04/09/2024
Les Mudras 🙏
La gestuelle sacrée pour éveiller le corps.
Cette pratique hindoue, en sanskrit, signifie «sceller dans l’énergie».
En termes simples, un mudra est un geste souvent fait avec les mains qui verrouille et guide le flux d’énergie et le réoriente vers le cerveau.
Ils sont couramment utilisés dans les pratiques de yoga et de méditation et autres pratiques orientales (Shiatsu, Qi-Qong…) ainsi que dans les arts martiaux asiatiques (Samouraïs).
Elles font partie intégrante de l’Hindouisme et du Bouddhisme en Inde, au Japon et au Tibet, mais aussi du Christianisme et d’autres traditions.
Le langage des signes ce sont également des mudras (même si on ne les appelle pas comme ça).
Les mudras sont mentionnées dans les Védas (textes sacrés hindouistes) et datent donc d’il y a plus de 3000 ans.
A l’origine les mudras étaient reliées seulement aux pratiques spirituelles, des rites chamaniques.
Elles étaient conjointes à l’asana (manière d’être assis), au mantra et aux sons.
Ces gestes symbolisaient la manifestation divine et servaient à invoquer les divinités. Appartenant donc au départ au fond culturel indien, les mudras se diffusent progressivement en Asie Centrale et en Extrême Orient, au Tibet.
Selon les pays elles portent des noms différents, sont accompagnées de mantras différents, mais le geste et sa portée restent identiques.
La représentation des mudras, leur utilisation est partout. Leur connaissance est donc importante pour la compréhension des rituels ésotériques, de l’art comme la danse sacrée indienne, mais aussi la peinture médiévale occidentale et autres statues de Bouddha.
Et pourquoi pas aussi les étudier pour s’en servir au quotidien car l’utilisation en conscience est tellement plus efficace.
En bougeant vos mains de différentes manières et en stimulant différents points de la paume des mains ou du bout des doigts, vous pouvez envoyer différentes impulsions au cerveau pour vous aider à ressentir moins de stress dans le mom
