Unipegaso Licata - ECP Iuseg University

09/04/2026

Richiedi informazioni al num. 0922 1551714 - WhatsApp 389 439 3821

07/04/2026

Iscriviti a Mercatorum e studia online.
Per informazioni e iscrizioni contattaci: 0922 1551714 - 389 439 3821
📍Corso Umberto 37 Licata

03/04/2026

02/04/2026

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25/03/2026

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11/03/2026

Con profondo dolore annunciamo la prematura perdita del nostro stimatissimo amico e referente Salvatore Trupia.

10/03/2026

Ti spieghiamo come le "pause attive" possano potenziare concretamente concentrazione e benessere mentale durante lo studio e il lavoro da remoto.
Una revisione di 28 studi conferma che integrare movimento specifico nella routine digitale è la strategia vincente.
Ecco le 3 soluzioni:
• Attivazione Programmatica: Brevi movimenti specifici (es. squat) ogni 90 minuti per riattivare la circolazione cerebrale senza interrompere il flusso.
• Alternanza Intensiva: 25 minuti di focus assoluto seguiti da 5 minuti di scarica fisica ad alta intensità.
• Sostegno di Gruppo: Condividere i momenti di movimento trasforma l'obbligo in una sfida collettiva motivante, aumentando l'aderenza del 42%.

Per informazioni e iscrizioni: 📞0922 1551714 - WhatsApp 389 439 3821

06/03/2026

Iscriviti a Mercatorum, studia online e paga con una retta agevolata a partire da 149 euro al mese.

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05/03/2026

Quando ci si può iscrivere?
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