03/10/2026
Quando uma pessoa chega para uma sessão terapêutica, o corpo chega junto.
Ele respira, tensiona, desacelera, se contrai, suspira. É que no modo automático, acelerado e com excesso de racionalização, não percebemos. Mas a experiência que está sendo vivida também acontece no corpo, mesmo quando ainda não encontrou palavras para dizer o que está acontecendo.
Por isso, incluir o corpo na psicoterapia não significa necessariamente propor uma técnica corporal. Muitas vezes, significa aprender a reconhecer e acompanhar aquilo que se manifesta na experiência sentida, com presença, curiosidade e delicadeza.
É nesse território que a Focalização nos convida a permanecer: próximo da experiência, antes de apressá-la para uma explicação ou interpretação.
Na Formação em Focalização do Instituto Sapientia Cordis, você aprende a partir da própria experiência, aprofundando os fundamentos da abordagem e desenvolvendo recursos para levar essa escuta para a sua vida pessoal e para a prática terapêutica.
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