Bienestar Universitario JDC

31/05/2026

🚭✨ Cada minuto sin tabaco es una oportunidad para respirar mejor, vivir más sano y cuidar tu bienestar.

En el recordamos que pequeños cambios pueden generar grandes impactos en tu bienestar físico y mental. 💜

13/05/2026

🎤✨ La expresión oral es clave para comunicar ideas con claridad y seguridad.
💛En este reel encontrarás estrategias prácticas para fortalecer tus habilidades comunicativas, mejorar tu argumentación y desenvolverte con mayor confianza en presentaciones académicas y profesionales. 📚🎓
🎥 Descubre herramientas para comunicar con mayor impacto.💚

07/05/2026

Aprender sin castigo 💡📚✨
A veces, el peso no está solo en la nota 📊💔, sino en sentir que tu valor depende de ella. Escuchar frases como “su única obligación es estudiar” puede hacer que la culpa, la frustración y los autorreproches crezcan en silencio 🧠⚡. Pero una dificultad académica no define quién eres 🌱✨.
El hacer no es lo mismo que el ser 🤍

Hoy te invitamos a recordar 💭:
✨ Tu valor no depende de un resultado
✨ Mereces comprensión, incluso en los momentos difíciles 🌧️

Aprender también es sentirte acompañado/a en el proceso 🌿💫

06/05/2026

💙 En Bienestar Universitario pensamos en tu salud integral, por eso hemos creado este espacio para ti:
🧠 “Tiroides: una locura del mundo actual”

🤯 ¿Cansancio constante, cambios de ánimo o dificultades para concentrarte? Podrían estar relacionados con la tiroides… ¡y muchos no lo saben!

👨‍⚕️ Comparte este espacio con el Dr. Julián Yamith López Laiton, quien te ayudará a entender cómo este tema impacta tu salud y qué señales no debes ignorar.

📅 Miércoles 13 de mayo de 2026
⏰ 3:00 p.m.
💻 Modalidad virtual (Google Meet 🔗 Ingresa escaneando el QR )

¡Te esperamos!

01/05/2026

27/04/2026

Aprender sin castigo 💡✨

Equivocarse también es parte del camino 🛤️. Una nota no define quién eres ni hasta dónde puedes llegar 💭. Tratarte con dureza no te hace avanzar más rápido, solo hace el proceso más pesado 💔⏳.

Hoy te invitamos a cambiar la forma en la que te hablas 🧠💬:
✨ Reconoce tu esfuerzo 💪
✨ Acepta los errores como parte del aprendizaje 📖
✨ Háblate con respeto, incluso en los días difíciles 🤍

Aprender también es acompañarte con paciencia 💫

18/04/2026

📣 Ante la contingencia por la escasez de agua en Tunja, la Fundación Universitaria Juan de Castellanos se permite informar a su comunidad universitaria que:

Los estudiantes desarrollarán sus actividades académicas en modalidad virtual los días 20 y 21 de abril de 2026.

La Institución continuará informando oportunamente cualquier actualización.

04/03/2026

¡Estamos contigo en tu camino universitario! 😊 Nuestros docentes mentores están comprometidos con tu éxito académico y profesional. Te orientan, apoyan y ayudan a alcanzar tus metas. ¡Juntos, hacia el éxito! 💚💛💙

24/02/2026

💃 ¡La danza se vive en La Juan!🕺🏻

Invitamos a toda la comunidad de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos a participar en nuestros procesos de danza, ofrecidos desde Bienestar Universitario – Área de Recreación, Deportes, Arte y Cultura.
Si deseas aprender o ya tienes experiencia, puedes integrarte a nuestros grupos de danza folclórica, urbana y salsa. Este es el momento perfecto para vincularte a los grupos institucionales y representar con orgullo a La Juan en diferentes eventos.

✨ ¡Ven, baila, disfruta y haz parte de nuestros procesos culturales! 💚💛💙

24/02/2026

🎶💃 ¡La música se vive en La Juan!

Invitamos a toda la comunidad de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos a participar en nuestros procesos de música, liderados por Bienestar Universitario – Área de Recreación, Deportes, Arte y Cultura.
Si deseas aprender a interpretar un instrumento musical o ya tienes experiencia y quieres hacer parte de un ensamble institucional, este es el momento perfecto para vincularte a nuestros grupos y representar con orgullo a La Juan en diferentes eventos.

✨ ¡Anímate y haz parte del talento cultural de nuestra institución!💚💛💙