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Yoga Sanatana Dharma Añade a tu vida lo que falta, antes de quitar lo que sobra

CALENDARIO ASHRAM 2027 💫🏠Ya está disponible el calendario con todos los cursos y actividades propuestos para el próximo ...
11/10/2026

CALENDARIO ASHRAM 2027 💫🏠

Ya está disponible el calendario con todos los cursos y actividades propuestos para el próximo año en el Ashram Sanatana Dharma en Zestoa.

ℹ️ ¡Consulta toda la información de cada una de las actividades entrando en nuestra web!
🙏 yogacondharma.com/formacionashram/


08/10/2026

OM NAMO NARAYANAYA

✨ Todo lo que existe está en vibración ✨️
Nuestro cuerpo, nuestra voz 🎶, nuestros pensamientos 🧠 incluso aquello que percibimos como sólido está en constante movimiento 🌀💫

Cuando pronunciamos un mantra 🕉 utilizamos el sonido de una manera consciente: dejamos que su vibración entre en el cuerpo y vaya creando un espacio de mayor armonía, presencia y quietud.

🔸️ OM NAMO NARAYANAYA 🔸️
Es el mantra de nuestra escuela.

🔸YO SOY ESO QUE VE 🔸
Es su significado.

Al repetirlo, concentramos la mente hacia nuestra propia Conciencia interna 👁️ nuestro observador, eso que somos en Esencia.
El cuerpo se armoniza a través del sonido, dirigiéndonos hacia la meta, despertando la vibración del Ser y las cualidades esenciales que queremos despertar en nosotros: Poder, Sabiduría y Amor 🤍

Por eso un mantra 🎵🕉 es más que una sucesión de sonidos. Es vibración y es también significado; es algo que escuchamos con el cuerpo físico y energético.

Repetir OM NAMO NARAYANAYA puede convertirse así en una forma sencilla de volver al centro 🧘‍♀️🧘‍♂️ aquietando la mente y recordando, desde dentro, el Poder, la Sabiduría y el Amor que somos y que queremos cultivar en nuestra vida.





ACTIVAR LA PINEALFuente: Curso kundalini 2023Fecha: 9/12/2023La 🔸️glándula pineal🔸️ es el asiento del espíritu. Es una g...
28/09/2026

ACTIVAR LA PINEAL
Fuente: Curso kundalini 2023
Fecha: 9/12/2023

La 🔸️glándula pineal🔸️ es el asiento del espíritu. Es una glándula que se atrofia a los siete o nueve años y perdemos la inocencia, igual actualmente se atrofia antes de esta edad.

Está al final del tercer ventrículo y por delante tenemos la hipófisis o pituitaria. Si funciona la pineal, la pituitaria no funciona.

🌱La hipófisis o pituitaria segrega todas esas hormonas que activan la sexualidad, las emociones❤️ todas esas hormonas que nos preparan para funcionar en el mundo externo 🌏 por eso nuestra tendencia es ir hacia ahí ➡️ buscando lo que las hormonas nos exigen, pero si queremos evolucionar espiritualmente tenemos que activar la glándula pineal y por eso aquello de:

“En verdad, en verdad os digo que solo los niños entrarán en el reino de los cielos” 🌅

¿Cómo vamos a ser niños otra vez? 🔸️Activando la pineal🔸️ Y en la medida en que esta se activa, la otra se va desactivando🍂 perdiendo el interés por el mundo externo y focalizándonos en el mundo interno☺️

La pineal es el asiento del Atman☀️ por eso cuando vamos a ajña, este chakra está en la pineal, en el tercer ventrículo.

El sistema nervioso está hueco y lleno de líquido cefalorraquídeo que es agua salada y es un buen conductor de la energía. Mientras la energía va por fuera, por los nervios, somos “normalitos”, pero cuando de alguna manera se comunica a través de esos huecos el agua salada, ya las cosas cambian porque se despierta en nosotros el Ser ☀️⚕️

Cuando se enciende 💡 🔸️la pineal🔸️ hace que se activen todos los demás centros del cerebro🧠 si no, el 80 % del cerebro no funciona.

Se produce una energía que se transmite a su entorno y produce “aquellos que tienen luz en la cabeza”, que es como se conocen a los iniciados. Por eso a los santos se les pone una aureola en la cabeza 😇🟡

Madhava.

Transcrito Isha.

Tal y como dice Rudra, la palabra Yoga ha sido adquirida por otras actividades 🙈 y en el camino se ha ido vaciando de se...
19/09/2026

Tal y como dice Rudra, la palabra Yoga ha sido adquirida por otras actividades 🙈 y en el camino se ha ido vaciando de sentido 🫧💨

Cuando todo es yoga, nada lo es de verdad ❌ y quien busca algo auténtico se pierde en un escaparate 🪟✨ de propuestas que prometen una vida perfecta en un cerrar y abrir de ojos 👁️😌

En la entrevista, Rudra hace una reflexión interesante sobre la falsa sensación de acceso que da internet 💻 creer que ya tenemos "todos los maestros" y "todas las escuelas" a un clic 👆 Tener acceso a la información no es lo mismo que tener la experiencia. Esa es la ilusión 🌫️🪄

El yoga real no promete estar siempre feliz 😊 ni una sonrisa permanente 😁 ni una vida sin dificultades. Es un camino 🛤️🙏 que pide, sobre todo, constancia 🔁🔁 y voluntad 💪💪

🔝 Accede a la entrevista completa en nuestro canal de YouTube 📺✨ link en la BIO.

Historias de Yoga y Crecimiento – Maestros Sanatana Dharma  👳‍♀️👲🧕Conversaciones con personas que han dedicado su vida a...
15/09/2026

Historias de Yoga y Crecimiento – Maestros Sanatana Dharma 👳‍♀️👲🧕

Conversaciones con personas que han dedicado su vida al Yoga y al despertar de la Conciencia 😇

Continuamos con:
🕉️ Chaitanya. Javier Ignacio Zubimendi (Suddhacharya)
Maestro de yoga de la escuela Sanatana Dharma y formador de profesores de Yoga 🩵

📅 Miércoles 23 de septiembre
🕡 21:00 h

✔️ En directo desde las cuentas de instagram:

🌻 Sanatana Dharma
Asociación Sanatana Dharma
🌻 La Esencia Ashram
MARUT | Sergio Cambra

Si el Yoga forma parte de tu Vida…
No te lo pierdas 🕉️

Om Shanti 🌞

Formación de Profesores de Yoga II SANATANA DHARMA ☀️☀️ CP2 2026Esta formación de la segunda quincena de agosto esta mar...
13/09/2026

Formación de Profesores de Yoga II SANATANA DHARMA ☀️☀️ CP2 2026

Esta formación de la segunda quincena de agosto esta marcada por el teatro y la unión. ¡Relaciones que son para toda la vida! 🥰

☺️☺️ Además, este año el grupo ha sido pequeñito y muy familiar y el alumnado nos ha comentado que ha sido una formación muy profunda y, sobre todo, que han podido asentar y establecer toda la base del curso anterior.

🙃 No vamos a contar solo las bondades, alguna persona también nos ha confesado que ha terminado muy cansada. A menudo, internamente se mueven muchas cosas durante la formación y estos momentos también son necesarios y de gran aprendizaje.

💫💫 ¡Cuéntanos cómo fue tu experiencia en CP2 en comentarios! ¡Y enhorabuena a los que os graduáis en esta promoción, ENHORABUENA cOMpañeros!

ℹ️ Si te apetece sumarte a la próxima formación de Profesores de Yoga Sanatana Dharma, ¡escríbenos o entra en yogacondharma.com!

Sed felices,
OM SHANTI 🙏☀️


Formación de Profesores de Yoga ISANATANA DHARMA ☀️ CP1 2026¡Una experiencia inolvidable y transformadora! Una que compa...
07/09/2026

Formación de Profesores de Yoga I
SANATANA DHARMA ☀️ CP1 2026

¡Una experiencia inolvidable y transformadora! Una que compartimos y guardamos con cariño todos los profesores de esta Escuela 💫💫

🌸 CP1 es un descubrimiento profundo de lo que es realmente el YOGA. Es dar respuesta a preguntas que cambian el sentido de la vida: ¿quién soy? ¿Cuál es el propósito de la vida?

🌸 Es caminar acompañado por grandes Maestros y profesores con muchos años de experiencia, tanto en la enseñanza del Yoga como en la vida.

🌸 Es también un encuentro con personas que comparten tus mismas inquietudes, tu pasión por el Yoga y muchas de tus preguntas. Compañeros de camino, nuevos amigos del alma 🫂✨

🌸 ¡Es una transformación integral! Un renacimiento, un encuentro de un sentido más profundo 🙏🔥🙏

💫💫 ¡Cuéntanos cómo fue tu experiencia en CP1 en comentarios! ¡Y enhorabuena a los que os graduáis en esta promoción, enhorabuena cOMpañeros!


ℹ️ Si te apetece sumarte a la próxima formación de Profesores de Yoga Sanatana Dharma, ¡escríbenos o entra en yogacondharma.com!

Sed felices,
OM SHANTI 🙏☀️


01/09/2026

🌟 𝐈𝐍𝐈𝐂𝐈𝐎 𝐃𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 🌟
¡𝑳𝒂𝒔 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒂𝒏𝒂𝒕𝒂𝒏𝒂 𝑫𝒉𝒂𝒓𝒎𝒂 𝒂𝒃𝒓𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒔 𝒑𝒖𝒆𝒓𝒕𝒂𝒔!🧘‍♀️🧘‍♂️

Ahora que da comienzo un nuevo curso, decenas de Escuelas Sanatana Dharma por todo el país vuelven a abrir sus puertas tras el verano.

Espacios sagrados donde compartir la enseñanza y la práctica de un Yoga clásico que cuenta con más de 45 años de trayectoria en España 🏡✨

¿Te apetece indagar en las raíces del Yoga y encontrar una práctica sencilla y profunda que transforme tu vida?

‼️ Acércate a conocer una Escuela de Yoga Sanatana Dharma ‼️

ℹ️ Encuentra la más cercana a ti en yogacondharma.com/centros-yoga/ o accediendo a través del link de nuestra BIO.

‹‹ Añade a tu vida lo que le falta ››
Y, ¡cuidado! ⚠️ ¡Que el Yoga funciona!

☀️🙏💫
sanatanadharma.catalunya


sharanam.om







Etc.

AGOSTO ☀️ ¡En el Ashram!~ Del 22 al 26 de agosto 2026 ~Hace unos días concluyeron las Jornadas de Yoga en el Ashram, ¡co...
30/08/2026

AGOSTO ☀️ ¡En el Ashram!
~ Del 22 al 26 de agosto 2026 ~

Hace unos días concluyeron las Jornadas de Yoga en el Ashram, ¡con un gran éxito de participación y satisfacción por parte de todos los asistentes! Un proyecto que lleva funcionando unos cuantos años y con el que se proseguirá sin duda el próximo agosto 🥳🥳

👉 Durante la segunda quincena de agosto se acoge a todo aquel que se quiere acercar al Ashram de Zestoa, tanto alumnos de nuestras escuelas como a veteranos para disfrutar de...

🧘‍♀️ Hatha Yoga
📖 Ciencia del Sendero
✨ Introducción a los Chakras

Y, por supuesto, de las meditaciones y alguna de las clases que imparte nuestro Maestro Madhava en el curso de profesores, ¡además del gozo de compartir el espacio sagrado del Ashram! 🏡

En estos días se descansa y aprende con gran disfrute sumando otras actividades como:

💗🎶 Conciertos de Parantapa
🐚🌊 Carretera y Mantra
🎭 Teatro...

y esas interesantes tertulias que se dan de manera espontánea en los porches y la piscina.

¡Un gran oportunidad para acercarse al Ashram e impregnarse de su energía y enseñanza antes de retomar el nuevo curso! ¡Millones de gracias a todos los que lo habéis hecho posible!

Nos volvemos a ver en agosto del 2027, ¡¡seguro!!

Un 🫂🥰🙏🏻

💫 Organizan:
Ainara Diez Aurrekoetxea
jon diez
Yogamendillorri
Yoga Pola Siero

🐴🐴 DescanSOOOOEl verano avanza gustoso y solar. Un nuevo curso yóguico se aproxima. Va siendo momento de retornar y reto...
21/08/2026

🐴🐴 DescanSOOOO

El verano avanza gustoso y solar. Un nuevo curso yóguico se aproxima. Va siendo momento de retornar y retomar, de volver a las rutas cotidianas que orientan y transforman... 🦋✨✨

Este próximo Retiro nos trae un tema cálido y relajado pero profundo que pretende alargar el verano (de nuestras vidas); os invitamos a participar y a difundirlo!! 🌍

📍Se celebrará en el Ashram de Zestoa el fin de semana del 12 y 13 de septiembre, en el marco del Curso Básico de Yoga 2026.

+INFO: ☎️ 652 71 76 55

OM SHANTI 🙏🏻

Sed felices 💗💗

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