IB Terapias

IB Terapias Instituto Brasileiro de Terapias Holísticas

Cursos e Formações, + de 10.000 alunos formados.
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29/08/2026

Nem toda mão estendida será recebida com gratidão. Nem todo cuidado será devolvido com cuidado. E nem toda pessoa que você tenta salvar deseja, ou consegue, deixar de ferir.

A compaixão é uma virtude, mas ela não exige que você se abandone. Ser uma pessoa boa não significa permanecer disponível para quem transforma a sua bondade em oportunidade para machucar você.

Há momentos em que continuar amando significa desejar o bem de longe. Porque colocar limites também é uma forma de respeito, principalmente por si.

✨ Você já precisou se afastar de alguém que amava para preservar a si mesmo?

Comente aqui 👇🏻

28/08/2026

Nem sempre a “pessoa errada” é uma pessoa ruim.

E nem sempre a “pessoa certa” é aquela que ficará para sempre.

Existem pessoas que entram na nossa vida e nos expandem. Incentivam nosso crescimento, respeitam nossos limites, celebram nossas conquistas e permitem que sejamos quem somos sem precisar diminuir nossa luz para caber.

Outras nos fazem duvidar de nós mesmos. Exigem que nos adaptemos o tempo inteiro, drenam nossa energia, ultrapassam limites ou só conseguem permanecer enquanto ocupamos o papel que esperam de nós.

Isso acontece no amor, nas amizades, na família, no trabalho e nas parcerias que construímos pelo caminho.

Talvez a pessoa certa seja simplesmente aquela que combina com quem você está se tornando.

E a pessoa errada, muitas vezes, é aquela para quem você precisa deixar de ser você para conseguir permanecer.

Nem toda pessoa que sai da nossa vida foi um erro.

Algumas foram certas para uma fase e deixaram de ser para a próxima.

Porque crescer também significa perceber que nem todo mundo poderá acompanhar a nossa próxima versão.

27/08/2026

As cores estão por toda parte — na natureza, nos ambientes, nas roupas e na luz que nos cerca. Mas, na Cromoterapia, elas ganham um significado ainda mais profundo: são utilizadas de forma terapêutica buscando favorecer equilíbrio, bem-estar e harmonia.

Cada cor possui características próprias e pode ser aplicada de diferentes maneiras dentro das práticas integrativas. 🌈

E se você pudesse aprender a compreender e utilizar as cores como recurso terapêutico?

✨ A Cromoterapia é um dos cursos inclusos na Formação 70 Terapias. Uma oportunidade para ampliar seus conhecimentos e conhecer diferentes técnicas dentro do universo das terapias integrativas.

👉 Quer saber mais sobre a Formação 70 Terapias? Acesse o link na bio.

27/08/2026

Tem momentos em que a vida não pede respostas. Pede desapego.

O que já cumpriu seu papel precisa encontrar um fim para que o novo tenha espaço para chegar.

Talvez esse seja o momento de parar de carregar o que já terminou dentro de você.

27/08/2026

A fé não mora apenas dentro de templos. Ela pode estar no silêncio, na natureza, no encontro com o outro e, principalmente, na forma como enxergamos a vida. 🌿

Espiritualidade não precisa significar seguir um único caminho. Para muitas pessoas, ela nasce justamente quando começam a perceber o sagrado para além das estruturas, dos rótulos e das regras.

Talvez a pergunta não seja “onde está a sua fé?”, mas: o que desperta em você a sensação de conexão com algo maior?

✨ Se você acredita que espiritualidade também é um caminho de autoconhecimento, acompanhe o Ibterapias para mais reflexões como essa.

E conte nos comentários: onde você encontra o sagrado?

25/08/2026

Nem todo mundo se sente confortável diante da luz de alguém.

Porque a luz do outro não revela apenas quem ele é. Muitas vezes, ela ilumina aquilo que ainda está escondido em nós.

A coragem de alguém pode confrontar os nossos medos.
A liberdade de alguém pode expor as nossas próprias prisões.
A autenticidade de alguém pode incomodar quem passou a vida tentando caber nas expectativas alheias.
E o crescimento de alguém pode despertar a dolorosa percepção de tudo aquilo que ainda não tivemos coragem de buscar.

Por isso, algumas pessoas tentam diminuir, criticar, ridicularizar ou apagar quem começa a brilhar.

Nem sempre porque aquela luz lhes fez algum mal — mas porque ela se tornou um espelho.

E quando alguém ainda não está preparado para olhar para si, pode ser mais fácil atacar o brilho do outro do que perguntar: “O que isso está despertando em mim?”

Não diminua sua potência para tornar sua presença mais confortável para quem ainda teme a própria luz.

✨ Se essa reflexão fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ler isso e acompanhe a Ibterapias para mais conteúdos sobre comportamento, emoções e autoconhecimento.

24/08/2026

A análise pessoal é uma experiência de escuta e elaboração acompanhada.

Um espaço semanal reservado para olhar para si, perceber repetições, reconhecer afetos e construir compreensões que muitas vezes não aparecem no nosso dia a dia.

A análise também é uma forma de autocuidado, porque permite sustentar perguntas e desejos, perceber novos sentidos e acompanhar a própria experiência de uma maneira singular.

Para quem estuda ou está em formação em psicanálise, a análise pessoal ocupa um lugar fundamental no tripé psicanalítico.

Atualmente, meus horários para análise pessoal estão concentrados nos períodos da tarde e da noite.
Se você deseja vivenciar esse processo e verificar a disponibilidade, comente ANÁLISE.

A equipe da IB Terapias entrará em contato com você com as informações sobre o atendimento, horários e valores.

Sua história merece ser ouvida. E, na análise pessoal, essa escuta começa por você.

23/08/2026

♍ Virgem é frequentemente lembrado pela organização, pelo perfeccionismo e pela atenção aos detalhes. Mas reduzir esse signo a isso é deixar de enxergar uma de suas características mais profundas: Virgem busca compreender para melhorar.

Regido por Mercúrio e pertencente ao elemento Terra, Virgem observa aquilo que muitos não percebem. Analisa padrões, identifica excessos, reconhece o que precisa ser ajustado e procura uma maneira prática de transformar conhecimento em algo útil.

É um signo profundamente ligado ao discernimento, ao aperfeiçoamento e ao serviço.

E talvez seja justamente aí que esteja um de seus maiores aprendizados: perceber que aperfeiçoar não significa controlar tudo.

Quando essa energia está em desequilíbrio, a capacidade de análise pode se transformar em autocobrança. O olhar atento encontra defeitos em tudo, inclusive em si mesmo. Surge a sensação de que nunca está bom o suficiente, de que ainda falta alguma coisa antes de descansar, celebrar ou simplesmente confiar.

Mas, quando Virgem amadurece sua própria energia, entende que seu verdadeiro poder não está na perfeição.

Está na capacidade de enxergar com clareza, organizar com consciência e colocar seus talentos a serviço de algo que tenha sentido.

A Astrologia nos permite ir muito além do signo solar. O mapa astral revela uma composição única de signos, casas, planetas e aspectos que ajuda a compreender tendências, potenciais, desafios e padrões presentes em cada indivíduo.

✨ E se você deseja aprofundar esse conhecimento, o curso de Astrologia está incluso na Formação 70 Terapias da IBTERAPIAS, junto a diversas outras abordagens que ampliam as possibilidades de conhecimento e atuação terapêutica.

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20/08/2026

O mesmo Deus que criou a imensidão do universo, desenhou cada detalhe da natureza e deu forma à vida… criou você. ✨

E talvez, em meio às cobranças, às comparações e aos momentos em que você questiona o próprio valor, seja fácil esquecer disso.

Você também é parte dessa criação.
Carrega uma história, uma essência, um propósito e possibilidades que talvez ainda nem tenha descoberto.

O autoconhecimento também pode ser um caminho de retorno: um encontro mais profundo com quem você é, com aquilo que sente e com a vida que deseja construir.

💫 Agora queremos saber de você: quando olha para a sua própria história, consegue reconhecer a grandeza que existe em quem você se tornou?

Conte nos comentários. 🤍

18/08/2026

Existe um tipo de cansaço que não nasce apenas do excesso de tarefas. Ele nasce do excesso de responsabilidade emocional: de tentar prever tudo, controlar tudo, resolver tudo, não decepcionar ninguém e ainda manter a aparência de que está tudo bem.

Aos poucos, a cobrança deixa de ser apenas sobre aquilo que você faz e começa a atingir aquilo que você acredita ser.

Você não pensa apenas: “eu não consegui fazer isso.”
Você começa a sentir: “eu não sou boa o suficiente.”

E é aí que a autocobrança se torna cruel.

Porque você pode conquistar muito e, ainda assim, sentir que falta alguma coisa. Pode fazer dez coisas certas e passar o dia inteiro pensando naquela única que não conseguiu fazer. Pode estar exausta e, em vez de reconhecer o próprio limite, sentir culpa por precisar descansar.

Talvez você tenha aprendido que ser forte significa não precisar de ajuda. Que descansar é perder tempo. Que dizer “não” é decepcionar alguém. Que errar significa fracassar. Que seu valor está naquilo que você entrega, produz, resolve ou suporta.

Mas você não precisa merecer descanso. Não precisa chegar ao limite para se permitir parar. E não precisa ser impecável para ser digna de amor, respeito e reconhecimento.

Autoconhecimento também é perceber quando aquela voz que parece estar tentando fazer você “melhorar” está, na verdade, apenas repetindo antigas exigências que você aprendeu a fazer contra si mesma.

Talvez crescer não seja exigir ainda mais de você.

Talvez seja finalmente aprender a estar ao seu próprio lado. 💜

E você: quando não consegue dar conta de tudo, consegue respeitar seus limites ou imediatamente começa a se culpar?

Conta pra gente nos comentários. Sua resposta pode fazer outra pessoa perceber que também não está sozinha nessa experiência.

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