27/05/2021
Metodologia de oclusão vascular, parece complicado né ? Não é tanto assim. A metodologia consiste em impedir o retorno venoso na região em que se deseja trabalhar. Uma técnica que apresenta grandes benefícios no ganho de força e hipertrofia muscular. Pode também ser usada em casos pós cirúrgicos ou patológicos por ser executada com uma carga inferior ao treino de hipertrofia convencional. Quer conhecer esse e outros métodos que potencializem seus ganhos? Chama DM 📥
