Roteiro Suíça - guia, roteiros e dicas

Roteiro Suíça - guia, roteiros e dicas ✵ TOUR, GUIA, ROTEIRO, DICAS ✵
Rodrigo 🇧🇷 & Lena🇨🇭, um casal que é apaixonado pela Hoje dia ele fala o idioma Suíça Alemão e também o Alto Alemão.

Temos a nossa base em Berna, capital da Suíça.
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✓Lena tem o bacharel de turismo da faculdade HE-SO na cidade Sierre (Valais).
✓Rodrigo se encantou pelas belezas da Suíça quando se mudou há quase 6 anos atras do Rio de Janeiro para Berna. Temos um certificado como « Swiss Travel Expert » pelo orgão de Turismo da Suíça.

03/09/2026

Setembro, pode vir com tudo.✨

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30/08/2026

E se você estiver esperando pelas condições perfeitas para tomar uma decisão?

Naquele dia, eu não sabia se a chuva ia parar.
Mesmo assim, comecei a caminhar.

Tenho algumas decisões pela frente agora.
Pequenas e grandes. Pessoais e profissionais.

E são justamente momentos simples assim que me ajudam a voltar ao movimento.

Porque decidir também envolve aceitar um preço, possíveis consequências e o fato de que nem tudo dá para controlar antes.

Às vezes, um passo já mostra algo.
E, quando repetimos esse movimento, a confiança cresce e a clareza também começa a aparecer.

Talvez seja também por isso que gosto de viajar sem controlar cada detalhe: deixar espaço para ajustar a rota e descobrir parte do caminho enquanto caminho.

E você?
Está esperando mais clareza — ou as condições perfeitas?

Nem sempre a confiança e a clareza vêm antes.
Às vezes, elas crescem justamente na repetição de continuar andando. 🌿

📍Bern, Suíça

28/08/2026

Universo, anota aí: quero mais manhãs assim. ✨

Começar o dia com essa vista.
Sentir a calma da manhã.
Entrar no Lago de Thun e nadar alguns minutos antes de continuar o dia.

E perceber que alguns dos meus maiores luxos não custam nada:
a natureza, o nascer do sol, o silêncio, o tempo para simplesmente estar ali.

Talvez seja justamente isso que eu não queira perder:
a capacidade de perceber, valorizar e agradecer por esses pequenos grandes momentos.

Porque, para mim, luxo também é isso. 🤍

✨E para você: qual luxo não custa nada e você não quer deixar de perceber?

📍 Lago de Thun, Suíça

20/08/2026

11 lugares em Berna que fazem até eu abrir uma exceção. 🍰🍦

Quem me conhece sabe que doce realmente não é a minha praia. 😅
E esses lugares já conseguiram entrar na minha galeria — alguns mais de uma vez.

Então salva a lista para quando bater aquela vontade em Berna 🇨🇭:

📍 Bellevue Palace
📍 Beans & Nuts
📍 Casino Bern
📍 Nobile
📍 Gelateria di Berna
📍 La Golosa
📍 Eiswerkstatt
📍 Apfelgold
📍 Schroeter Kaffee
📍 Amavi Café y Más
📍 Zytlos

Qual deles você já conhece? E qual ainda falta na minha lista?

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29/07/2026

Às vezes, a vida continua igual.

Só que uma pergunta diferente pode mudar a direção do caminho.

Os desafios continuaram existindo.

O que mudou foi a forma como comecei a percorrê-los.

Nem toda resposta chega na hora.

Algumas aparecem enquanto seguimos caminhando.

💭 E você? Já experimentou trocar a pergunta?

Alpes Suíços
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18/07/2026

O que mais deveria estar nesse video sobre Berna? alguns lugares nem fui 😊..

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01/07/2026

Nos últimos dias, o meu corpo tem me ensinado uma lição importante.

Parar também faz parte.

Vivemos numa sociedade que valoriza quem produz, quem faz, quem está sempre ocupado.

Sem perceber, acabamos acreditando que descansar é perder tempo.

Tenho percebido isso em mim.

Quando faço menos, logo aparece aquele pensamento de que eu deveria estar fazendo mais.

Como se o meu valor dependesse daquilo que eu produzo.

Só que um músculo não cresce durante o treino.

Ele cresce enquanto se recupera.

Se até os músculos precisam de recuperação, por que acreditamos que com a gente deveria ser diferente?

Nem toda pausa é perda de tempo.

Às vezes, ela é exatamente o que precisamos para seguir em frente com mais presença, mais clareza e mais energia.

Ainda estou aprendendo isso. Hoje foi um dia que deu muito certo.

E você?
Também sente culpa quando desacelera?

30/06/2026

Seu corpo vale quanto para você?

Você protege o seu celular com capa, película, carrega a bateria e cuida para não estragar. Será que dedica o mesmo cuidado ao único corpo que vai estar com você a vida inteira?

Seu corpo não sabe se hoje é segunda-feira, domingo, férias ou se você está viajando. Ele simplesmente foi feito para se movimentar.

E movimentar não significa treinar pesado todos os dias. Caminhar, alongar, respirar, descansar e recuperar também fazem parte desse cuidado.

A desculpa de hoje pode até parecer convincente. A pergunta continua a mesma: qual prioridade você está dando para a sua saúde?

Porque hoje é o único dia em que você pode dar o primeiro passo para a mudança.

💬 Qual pequeno passo você escolhe dar hoje?

29/06/2026

A Suíça tem tantos lugares especiais.
Qual é o teu favorito? Mostra com foto 📸 nos comentários. Fico curiosa 😍

📍Trottike em Grindelwald First, Suíça

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Bern

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