02/08/2023
אתמול - לחץ, סטרס, חוסר וודאות - יום מאתגר.
הרגשתי את האנרגיה מצטברת בגוף, מגבירה עוד ועוד את החוסר שקט... נכנסת ללילה, לשינה - מפרה את האיזון...
הבוקר - ספורט, טבע, לפרוק ולשחרר את מה שנשאר, לאפשר לעצמי לחזור לעצמי, כדי שאוכל להתמודד עם מה שיגיע.
עם השנים למדתי כל מיני דרכים לשחרר את האנרגיה ש"נתקעת" אצלי בגוף.
פעם, אוטומטית, היא הייתה מופנית למחשבות...ועוד מחשבות..ועוד... עד להתשה ממש.
היום יש לי מגוון דרכים וכלים לשחרור והתמודדות במצבים של לחץ, חרדות ואי וודאות.
כבר במפגש הראשון בקורס הקצר ( 3 מפגשים), אנחנו נותנות כלים ל"עזרה ראשונה" בהתמודדות עם מצבים כאלה.
יציאה להליכה הוא לא אחד מהם 😅
הכלים הם מידיים ונגישים, מעכשיו לעכשיו...
סקרנים? רוצים עוד פרטים? נהדר,
מוזמנים לפנות אלי או אל Mor Milstein Duani
NLP FLOW
# אלה הדברים שאותי משמחים - פריחה סגולה יפיפיה #