Dra. Sabrina Alfaro Hidalgo

Dra. Sabrina Alfaro Hidalgo -Especialista en Cirugía General, UCR
-Fellowship Senología, Milán, Italia.
-Máster en Patolog? Especialista en Cirugía General.

Máster en Patología Mamaria y Senología

Sé que la vida se llena de pendientes. Que muchas veces están primero los hijos, el trabajo, la casa, la familia… y esa ...
21/08/2026

Sé que la vida se llena de pendientes. Que muchas veces están primero los hijos, el trabajo, la casa, la familia… y esa cita que usted sabe que debería agendar se va dejando para después.

“Cuando tenga tiempo.”
“El próximo mes.”
“Yo me siento bien.”

Pero precisamente de eso se trata la prevención: de revisarnos cuando nos sentimos bien.

Porque hacerse un espacio para usted nunca será tiempo perdido. Es tiempo bien invertido, es tranquilidad y, sobre todo, es amor propio.

Y créame, después de acompañar a tantas mujeres, hay una frase que nunca deja de emocionarme:

“Todo está bien.” 🩷

Si hace mucho no se revisa sus senos, quizás hoy no necesita sentir miedo.
Quizás solo necesita recordar que usted también merece estar entre sus prioridades.

A veces somos mucho más críticas con nuestro cuerpo de lo que deberíamos. 🤍En consulta me gusta recordarles algo: sus se...
18/08/2026

A veces somos mucho más críticas con nuestro cuerpo de lo que deberíamos. 🤍

En consulta me gusta recordarles algo: sus senos no tienen que cumplir con ningún estándar estético para estar bien.

Lo que sí quiero es que aprendan a observarlos, a familiarizarse con ellos y a reconocer aquello que forma parte de ustedes.

Conocer su cuerpo también es una forma de cuidarlo. Y cuando usted sabe qué es habitual en sus senos, puede notar con mayor facilidad cuando algo cambia.

Ese conocimiento puede hacer una gran diferencia. 🌷
📲6028-8080

📍Hospital Metropolitano, Lindora
📍Clínica Mediplus, Grecia

Link para citas

▶️ https://www.hulihealth.com/es/doctor/sabrina-alfaro-hidalgo

Sentir algo diferente en su seno puede asustarla. Y es normal que su mente se llene de preguntas. 🤍Pero quiero recordarl...
16/08/2026

Sentir algo diferente en su seno puede asustarla. Y es normal que su mente se llene de preguntas. 🤍

Pero quiero recordarle algo importante: un cambio no es un diagnóstico.

Muchas alteraciones en los senos tienen causas benignas y, antes de pensar en el peor escenario, lo que necesitamos es entender qué está sucediendo.

No se diagnostique con búsquedas en internet.
No cargue sola con la incertidumbre.
Y, sobre todo, no deje pasar un cambio por miedo a descubrir qué es.

Conocer sus senos también significa prestar atención cuando algo se siente diferente y buscar una valoración profesional.

La tranquilidad no viene de ignorarlo.
Viene de tener respuestas. 🌷

Si ha notado algún cambio, consulte. Estoy para acompañarla, orientarla y cuidar de su salud mamaria.

Dra. Sabrina Alfaro | Senología

Hay mujeres que se convierten en el lugar seguro de todos. 🤍Las que recuerdan, organizan, acompañan, resuelven y están p...
11/08/2026

Hay mujeres que se convierten en el lugar seguro de todos. 🤍
Las que recuerdan, organizan, acompañan, resuelven y están pendientes de cada detalle.

Pero entre tantas cosas por cuidar, hay alguien que también necesita de esa atención: usted.

Cuidarse no debería sentirse como algo que hace cuando finalmente sobra tiempo. Su bienestar también importa, incluso en los días en los que todos parecen necesitarla.

Hoy queremos recordarle algo sencillo: usted también merece cuidarse con la misma dedicación con la que cuida a quienes ama. 🌷

Dra. Sabrina Alfaro | Senología

“Doctora, vine porque por fin me animé”.Y muchas veces no hay dolor, no hay una bolita ni un cambio evidente. Solo hay u...
16/07/2026

“Doctora, vine porque por fin me animé”.

Y muchas veces no hay dolor, no hay una bolita ni un cambio evidente. Solo hay una mujer que decidió hacer un espacio para cuidar su salud.

La senología no se trata únicamente de encontrar enfermedades. También se trata de acompañar, orientar y revisar a tiempo, incluso cuando todo parece estar bien.

Porque cuidar la salud mamaria también es llegar antes. 🤍

El autocuidado no siempre se nota ❤️‍🩹A veces no es una rutina de skincare, un entrenamiento o una alimentación más salu...
14/07/2026

El autocuidado no siempre se nota ❤️‍🩹

A veces no es una rutina de skincare, un entrenamiento o una alimentación más saludable. A veces es algo mucho más silencioso: decidir hacerte ese control que has venido posponiendo, hacer una pregunta, conocer tu cuerpo o regalarte la tranquilidad de saber que todo está bien.

¡Estamos justo a mitad de año!

Tal vez este sea un buen momento para hacer algo por vos. No porque haya una preocupación, sino porque tu bienestar también merece tiempo, atención y prioridad.
La salud mamaria también es parte del autocuidado. Y convertirla en un hábito puede ser uno de los actos de amor propio más importantes que hagás por vos misma. 🤍

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📍Clínica Mediplus, Grecia

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“¿Será normal lo que estoy sintiendo?”“¿Debería preocuparme por este cambio?”“¿Vale la pena consultar o estoy exagerando...
10/07/2026

“¿Será normal lo que estoy sintiendo?”
“¿Debería preocuparme por este cambio?”
“¿Vale la pena consultar o estoy exagerando?”

Son preguntas que muchas mujeres se hacen en silencio.

Y la realidad es que ninguna duda sobre tus senos es demasiado pequeña cuando se trata de tu salud.

Como senóloga, quiero que sepás que este también es un espacio para preguntar, conversar y encontrar respuestas con tranquilidad, sin miedo y sin sentirte juzgada.

Porque una consulta no siempre confirma un problema; muchas veces brinda la paz que necesitabas.

🤍 Escuchá a tu cuerpo. Y si algo te genera duda, consultá.

por qué enfrentarlo sola.Mi trabajo como senóloga no es únicamente diagnosticar. También es escuchar, orientar, responde...
08/07/2026

por qué enfrentarlo sola.

Mi trabajo como senóloga no es únicamente diagnosticar. También es escuchar, orientar, responder preguntas, acompañar y darle la tranquilidad de saber que cada decisión se toma con información y con empatía.

Porque cuando hablamos de la salud de sus senos, muchas veces lo que más necesita una mujer no es solo una respuesta médica… también necesita sentirse acompañada.

Estoy aquí para eso. 🤍

Detrás de cada estadística hay una mujer, una familia y una historia.Mi mayor deseo es que cada vez más mujeres lleguen ...
06/07/2026

Detrás de cada estadística hay una mujer, una familia y una historia.

Mi mayor deseo es que cada vez más mujeres lleguen a consulta por prevención, no porque ya sea demasiado tarde.

Cuidarse no es vivir con miedo. Es darse la oportunidad de detectar a tiempo y actuar cuando más importa. 💗

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✨ Hay algo que muchas mujeres dicen apenas se sientan en consulta:“Doctora, siento que algo no está bien… pero no sé cóm...
01/07/2026

✨ Hay algo que muchas mujeres dicen apenas se sientan en consulta:

“Doctora, siento que algo no está bien… pero no sé cómo explicarlo.”

Y muchas veces, esa sensación merece ser escuchada.

Conocer su cuerpo también es aprender a reconocer cuando algo cambió. No siempre será una enfermedad, pero sí es una razón válida para consultar y salir de dudas.

Escuchar esa intuición, revisarse a tiempo y acudir a una valoración también es una forma de cuidar de usted. 💗

📍En consulta, cada historia merece ser escuchada con calma y sin minimizar lo que usted siente.

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