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Quando as emoções sobem, o controle desce. Não porque você é fraco — mas porque é humano. O primeiro passo é reconhecer ...
16/05/2026

Quando as emoções sobem, o controle desce.
Não porque você é fraco — mas porque é humano.
O primeiro passo é reconhecer esse padrão. O segundo, é aprender a mudar ele.

💬 Você já percebeu isso acontecendo com você?

07/05/2026

Isso é um pouquinho sobre como funciona o meu trabalho.
Se algo fez sentido para você e surgiram dúvidas, pode me chamar no direct ou pelo link da bio - vou te responder com muito carinho 💛

Se as suas emoções ficarem elevadas, saiba que essa não é a hora certa de conversar.
07/05/2026

Se as suas emoções ficarem elevadas, saiba que essa não é a hora certa de conversar.

Somos o resultado da nossa história de vida e o que rege nossas próprias regras sobre como viver em sociedade é a aprend...
29/04/2026

Somos o resultado da nossa história de vida e o que rege nossas próprias regras sobre como viver em sociedade é a aprendizagem que tivemos. Que corresponde sobre a forma que entendemos quem somos, o que o outro é e a forma em que o mundo funciona.

Nossas relações são vitais. Como nosso cérebro ainda preserva funções pré-históricas, ele reage de forma instintiva: para o nosso inconsciente, o isolamento social é interpretado como um risco iminente de morte.

Por isso, muitas vezes agimos para garantir essa conexão a qualquer custo. Nessa busca por sobrevivência, acabamos nos moldando e anulando partes de nós apenas para sermos aceitos.

Essa explicação fez sentido para você?

Já salva esse post para não esquecer disso.

14/04/2026

Uma boa comunicação entre um casal é treinada e aperfeiçoada ✨

Já salva esse post para não esquecer disso e  lembrar de se priorizar.
07/04/2026

Já salva esse post para não esquecer disso e lembrar de se priorizar.

01/04/2026

Sem conversas importantes nenhum relacionamento de qualidade vai para frente.

Sim, sofremos por influência de outros, somos o resultado da nossa história, mas… qual é a sua responsabilidade hoje?Hoj...
30/03/2026

Sim, sofremos por influência de outros, somos o resultado da nossa história, mas… qual é a sua responsabilidade hoje?

Hoje você tem consciência ou ainda busca saber o que aconteceu e o que te machucou.

Mas de nada adianta cruzar os braços e se lamentar de tudo o que aconteceu.

Você pode e deve chorar, por exemplo, mas, como um adulto saudável, deve se acolher e também levantar e buscar as melhores alternativas para fazer algo com a sua vida, mudar ela, mudar suas relações, tirar pessoas da sua vida, se necessário, porque só você é responsável hoje pela sua vida.

E se você não fizer, nunca vai acontecer algo.

Hoje a responsabilidade é sua, dê atenção para seus sonhos e projetos e busque as melhores ferramentas para isso.

Você já percebeu que muda a pessoa…mas a história continua parecida?Não é coincidência.A gente tende a se aproximar do q...
20/03/2026

Você já percebeu que muda a pessoa…
mas a história continua parecida?

Não é coincidência.

A gente tende a se aproximar do que é emocionalmente familiar,
mesmo quando isso machuca.

Exemplo prático:
Alguém que cresceu precisando “se esforçar” pra receber carinho
pode, sem perceber, se envolver com pessoas indisponíveis.

Não porque gosta de sofrer.
Mas porque isso parece… conhecido.

E o que é conhecido, dá uma falsa sensação de controle.

💬 Me conta: você já percebeu esse padrão em você?

19/03/2026

Duas coisas que a gente não aprende (ou aprende errado):
conversar e lidar com as próprias emoções.

E quando isso aparece no relacionamento… é aí que o problema começa.

Porque o relacionamento deveria ser um lugar de acolhimento e segurança.
Mas, sem comunicação e sem saber expressar o que sente, ele vira um espaço de desgaste, mal-entendidos e afastamento.

A boa notícia é que isso pode ser aprendido.

No link da minha bio tem um PDF que te ensina a ter conversas mais saudáveis e a sair desse ciclo que só machuca a relação. 💛

06/03/2026

Procure um amor que te acolhe 🤍

Endereço

Caraíva
Porto Seguro, BA
45816-000

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