Mudei e você?

06/08/2022

Sábadão é dia de nadar!!

01/12/2019

01/12/2019

Um evento incrível organizado pela turma de Educação Física da Universidade Vila Velha, Projeto Polo Aquático da Vila Olímpica, Sobrasa e Prefeitura de Vila Velha.

28/10/2019

Projeto um ação social com muita gente do bem e fazendo o bem em prol do outro.




@ Bairro Santa Rita

27/10/2019

DCIM\172GOPRO

Hoje participamos de um projeto muito bacana voltado para mulheres numa manhã de ação social, empoderamento, informação e muita auto estima no município de Vila Velha. Que venhas os próximos!!
Mudei e você?

18/10/2019

Reposted from As nossas melhores desculpas já não fazem mais sentido!






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10/10/2019

Exemplo de mudança da nossa parceira

Será que mudei ?
Que orgulho de mim , ainda bem que eu não desisti, eu insisti, venci preguiça e desânimo, me tornei quem eu não imaginava ser um dia: minha própria inspiração. Minha evolução é constante, hoje estou melhor que ontem e amanhã estarei melhor que hoje e assim será sucessivamente. Foco no objetivo, eu fui capaz de mudar e você também é 🍑👊🏻💪🏼!
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1º foto - abril 2018
2º foto - setembro 2019
3º foto- outubro 2019
Depois farei um post pra falar sobre a 2º e a 3º foto. •


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09/10/2019

Que começar a correr?
Leia o depoimento do nosso parceiro
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Reposted comecei a correr, entre apoios e críticas, escutei por diversas vezes que a corrida iria me fazer “mal”, que no “futuro” eu iria ver como eu iria ficar se eu continuasse a correr “desse jeito”, como um viciado, que no “futuro” eu teria sérios problemas.
Pois, nesse tempo, eu pouco me importei pra isso, cansei de encontrar histórias de pessoas mais velhas tão viciadas ou mais que eu, com saúde e muito feliz.
Hoje paro pra refletir e vejo, que após uns bons anos, ou seja, um pouco do “futuro” que diziam, hoje é meu presente, e olha só... me fez “mal” sim, me trouxe “problemas” sim.
Hoje eu sofro desse mal, mal consigo parar, eu mal consigo entender como não comecei antes, eu mal sei de onde vem essa felicidade, eu mal sei quem eu era antes disso.
E tenho problemas, problemas de disposição e saúde de sobra, problemas de bom humor, problemas pq só tiro foto sorrindo, problemas pq conheci bons amigos, problemas pq vivi momentos maravilhosos.
Hoje só posso dizer uma coisa, bora ser melhor que ontem, fazendo um pouquinho por dia, nosso futuro servirá pra contarmos como foi bom viver o presente.
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03/10/2019

Participe com a gente!

17/09/2019

Reposted
Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados. .
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13/08/2019

Reposted from "As grandes conquistas geralmente são fruto do conjunto de pequenas conquistas, e estas são alcançadas no dia a dia. Se quer o grande, nunca menospreze o pequeno." 📸

Use: Mudeievoce