Psicologia

22/09/2026

💛 Setembro Amarelo — escutar é uma forma de cuidado.

Nem sempre o sofrimento é percebido por quem está ao redor. Muitas pessoas enfrentam, em silêncio, dores emocionais intensas e pensamentos que parecem impossíveis de suportar.

Falar sobre o que se sente não é fraqueza. Procurar ajuda é um passo de coragem e cuidado com a própria vida.

Se você estiver sofrendo, não permaneça sozinho. Converse com alguém de sua confiança e procure o acompanhamento de um profissional da saúde mental. Existe acolhimento, tratamento e possibilidade de construir novos caminhos.

📞 CVV: 188 — apoio emocional gratuito, 24 horas.
🚑 Em situação de risco imediato, procure um pronto atendimento ou acione o SAMU pelo 192.

Você merece ser ouvido. Sua vida importa. 💛

Marta Cordeiro
Psicóloga | Especialista em Neuropsicologia
CRP 06/150863

Acolhimento ValorizaçãoDaVida SuaVidaImporta

25/06/2026

O que te assusta?

Algumas situações despertam medo, ansiedade, frustração e até tristeza. Mas nem sempre aquilo que nos assusta é, de fato, o “bicho-papão”.

Muitas vezes, o medo cresce porque evitamos olhar para ele. Quanto mais fugimos, maior ele parece se tornar.

Assim como na história da Chapeuzinho Vermelho, nem sempre o perigo está naquilo que imaginamos. Às vezes, somos levados pelas nossas interpretações, pelas experiências do passado e por conteúdos emocionais que permanecem inconscientes, influenciando a forma como percebemos a realidade.

Esses conteúdos podem nos afastar dos nossos objetivos, limitar nossas escolhas e impedir que vivamos a vida da maneira que gostaríamos.

Por isso, eu deixo algumas perguntas para você refletir:

• O que tem te assustado?
• O que desperta medo ou pavor?
• O que faz você deixar de viver como realmente gostaria?

Quando nomeamos aquilo que sentimos, começamos a compreender o que acontece dentro de nós. E essa compreensão abre espaço para novas possibilidades.

Converse com alguém de confiança. Procure um psicólogo. Permita-se falar sobre aquilo que tem pesado para você.

Porque, muitas vezes, é na palavra que começa o processo de elaboração, fortalecimento emocional e transformação.

Pense nisso.

Marta Cordeiro,
Psicóloga, Neuropsicóloga

27/03/2026

Hoje eu celebro 50 anos.

E, mais do que o tempo, celebro a autonomia que ele me trouxe.

Existe algo que só a maturidade permite: a liberdade de escolher as próprias palavras, de reconhecer e nutrir as próprias emoções e de conduzir o próprio comportamento com mais consciência.
Hoje, eu não me sinto mais na obrigação de ser ou fazer aquilo que não faz sentido para mim.

Há uma apropriação interna.
Há firmeza.
Há liberdade.

Também celebro a gratidão por aquilo que me tornei — inclusive na minha profissão.

Aprendi a oferecer uma escuta que vai além da empatia.
Uma escuta acolhedora, sem julgamento.
Uma escuta que sustenta até mesmo aquilo que é difícil de ser dito: a dor, a raiva, a angústia, a revolta.

Porque eu sei o que é não ser ouvida nesses momentos.

E talvez por isso, hoje, reconheço a grandiosidade de poder oferecer ao outro aquilo que, em algum momento, também me faltou.

Chegar aos 50 não é apenas sobre idade.
É sobre construção.
É sobre consciência.
É sobre se tornar quem se é — com mais verdade.

E isso, sim, é motivo de celebração.

Hoje eu Completo 50 anos🌸🧠❤️🙏🏾
Marta Cordeiro 27/03/1976



mental importa

16/02/2026

O psicólogo tem um papel muito importante na vida de quem, embora já reconheceu que a mudança deve acontecer, mas não sabe para onde ir!

Busque ajuda! Afinal, você precisa se IMPORTAR com você!

16/02/2026

Esteja presente onde você estiver!

16/02/2026

Busque dentro de você a tranquilidade que você precisa🧠❤️

16/02/2026

16/02/2026

Autocuidado ❤️

29/01/2026

Marta Cordeiro, psicóloga, especialista em Neuropsicologia, com atuação voltada à Psicologia Clínica, à avaliação neuropsicológica e à promoção da saúde mental integral, considerando o cuidado do corpo, da alma e da mente.

A prática é fundamentada em rigor técnico, escuta qualificada e abordagem humanizada.

Seja bem vindo (a)