๐Ž๐จ๐ค ๐๐ž ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐Ÿ๐š๐ฌ๐ž ๐ญ๐ž๐ฅ๐ญ. Onderzoek rond menopauze liet zien dat cognitieve reacties op krachttraining kunnen verschillen tussen peri- en postmenopauze. Ook de rol van pariteit โ€” het aantal bevallingen โ€” in de relatie tussen levenslange beweging en cognitie werd besproken.
๐Ÿ”น ๐ƒ๐ž โ€˜๐ฏ๐ž๐ซ๐ฉ๐š๐ค๐ค๐ข๐ง๐ โ€™ ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ. Kracht en uithouding trainen is belangrijk, maar hoe zorgen we ervoor dat mensen graag beginnen รฉn blijven bewegen? Dat hoeft niet altijd in een fitnesscentrum: muziek, ritme, spel en samen bewegen bieden creatieve mogelijkheden. De uitdaging is om plezier en betrokkenheid te combineren met de fysieke trainingsprikkels die we willen bereiken.

Verschillende nieuwe resultaten wachten nog op publicatie. Maar de richting is helder: ๐ฐ๐ž ๐ฆ๐จ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ญ, ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฐ๐ข๐ž รฉ๐ง ๐ก๐จ๐ž ๐ฐ๐ž ๐๐ข๐ž ๐๐ฎ๐ฎ๐ซ๐ณ๐š๐š๐ฆ ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ ๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง.

14/10/2026

Op ๐Ÿ๐Ÿ“ ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐›๐ž๐ซ zijn maar liefst ๐๐ซ๐ข๐ž ๐†๐‘๐€๐˜-๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ž๐ซ๐ฌ aanwezig als spreker op het Healthy Aging Summit (EHAS 2026) in Brussel ๐ŸŽ™๏ธ

EHAS brengt wetenschappers, zorgprofessionals, innovatoren en beleidsmakers samen rond de toekomst van wetenschapsgedreven gezond ouder worden.

GRAY draagt dit jaar bij aan drie sessies:

๐Ÿ”ฌ ๐‹๐ข๐ž๐ฏ๐ž๐ง ๐€๐ง๐ง๐ž๐ฆ๐š๐ง๐ฌ โ€“ ๐ผ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘๐‘ก ๐‘œ๐‘“ ๐ด๐ผ ๐‘œ๐‘› โ„Ž๐‘’๐‘Ž๐‘™๐‘กโ„Ž๐‘ฆ ๐‘Ž๐‘”๐‘–๐‘›๐‘”
๐Ÿงฌ ๐€๐ง๐ญ๐จ๐ง ๐ƒ๐ž ๐’๐ฉ๐ข๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ž๐ซ โ€“ ๐‘†๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘’ ๐‘œ๐‘“ ๐‘กโ„Ž๐‘’ ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘œ๐‘“ ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘’ ๐‘๐‘–๐‘œ๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘˜๐‘’๐‘Ÿ๐‘ 
๐Ÿ’Š ๐’๐š๐ง๐ง๐ž ๐’๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง โ€“ ๐ถ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘ก๐‘’ ๐‘œ๐‘“ ๐‘กโ„Ž๐‘’ ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘œ๐‘“ ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘–๐‘›๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘ /๐‘š๐‘œ๐‘™๐‘’๐‘๐‘ข๐‘™๐‘’๐‘ 

We kijken ernaar uit om bij te dragen aan deze inspirerende dag en de wetenschap rond gezond ouder worden verder mee te helpen schrijven.

Ben je er ook bij? Kom ons zeker aanspreken!

๐Ÿ“… 15 oktober 2026
๐Ÿ“ BIP Meeting Center, Brussel
๐Ÿ‘‰ healthyagingsummit.eu

#๐ธ๐ป๐ด๐‘†2026 #๐ป๐‘’๐‘Ž๐‘™๐‘กโ„Ž๐‘ฆ๐ด๐‘”๐‘–๐‘›๐‘” #๐บ๐‘’๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘‚๐‘ข๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Š๐‘œ๐‘Ÿ๐‘‘๐‘’๐‘› #๐บ๐‘…๐ด๐‘Œ #๐‘ˆ๐บ๐‘’๐‘›๐‘ก

๐—›๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜๐˜‚๐—ธ. ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐˜€๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜๐˜‚๐—ธ.Met de nieuwe ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—›๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ wil ๐—จ๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€...
07/10/2026

๐—›๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐˜€ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜๐˜‚๐—ธ. ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐˜€๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜๐˜‚๐—ธ.

Met de nieuwe ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—›๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ wil ๐—จ๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜ ๐—š๐—ฒ๐—ป๐˜ kennis en expertise rond hitte en gezondheid duurzaam bundelen.

Hittegolven worden frequenter, intenser en langer. Ze treffen kwetsbare groepen waaronder ouderen bijzonder hard. Daarom wil dit initiatief beter begrijpen wie kwetsbaar is voor hittestress, wanneer die belasting ontstaat en welke preventieve strategieรซn mensen werkelijk weerbaarder maken.

De Leerstoel Hitte bouwt aan een interdisciplinair programma rond vier pijlers:

โ€ข kennisuitwisseling met zorg, beleid en samenleving;
โ€ข meten en begrijpen van hittekwetsbaarheid;
โ€ข versterken van hittebestendigheid en hoe we ons lichaam kunnen trainen om beter met hitte om te gaan;
โ€ข vertaling naar concrete richtlijnen, actiekaarten en beleid.

Binnen dit initiatief werkt UGent vanuit expertise in thermofysiologie, preventie, gezondheidsbevordering en gezond ouder worden. Ook GRAY (Ghent University Research for Aging Young) draagt bij aan de maatschappelijke vertaling van deze kennis.

๐——๐—ฒ ๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ? ๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ถ๐˜€- ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐˜…๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฏ๐—ผ๐˜‚๐˜„๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ฉ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฝ๐˜ ๐—ผ๐—บ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ(๐—ฒ๐—ฟ) ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ฝ๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐—ธ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐˜.

Lees meer op onze blog via https://gray.be/news/leerstoel-hitte-samen-bouwen-aan-een-hittebestendige-samenleving

#๐™๐™‚๐™š๐™ฃ๐™ฉ #๐™‚๐™๐˜ผ๐™” #๐™‡๐™š๐™š๐™ง๐™จ๐™ฉ๐™ค๐™š๐™ก๐™ƒ๐™ž๐™ฉ๐™ฉ๐™š #๐™†๐™ก๐™ž๐™ข๐™–๐™–๐™ฉ๐™€๐™ฃ๐™‚๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™๐™š๐™ž๐™™ #๐™‚๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™Š๐™ช๐™™๐™š๐™ง๐™’๐™ค๐™ง๐™™๐™š๐™ฃ #๐™‹๐™ง๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ž๐™š #๐™†๐™ก๐™ž๐™ข๐™–๐™–๐™ฉ๐™–๐™™๐™–๐™ฅ๐™ฉ๐™–๐™ฉ๐™ž๐™š #๐™‘๐™ค๐™ก๐™ ๐™จ๐™œ๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™๐™š๐™ž๐™™

๐–๐š๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ญ ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ ๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ž๐Ÿ ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง? ๐„๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค?Vragen die psycholog...
29/09/2026

๐–๐š๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ญ ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ ๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ž๐Ÿ ๐ฐ๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง? ๐„๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐›๐ฅ๐ข๐ฃ๐Ÿ๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค?

Vragen die psychologen in het werkveld zich regelmatig stellen.
Daarom ontwikkelden we de zesdaagse opleiding Geestelijke gezondheid bij oudere volwassenen. Je krijgt er de nieuwste wetenschappelijke inzichten, met experten uit de GRAY community.

๐“๐ข๐ฃ๐๐ž๐ง๐ฌ ๐๐ž ๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ญ๐ก๐ž๐ฆ๐šโ€™๐ฌ ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š๐š๐ฅ:

โ€ข omgaan met verlieservaringen, veranderende rollen en identiteit

โ€ข emotieregulatie en veerkracht

โ€ข veranderingen in cognitie

Ouder worden betekent niet dat alles achteruitgaat. Sommige functies worden kwetsbaarder, terwijl andere lang behouden blijven of zich verder ontwikkelen, zoals veerkracht, woordkennis en ervaring.

We kijken ook breder dan de klassieke psychologische expertise. Mentale gezondheid hangt samen met onder meer slaap, stress, sociale verbinding, beweging, voeding en mondgezondheid. Ook besteden we aandacht aan het verouderingsproces van het brein, preventie en ondersteuning, en aan wanneer en naar wie je kunt doorverwijzen.

๐Ÿ“ ๐บ๐‘’๐‘›๐‘ก

๐Ÿ“… 6 ๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘‘๐‘Ž๐‘”๐‘’๐‘› | ๐‘›๐‘œ๐‘ฃ๐‘’๐‘š๐‘๐‘’๐‘Ÿ 2026 โ€“ ๐‘š๐‘’๐‘– 2027

๐Ÿ‘ฅ ๐ผ๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘’๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘Ž๐‘ก๐‘  ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘๐‘ ๐‘ฆ๐‘โ„Ž๐‘œ๐‘™๐‘œ๐‘”๐‘’๐‘›, ๐‘š๐‘Ž๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘œ๐‘œ๐‘˜ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘œ๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘’๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘ก๐‘’๐‘™๐‘–๐‘—๐‘›๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘“๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘ 

๐ŸŽ“ ๐‘€๐‘’๐‘ก ๐‘’๐‘ฅ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘› ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘›๐‘ข๐‘–๐‘ก ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘™๐‘™๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’ ๐‘‘๐‘–๐‘ ๐‘๐‘–๐‘๐‘™๐‘–๐‘›๐‘’๐‘ 

๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ข๐ง๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ง?

https://f.mtr.cool/sclfp3gx6k

๐Ÿ”๐ŸŽ+ ๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐š๐š๐  ๐จ๐ฉ ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ? ๐’๐ญ๐š๐ฉ ๐ฆ๐ž๐ž ๐ข๐ง ๐๐ข๐ญ ๐ค๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค! ๐ŸŒŠ๐Ÿ‘ฃWist je dat wandelen aan zee een ander effect op je lichaam kan...
18/09/2026

๐Ÿ”๐ŸŽ+ ๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐š๐š๐  ๐จ๐ฉ ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ? ๐’๐ญ๐š๐ฉ ๐ฆ๐ž๐ž ๐ข๐ง ๐๐ข๐ญ ๐ค๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ณ๐จ๐ž๐ค! ๐ŸŒŠ๐Ÿ‘ฃ

Wist je dat wandelen aan zee een ander effect op je lichaam kan hebben dan wandelen in de stad? Onderzoekers van UGent, VLIZ en Marine willen precies dat begrijpen: hoe beรฏnvloedt de omgeving waarin we wandelen ons welzijn, lichamelijk herstel en onze slaap?

Het onderzoek kwam onlangs ook aan bod in VTM Nieuws. De aandacht onderstreept hoe relevant het is om beter te begrijpen welke rol onze omgeving kan spelen in gezond ouder worden.

Daarvoor zoeken we volwassenen van 60 jaar en ouder die willen deelnemen aan een studie van 4 weken in Oostende.

๐–๐š๐ญ ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ญ ๐๐ž๐ž๐ฅ๐ง๐š๐ฆ๐ž ๐ข๐ง?

โ€ข Continu een polsbandje dragen dat hartslag, slaap en beweging meet
โ€ข Een kort dagelijks dagboek bijhouden
โ€ข Deelnemen aan begeleide groepswandelingen in een kust- en stadsomgeving
โ€ข Metingen via borstband en speekselstalen (voor cortisol, het stresshormoon)

๐Ÿ“ ๐–๐š๐š๐ซ? ๐Ž๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐๐ž

๐Ÿ“… ๐–๐š๐ง๐ง๐ž๐ž๐ซ? ๐’๐ž๐ฉ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ โ€“ ๐ง๐จ๐ฏ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”

Interesse of vragen? Mail naar [email protected] of scan de QR-code op onze flyer. Help ons mee begrijpen hoe we gezonder ouder kunnen worden, รฉรฉn wandeling tegelijk. ๐Ÿ’™

#๐™‚๐™๐˜ผ๐™” #๐™๐™‚๐™š๐™ฃ๐™ฉ #๐™‘๐™‡๐™„๐™• #๐™ˆ๐™–๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™š๐™๐™‚๐™š๐™ฃ๐™ฉ #๐™‚๐™š๐™ฏ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™Š๐™ช๐™™๐™š๐™ง๐™’๐™ค๐™ง๐™™๐™š๐™ฃ #๐™’๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ก๐™š๐™ฃ #๐™Š๐™ค๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™™๐™š #๐™ƒ๐™š๐™–๐™ก๐™ฉ๐™๐™ฎ๐˜ผ๐™œ๐™ž๐™ฃ๐™œ #๐˜ผ๐™˜๐™ฉ๐™ž๐™š๐™›๐™Š๐™ช๐™™๐™š๐™ง๐™’๐™ค๐™ง๐™™๐™š๐™ฃ

Bekijk ook het reportage uit VTM Nieuws via HLN: https://www.hln.be/oostende/langer-stressvrij-en-beter-in-raadsels-oplossen-onderzoek-bevestigt-dat-wandeling-aan-zee-effectiever-is-dan-in-de-stad~a2466709/

๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—•๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒ: ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ? ๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ. ๐ŸฉบWe spreken vaak over mรฉรฉr preventie. Maar misschien moeten w...
17/08/2026

๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—•๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒ: ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ? ๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ท๐˜‚๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ. ๐Ÿฉบ

We spreken vaak over mรฉรฉr preventie. Maar misschien moeten we eerst een andere vraag stellen: wat is zinvolle preventie?

Want niet alles wat preventie heet, levert automatisch gezondheidswinst op. Meer of vroeger screenen klinkt bijvoorbeeld logisch, maar kan ook nadelen hebben.

En omgekeerd noemen we heel wat zaken gรฉรฉn preventie, terwijl ze onze gezondheid wรฉl beรฏnvloeden.

๐ŸŒณEen park, veilig fietspad of groene buurt kan evengoed gezondheidsinfrastructuur zijn.

Ook enkele andere vragen kwamen aan bod in Carte Blanche bij Kanaal Z:

๐Ÿง  Waarom is dementiepreventie veel breder dan alleen ons geheugen?
๐Ÿงฌ Waarom hoeft 80 helemaal niet het nieuwe 60 te worden?
๐ŸŽ“ En moeten we toekomstige gezondheidsprofessionals niet veel beter opleiden in leefstijlgeneeskunde?

Misschien hebben we dus niet alleen mรฉรฉr preventie nodig, maar vooral een bredere รฉn kritischere kijk op wat preventie kan zijn.

๐ŸŽง Beluister of bekijk het volledige gesprek met Stegen via Spotify (https://f.mtr.cool/urnslojboe ) of Trends Z (https://f.mtr.cool/hmbzucvusk )

#๐—š๐—ฅ๐—”๐—ฌ #๐—จ๐—š๐—ฒ๐—ป๐˜ #๐—š๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ข๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป #๐—ฃ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ #๐—›๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ต๐˜†๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ด #๐—ง๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐˜€๐—ง๐—ฎ๐—น๐—ธ

โœจ ๐—ข๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ๐˜๐˜†๐—ฝ๐—ฒ.Iedereen wordt ouder, maar geen twee mensen doen dat op dezelfde manier.Toch zien we n...
17/07/2026

โœจ ๐—ข๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ๐˜๐˜†๐—ฝ๐—ฒ.

Iedereen wordt ouder, maar geen twee mensen doen dat op dezelfde manier.
Toch zien we nog vaak dezelfde clichรฉs terugkomen. Dat mag anders.

Daarom ondersteunt ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ฌ met veel enthousiasme de inspiratiedag ๐——๐—ฒ ๐—š๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—•๐—น๐—ถ๐—ธ.

๐Ÿ“… Woensdag 7 oktober 2026
๐Ÿ“ Wintercircus Gent
Laat je inspireren door:
๐Ÿ’› Jelte Bakker (Vintage Society)
๐Ÿ’› Chris Lomme
๐Ÿ’› inspirerende projecten uit heel Vlaanderen
๐Ÿ’› interactieve workshops en ontmoetingen

Samen bouwen we aan een samenleving waarin ouder worden gezien wordt zoals het รฉcht is: divers, waardevol en vol mogelijkheden.

๐Ÿ‘‡ Lees meer via onze website.
https://gray.be/news/hoe-kijken-we-naar-ouder-worden-tijd-voor-een-gouden-blik

๐—•๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฎ ๐—ผ๐—ณ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ฒ๐—ป? ๐—๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—น๐˜! ๐Ÿ โœจDe overstap naar je pensioen is een grote verandering. Om beter te b...
15/07/2026

๐—•๐—ถ๐—ท๐—ป๐—ฎ ๐—ผ๐—ณ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ฒ๐—ป? ๐—๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐˜๐—ฒ๐—น๐˜! ๐Ÿ โœจ

De overstap naar je pensioen is een grote verandering. Om beter te begrijpen wat mensen nodig hebben om zich in deze fase goed te voelen, hebben we jouw hulp nodig.

Via een korte vragenlijst (10-15 min.) wordt er gezocht naar inzichten over hoe mensen deze overgang beleven en wat er volgens hen nog ontbreekt aan ondersteuning in Vlaanderen.

๐——ฬฒ๐—ฒฬฒ๐—ฒฬฒ๐—นฬฒ๐—ปฬฒ๐—ฒฬฒ๐—บฬฒ๐—ฒฬฒ๐—ปฬฒ ฬฒ๐—ธฬฒ๐—ฎฬฒ๐—ปฬฒ ฬฒ๐—ฎฬฒ๐—นฬฒ๐˜€ฬฒ ฬฒ๐—ทฬฒ๐—ฒฬฒ:ฬฒ

โœ… Binnen 2 jaar met pensioen gaat.
โœ… In de afgelopen 5 jaar met pensioen bent gegaan.

Jouw stem helpt om concrete aanbevelingen te maken voor een warmer en gezonder preventiebeleid. Deelname kan tot ๐Ÿ’ ๐˜€๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ.

๐Ÿ‘‡ Lees meer en vul de vragenlijst in via onze website:

https://gray.be/news/hoe-beleven-mensen-de-overgang-naar-hun-pensioen-deel-uw-ervaringen

Adres

Ghent
9000

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GRAY UGent nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met De Universiteit

Stuur een bericht naar GRAY UGent:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie