Unit Kaunseling BHEPA USM

  • Home
  • Unit Kaunseling BHEPA USM

Unit Kaunseling BHEPA USM Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Unit Kaunseling BHEPA USM, College & University, UNIT KAUNSELING, BAHAGIAN HAL EHWAL PEMBANGUNAN PELAJAR&ALUMNI,ARAS 1 BANGUNAN H24,, .

Jom temui Kaunselor anda dalam Program 'IGNITE YOUR CONFIDENCE' anjuran PIPUSM..Jangan lupa daftar dulu ye.Info lanjut 👇...
09/06/2025

Jom temui Kaunselor anda dalam Program 'IGNITE YOUR CONFIDENCE' anjuran PIPUSM..Jangan lupa daftar dulu ye.
Info lanjut 👇👇👇

🔥 PENDAFTARAN PROGRAM IGNITE YOUR CONFIDENCE 🔥

SERTAI KAMI DALAM PROGRAM ONLINE TALK "IGNITE YOUR CONFIDENCE"

Assalamualaikum, Salam Sejahtera, dan Salam Warga Pendidik. 🧑‍🏫👩‍🏫👨‍🏫
Pernah rasa kurang yakin ketika berdepan dengan tugasan, pembentangan atau hanya sekadar menyuarakan pendapat?
Ingin membina kepercayaan terhadap potensi diri sendiri?

💥 Sudah tiba masanya untuk nyalakan keyakinan dalam diri anda! 💥
Jabatan Kerohanian, Kesukarelawan, dan Kebajikan (3K) dengan sukacitanya menganjurkan Program Online Talk “Ignite Your Confidence: Langkah Menjadi Versi Terbaik Diri Anda” – sebuah sesi perkongsian bermanfaat untuk membantu anda membina keberanian, memperkukuh komunikasi diri dan memupuk mentaliti positif.

📅 Tarikh: 10 Jun 2025
⏰ Masa: 8:30 PM - 10:30 PM
🌐 Platform: Webex (pautan akan diberikan kemudian)
💸 Yuran: RM 1 sahaja!

✨ MYCSD DISEDIAKAN ✨
Program ini sesuai untuk semua yang ingin mengembangkan potensi diri, lebih yakin dalam kehidupan harian serta bersedia menghadapi cabaran dengan semangat yang lebih tinggi

🔥 Langkah kecil anda hari ini, keyakinan besar esok hari! 🔥

Jumpa anda di sana!

"PIP TERAS BAKAL PENDIDIK"




21/01/2025

Podcast TTS@UK: Tenang-Tenang @ Unit Kaunseling 🎙️☕

DISEBALIK STRES, TERBINANYA DAYA TAHAN

Kami dengan sukacitanya mempersembahkan episod pertama Podcast TTS@UK! 🌟 Dalam siri sulung ini, kami akan menyelami bagaimana tekanan boleh menjadi kekuatan, dengan perkongsian menarik daripada panel-panel jemputan kami yang berpengalaman.

🗓 Rabu, 22 Januari 2025
🕣 8:30 malam - 10:00 malam
📍 Webex Live (MYCSD & MYCPD disediakan ✅)
📺 Facebook Live di Facebook Unit Kaunseling BHEPA USM

🔹 Hos Podcast:
Encik Mohammad Zafran Mohd Rafa’ai (Pegawai Psikologi)
🔹 Panel Jemputan Podcast:
Prof. Dr. Shaharum Shamsuddin
Timbalan Naib Canselor, Hal Ehwal Pembangunan Pelajar & Alumni, USM
Encik Ahmad Anwar Omar
Ketua Pegawai Psikologi, USM

🎧 Podcast TTS@UK adalah platform baharu untuk anda mendengar perkongsian santai namun penuh makna. Dalam episod pertama ini, kita akan membincangkan bagaimana tekanan yang kita hadapi boleh menjadi asas kepada pembentukan daya tahan diri yang kukuh.

🔗 Imbas kod QR pada poster atau klik pautan berikut untuk menyertai:
https://shorturl.at/YsO3x

Jangan lepaskan peluang untuk menyertai episod sulung podcast kami! Sertai dan jadikan tekanan sebagai sumber kekuatan diri anda! 💪✨

08/01/2025

💼 Tips Pengurusan Masa untuk Kehidupan Lebih Teratur ⏳

Adakah anda sering berasa tertekan kerana tugasan bertimbun? Pengurusan masa yang baik adalah kunci untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan produktiviti. Berikut adalah beberapa tips berguna yang boleh membantu anda:

✅ Susun dan senaraikan keutamaan kerja – Fokus pada perkara penting terlebih dahulu.
✅ Buat jadual harian – Rancang hari anda dengan bijak.
✅ Kekalkan rutin harian – Konsistensi adalah kunci kejayaan.
✅ Tetapkan had masa untuk tugasan – Elakkan bekerja tanpa henti, tetapkan had yang realistik.
✅ Elakkan menangguh kerja – Jangan biarkan tugas menjadi beban di kemudian hari.

Ingat, masa adalah aset yang paling berharga. Gunakannya dengan sebaik mungkin untuk mencapai kejayaan dan keseimbangan hidup. 🌟

✨ Dari kami,
Unit Kaunseling BHEPA USM

06/01/2025

[HEALTHY LIVING FOR A BETTER TOMORROW]

BERITA GEMBIRA UNTUK SEMUA WARGA USM‼️Kami dari kelab PEMADAM akan menganjurkan satu perkongsian berkaitan cara hidup sihat untuk kebaikan masa hadapan⏱️

"Hidup sihat hari ini, masa depan yang lebih cerah esok."

Jadi apa tunggu lagi, jangan lepaskan peluang anda dan mari sertai kami dalam bersama mengamalkan gaya hidup sihat untuk kebaikan bersama .

📆: 13 Januari 2025 (Isnin)
🕑: 8.30pm- 10.30pm
📍: Platform Cisco Webex
💵 : RM 1 (Ahli PEMADAM)
RM 2 (Pelajar biasa)
Penceramah: En. Anwar (Penasihat PEMADAM)
🔮 MyCSD DISEDIAKAN 🔮

GOOGLE FORM UNTUK MENDAFTAR :
https://forms.gle/Md5GYXon7MDTbKY88

DAFTAR SEGERA‼️‼️
Sebarang pertanyaan, hubungi:
📞019-2140633 (Nazira)
📞011-23005055 (Nisa)

Ikuti kami di:
📷 IG:
📘 FB: Kelab Pemadam USM


06/01/2025

🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️ ENDURE THE MILES, EMBRACE THE SMILE 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️💨

Ready to set your new goals and set your own pace? PEMADAM USM invites us USM students, staff, lecturers, the public, and students from other universities to join an exciting virtual run where you set your own timing and pace !

🗓️ Duration: 6th of January- 19th of January 2025.

🏃🏻‍♀️‍➡️ Kilometers: 3km in total

You can choose your own time to run within this event period.
📍 Location: Online

💸 Participation Fee: RM2 per person

📝You will be given an E-Certificate

🌠 MyCSD points provided for every participant!

⚖️ Terms & Conditions:
1.Fill in your information precisely
2.Choose any running application that can be your proof later on.
3.You may submit the running proof through the Goggle Form that will be given later on the Whatsapp Group.

🏃🏻‍♂️‍➡️ Register now 🏃🏻‍♀️‍➡️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfK3Fwa8El5oW0RAqZcRMLQZWSyIrCN25qOQHKPTZb1ZY9AyA/viewform?usp=dialog

For further inquiries, can contact us at:
Hafizah: 01151603511
Izzah: 0136127587

06/01/2025

💊💊 AYUH BERSAMA-SAMA KITA PERANGI DADAH DENGAN KREATIVITI DAN PENGETAHUAN ANDA DALAM PROGRAM MINGGU BEBAS DADAH 💊💊

Assalamualaikum, Salam Sejahtera dan salam sayang USM.

✨ASAH BAKAT DAN TINGKATKAN PENGETAHUAN ANDA MELALUI PERTANDINGAN POSTER DAN KUIZ BERKENAAN DADAH!!

Jangan lepaskan peluang keemasan ini 🔥‼️

Daftar sekarang sebelum tarikh pendaftaran ditutup ‼️
🗓️ Pendaftaran: 1-12 Januari 2025
🗓️ Tempoh penghantaran poster dan menjawab quiz: 13-20 Januari 2025
💻 Lokasi: Google Form & Quizziz (online)
💸 Bayaran: 𝐑𝐌𝟏 ( *Quiz ) & 𝐑𝐌𝟐 ( Poster )
✅ 𝐄-𝐒𝐈𝐉𝐈𝐋 𝐝𝐚𝐧 𝐌𝐘𝐂𝐒𝐃 disediakan!!

📌 Syarat-Syarat Pertandingan :
1. Ukuran poster bebas
2. Poster bertemakan ANTI-DADAH.
3. ⁠Hendaklah tidak menyentuh sensitiviti mana-mana kaum.
4. Terbuka kepada pelajar USM sahaja.
5. Poster hendaklah dimuatnaik di dalam pautan googleform yang akan diberikan kemudian.

🔗Link pendaftaran :
https://forms.gle/FK6SVQ63Z9VSwkLc8

Sebarang pertanyaan sila hubungi :
📞 012-6477195 (WEERDA)
📞 017-9026297 (AEIDIL)

Ikuti kami di
📷 IG:
📘 FB: Kelab Pemadam USM



06/01/2025

💡 Jom Atasi Burnout Bersama-sama! 💡

Burnout boleh diatasi dengan langkah mudah tetapi bermakna! Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal anda:

✨ Ambil masa untuk berehat dari kerja
✨ Beriadah atau lakukan aktiviti yang mengeluarkan peluh
✨ Berbual dengan seseorang yang dipercayai
✨ Makan makanan berkhasiat dan ikut masa

🌸 Ingat, kesihatan mental anda adalah keutamaan!

💬 Jika memerlukan sokongan, Unit Kaunseling BHEPA USM sedia membantu anda.

29/11/2024


MISI BANTUAN KEBAJIKAN MANGSA BANJIR UNIVERSITI SAINS MALAYSIA

Bencana banjir yang melanda telah memberi kesan besar kepada pelajar USM. Oleh itu, Bahagian Hal Ehwal Pembangunan Pelajar dan Alumni (BHEPA) melalui Unit Kebajikan dan Majlis Perwakilan Pelajar (MPP) mengambil inisiatif untuk melancarkan Misi Bantuan Kebajikan Mangsa Banjir yang bertujuan memberikan bantuan segera kepada pelajar yang mengalami kesukaran akibat bencana ini. 💜

📌 Link permohonan adalah seperti berikut:
https://forms.gle/QCtrWi9de6XvZKjL6

📌Untuk maklumat lanjut, sila hubungi:
📞 Amir - 018-90537098

Unit Kebajikan & OKU Pelajar
Bahagian Hal Ehwal Pembangunan Pelajar & Alumni
[email protected]

Exco Kebajikan Dan Kesukarelawanan
Majlis Pewakilan Pelajar USM

29/11/2024

[TALK “Spiritual Approach In Mental Health Recovery” 🧠 ]

Assalamualaikum, Salam Sejahtera dan Salam Sayang AMLIS💛💙

“ Perjalanan Menuju Kesihatan Mental Yang Lebih Baik”

💡 Stres? Cemas? Lelah dengan segala beban? Ini saatnya anda bangkit dan menemukan kembali versi terbaik dari diri sendiri !

SERTAI KAMI‼️

Angkatan Mahasiswa/i Perlis (AMLIS) USM Sidang Akademik 2024/2025 bawakan anda seorang panel yang berpengalaman dalam bidang kaunseling 🔥iaitu Puan Fauziah Binti Abdullah dalam Talk ”Spiritual Approach In Mental Health Recovery” 🧠 untuk berkongsikan tips dan nasihat dalam memastikan kesihatan mental anda sentiasa baik🤩

📌Maklumat program adalah seperti ketetapan berikut:

Tarikh: 6 Disember 2024 (Jumaat)
Masa: 8:30 PM - 11:00 PM
Platform: Cisco Webex

💰Yuran Pendaftaran:
Ahli AMLIS: PERCUMA
Bukan Ahli AMLIS: RM1.00

📌MyCSD akan disediakan bagi semua peserta‼️

Apa lagi? Jangan lepaskan peluang ini‼️

📌Pendaftaran boleh dilakukan melalui pautan berikut:

https://forms.gle/UZS1uis7HyNU8z5u5

”KECIL DI PETA, ANAK PEGHELIH MENDUNIA”

Sebarang pertanyaan, sila hubungi:
📲Anis: 017-8591483
📲Alia: 010-9835125


07/10/2024

🌟 SAMBUTAN BULAN KAUNSELING USM 2024 🌟

Sempena Bulan Kaunseling ini, Unit Kaunseling USM (Kampus Induk) dengan bangganya mempersembahkan rangkaian program khas untuk menyokong kesejahteraan mental dan emosi anda! 💬✨

Berikut adalah program yang akan diadakan:

📅 21 Okt 2024: UK Outreach
📅 22 Okt 2024: Webinar LGBT: "Cinta Tanpa Fitrah...Jauhi Nikmat Yang Membarah"
📅 23 Okt 2024: UK Open Night (Online)
📅 24 Okt 2024: Bengkel Pengurusan Stres (Online)
📅 25 Okt 2024: Chit Chat Kaunselor Pelatih KITAB

Maklumat lanjut mengenai setiap program akan dikongsi dari masa ke semasa di laman Facebook kami. Buat para pelajar, jangan lepaskan peluang untuk menyertai program-program ini, yang juga menawarkan mata MyCSD kepada semua peserta! 🌱🎓

Address

UNIT KAUNSELING, BAHAGIAN HAL EHWAL PEMBANGUNAN PELAJAR&ALUMNI,ARAS 1 BANGUNAN H24,

11800

Opening Hours

Monday 08:15 - 17:15
Tuesday 08:15 - 17:15
Wednesday 08:15 - 17:15
Thursday 08:15 - 17:15
Friday 08:15 - 17:15

Telephone

+6046535836

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unit Kaunseling BHEPA USM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The University

Send a message to Unit Kaunseling BHEPA USM:

Shortcuts

  • Want your university to be the top-listed University?

Share