Biuro Dostępności PANS w Głogowie

26/08/2026

24/08/2026

Jesteśmy dla Was, więc Was słuchamy. 💛

Wasz głos naprawdę ma znaczenie.

Biuro ds. Dostępności PANS w Głogowie tworzymy z myślą o studentach i ich realnych potrzebach. Dlatego chcemy wiedzieć, co działa dobrze, czego brakuje i co możemy zrobić jeszcze lepiej.

Macie pomysł, co warto poruszyć na naszym profilu?
A może chcielibyście zobaczyć kilka krótkich rolek na konkretny temat? 🎥

Możemy mówić o dostępności, zdrowiu psychicznym, wsparciu na uczelni, codziennych trudnościach studentów i o wszystkim tym, co może być dla Was naprawdę pomocne.

Napiszcie nam, o czym powinniśmy opowiedzieć.
Wasz pomysł może stać się tematem naszej kolejnej rolki, grafiki albo posta.

Nie chcemy zgadywać, czego potrzebujecie.
Chcemy Was słuchać.

Bo dostępność zaczyna się od rozmowy. 🤝

Wasz głos ma znaczenie.
Znam to. Pomagam z sercem. 💙

21/08/2026

Przygotuj się na październik bez barier. 💙

Początek roku akademickiego to nowe zajęcia, nowe obowiązki, nowe osoby i czasem też sporo pytań.

Gdzie załatwić sprawę formalną?
Do kogo zgłosić problem?
Co zrobić, jeśli zdrowie, niepełnosprawność albo szczególne potrzeby wpływają na studiowanie?

Nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia.

🏫 PANS w Głogowie to nie tylko sale wykładowe i zajęcia. To również ludzie, którzy tworzą uczelnię i są po to, aby wspierać studentów w sprawach organizacyjnych, edukacyjnych i związanych z codziennym funkcjonowaniem na uczelni.

📄 Biuro Obsługi Studenta pomoże Ci w sprawach formalnych, organizacyjnych i związanych z przebiegiem studiów.

📚 Biblioteka PANS w Głogowie to nie tylko miejsce, w którym znajdziesz potrzebną literaturę. To także przestrzeń do nauki, zdobywania informacji i korzystania z zasobów, które mogą pomóc Ci w przygotowaniu do zajęć, zaliczeń i egzaminów.

👩‍🏫 Pracownicy PANS w Głogowie mogą wskazać właściwą drogę, odpowiedzieć na pytania i pomóc Ci odnaleźć się w akademickiej codzienności.

💙 Biuro ds. Dostępności PANS w Głogowie jest miejscem, do którego możesz zgłosić się szczególnie wtedy, gdy Twoja sytuacja zdrowotna, niepełnosprawność lub inne szczególne potrzeby mogą wpływać na naukę i funkcjonowanie na uczelni.

Naszym zadaniem jest pomóc Ci znaleźć rozwiązanie, które pozwoli Ci możliwie komfortowo i na równych zasadach uczestniczyć w życiu akademickim.

Nie czekaj, aż drobna trudność stanie się dużym problemem.

Czasami jedna rozmowa wystarczy, żeby dowiedzieć się, gdzie się zgłosić, jakie są możliwości wsparcia i od czego zacząć.

PANS w Głogowie to społeczność. A październik bez barier zaczyna się od wiedzy, że nie jesteś na uczelni sam.

Zapytaj. Przyjdź. Porozmawiaj.

Jesteśmy po to, żeby pomagać studentom.

💙 Znam to. Pomagam z sercem.

19/08/2026

Dostępność nie kończy się na drzwiach uczelni. 💙

Wyjazd integracyjny, konferencja, szkolenie, wydarzenie kulturalne czy wycieczka studencka — każde z nich powinno być zaplanowane tak, aby mogły w nim uczestniczyć również osoby ze szczególnymi potrzebami.

Dostępność podczas wyjazdów i wydarzeń to nie tylko podjazd dla osoby poruszającej się na wózku. To także m.in.:

♿ możliwość swobodnego poruszania się po miejscu wydarzenia,
🦯 uwzględnienie potrzeb osób niewidomych i słabowidzących,
🦻 zapewnienie czytelnej komunikacji dla osób Głuchych i słabosłyszących,
🧠 ograniczenie nadmiaru bodźców i możliwość odpoczynku w spokojniejszym miejscu,
💊 uwzględnienie potrzeb osób z chorobami przewlekłymi,
🐕‍🦺 możliwość uczestnictwa z psem asystującym,
📄 przekazanie wcześniej jasnych informacji o miejscu, przebiegu wydarzenia i dostępnych udogodnieniach.

Czasami niewielka zmiana organizacyjna sprawia, że ktoś może uczestniczyć w wydarzeniu *na równych zasadach z innymi*.

Dlatego przed organizacją wyjazdu lub wydarzenia warto zadać jedno proste pytanie:

Czy każdy będzie mógł z tego skorzystać?

Jeżeli odpowiedź nie jest oczywista — warto poszukać rozwiązania. 🤝

W Biurze Dostępności PANS w Głogowie wspieramy budowanie środowiska akademickiego, w którym szczególne potrzeby nie powinny oznaczać rezygnacji z uczestnictwa w życiu uczelni.

💙 Znam to. Pomagam z sercem.

ℹ Grafika wygenerowana przy użyciu narzędzi AI. Logotypy Biura Dostępności PANS w Głogowie i uczelni PANS w Głogowie są oryginalnymi znakami graficznymi uczelni.

17/08/2026

Pies asystujący to nie zwierzę „do pogłaskania”. To partner w samodzielnym życiu.

Czy wiesz, że osoba niewidoma lub słabowidząca ma prawo wejść z psem asystującym praktycznie do każdego miejsca publicznego – urzędu, uczelni, sklepu, restauracji czy środków transportu?

🐕‍🦺 Pies asystujący nie jest zwykłym pupilem. To specjalnie wyszkolony pomocnik, który pomaga swojemu opiekunowi bezpiecznie poruszać się w przestrzeni, omijać przeszkody, odnajdywać przejścia, drzwi, schody czy przystanki komunikacji miejskiej.

❗ Czego nie robić, gdy widzisz psa asystującego?
• nie głaszcz go bez zgody opiekuna,
• nie wołaj go i nie próbuj zwracać jego uwagi,
• nie częstuj go jedzeniem,
• nie przeszkadzaj mu podczas pracy.

Nawet krótka chwila rozproszenia może spowodować, że pies nie wykona ważnego zadania lub nie zauważy zagrożenia.

⚖️ W Polsce osoby korzystające z psów asystujących są chronione przez przepisy prawa. Odmowa wstępu do miejsca publicznego wyłącznie z powodu obecności psa asystującego może stanowić naruszenie praw osoby z niepełnosprawnością.

💙 Dostępność to nie tylko podjazdy, windy i oznaczenia. To także świadomość społeczna, szacunek oraz zrozumienie potrzeb osób, które na co dzień korzystają z różnych form wsparcia.

W PANS w Głogowie wierzymy, że budowanie dostępnego środowiska zaczyna się od wiedzy i wzajemnego szacunku. Każdy z nas może przyczynić się do tego, aby osoby z niepełnosprawnościami mogły funkcjonować samodzielnie, bezpiecznie i na równych zasadach.

14/08/2026

💙 Akademicki Cykl Dostępności
Tydzień 3: Praktyka (Działamy razem)

Jak pomagać z szacunkiem? (wózek inwalidzki)

Chęć pomocy jest czymś pięknym. 🤝
Ale dobra intencja to dopiero początek — równie ważne jest to, w jaki sposób pomagamy.
W kontakcie z osobą korzystającą z wózka najważniejsze jest jedno:
🧡 najpierw zapytaj, potem działaj.

To właśnie pytanie:
„Czy mogę w czymś pomóc?”
daje drugiej osobie przestrzeń, poczucie bezpieczeństwa i wpływ na sytuację.
Warto pamiętać o kilku prostych zasadach:
✔️ Zapytaj
Nie zakładaj od razu, że ktoś potrzebuje pomocy.
✔️ Szanuj autonomię
To druga osoba najlepiej wie, czego potrzebuje i jak chce działać.
✔️ Nie przesadzaj z pomocą
Nie chwytaj za wózek, nie opieraj się na nim i nie przesuwaj go bez wyraźnej zgody.
✔️ Bądź obok, nie zamiast

Czasem największym wsparciem jest uważna obecność, życzliwość i gotowość do pomocy wtedy, gdy zostanie ona przyjęta.
Dostępność to nie tylko rozwiązania techniczne czy architektoniczne.

To także codzienna kultura szacunku, w której nie odbieramy nikomu sprawczości, nawet wtedy, gdy chcemy dobrze. 🌿
W PANS w Głogowie uczymy się, że prawdziwa pomoc nie polega na wyręczaniu, ale na towarzyszeniu z uważnością i szacunkiem. Bo każdy z nas chce czuć, że ma wybór.

📍 Biuro ds. Dostępności PANS w Głogowie
Budynek A, pokój 010A
📧 [email protected]
📞 578 571 574

Znam to. Pomagam z sercem. 🧡

Prawa są po to, aby z nich korzystać.

12/08/2026

💙 Akademicki Cykl Dostępności
Tydzień 3: Praktyka (Działamy razem)

Przeciążenie sensoryczne – gdy świat jest „za głośny”

Nie każdy trudny moment widać od razu.
Czasem ktoś wygląda „normalnie”, ale w środku próbuje poradzić sobie z hałasem, tłumem, pośpiechem, światłem i nadmiarem bodźców. Dla wielu osób to właśnie tak może wyglądać przeciążenie sensoryczne. 🌿

Przeciążenie może pojawić się wtedy, gdy zbyt wiele dzieje się naraz:
🔹 dużo dźwięków,
🔹 tłum ludzi,
🔹 jasne światło,
🔹 wiele komunikatów,
🔹 presja czasu i pośpiech.

Organizm często daje wtedy sygnały:
▪️ napięcie,
▪️ ból głowy,
▪️ rozdrażnienie,
▪️ chaos,
▪️ trudność z koncentracją.

🧡 Warto pamiętać: pauza to nie porażka. To strategia.
Czasem kilka minut ciszy, oddechu i spokojniejszego miejsca naprawdę pomaga wrócić do równowagi.

Co może pomóc?
✔️ zatrzymać się na chwilę,
✔️ ograniczyć bodźce,
✔️ napić się wody,
✔️ skorzystać z cichszego miejsca,
✔️ dać sobie moment bez presji.

A jak może wspierać otoczenie?
🤝 Zauważ, ale nie oceniaj.
🤝 Mów spokojnie.
🤝 Nie poganiaj.
🤝 Zapytaj po prostu: „Czego teraz potrzebujesz?”

W PANS w Głogowie chcemy przypominać, że dostępność to także zrozumienie takich sytuacji i tworzenie przestrzeni, w której można na chwilę zwolnić, złapać oddech i wrócić do równowagi. 🍃
Jeśli potrzebujesz wsparcia — nie musisz zostać z tym sam/a.

📍 Biuro ds. Dostępności PANS w Głogowie
Budynek A, pokój 010A
📧 [email protected]
📞 578 571 574

Znam to. Pomagam z sercem. 🧡
Prawa są po to, aby z nich korzystać.

10/08/2026

💙 Akademicki Cykl Dostępności
Tydzień 3: Praktyka (Działamy razem)

Osoba Głucha ≠ głuchoniema

Słowa mają znaczenie. To, jak mówimy o drugiej osobie, może budować szacunek i zrozumienie — albo utrwalać błędne przekonania. Dlatego warto wiedzieć, że „osoba Głucha” i „osoba głuchoniema” to nie są synonimy.

👂 Osoba Głucha nie słyszy lub słyszy w ograniczonym stopniu. Może komunikować się na różne sposoby: w PJM, mową, pismem albo przez odczytywanie z ust. Dla wielu osób Głuchych ważne są także język, kultura i społeczność.

📝 Osoba głuchoniema to osoba, która ma trudności zarówno ze słuchem, jak i mową. Może porozumiewać się na przykład pismem, znakami, gestem lub przy pomocy technologii.

To ważne rozróżnienie, bo nie każda osoba Głucha jest osobą głuchoniemą.
🧡 Co możemy zrobić na co dzień?
✔️ szanować właściwe nazewnictwo,
✔️ nie zakładać z góry, jak ktoś się komunikuje,
✔️ zapytać po prostu: „Jak wolisz się komunikować?”
✔️ pisać jasno, patrzeć na rozmówcę i cierpliwie poczekać na odpowiedź.

W PANS w Głogowie chcemy budować przestrzeń, w której komunikacja jest bardziej uważna, a język bardziej włączający. Bo dostępność to także sposób, w jaki zwracamy się do siebie nawzajem. 🤝
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o dostępności albo potrzebujesz wsparcia, Biuro ds. Dostępności jest do Twojej dyspozycji. 🌿

📍 Biuro ds. Dostępności PANS w Głogowie
Budynek A, pokój 010A
📧 [email protected]
📞 578 571 574

Znam to. Pomagam z sercem. 🧡
Prawa są po to, aby z nich korzystać.

07/08/2026

💙 Asperger w spektrum autyzmu. Zrozumienie otwiera możliwości.

Przez wiele lat funkcjonowało określenie „zespół Aspergera”. Dziś nie jest ono traktowane jako odrębna diagnoza – osoby, które wcześniej otrzymywały takie rozpoznanie, ujmowane są w ramach spektrum autyzmu.

I właśnie słowo „spektrum” jest tutaj niezwykle ważne.

Nie ma dwóch takich samych osób w spektrum. Jedna osoba może potrzebować większej przewidywalności i jasnych komunikatów, inna może być szczególnie wrażliwa na hałas czy światło, a jeszcze inna może potrzebować więcej czasu na odpowiedź lub odnalezienie się w sytuacjach społecznych.

Dlatego nie warto patrzeć na diagnozę jak na gotową odpowiedź na pytanie: „Jaki jest ten człowiek?”

🧩 Diagnoza nie określa zainteresowań.
🧩 Nie określa ambicji.
🧩 Nie wyznacza możliwości.
🧩 Nie mówi również, jakiego dokładnie wsparcia potrzebuje dana osoba.

Na naszej grafice pokazujemy Elona Muska i Gretę Thunberg – dwie bardzo różne osoby, które publicznie mówiły o diagnozie zespołu Aspergera. Ich przykłady nie oznaczają, że każda osoba w spektrum będzie miała takie same cechy czy doświadczenia. Pokazują jednak coś ważnego:

🧡 bycie w spektrum nie przekreśla możliwości rozwijania swoich zainteresowań, realizowania planów i działania w ważnych dla siebie obszarach.

Czasem największą zmianę może przynieść coś bardzo prostego:

👉 jasny i konkretny komunikat,
👉 więcej czasu na odpowiedź,
👉 ograniczenie nadmiaru bodźców,
👉 przewidywalność,
👉 szacunek dla indywidualnych potrzeb,
👉 a przede wszystkim – rozmowa bez oceniania.

Bo dostępność nie polega na tym, żeby wszyscy funkcjonowali tak samo.

Polega na tworzeniu warunków, w których różni ludzie mogą funkcjonować na równych zasadach. 🤝

Jeżeli studiowanie w PANS w Głogowie wiąże się dla Ciebie z barierami lub szczególnymi potrzebami, możesz zgłosić się do Biura ds. Dostępności PANS w Głogowie. Możesz opowiedzieć nam o swojej sytuacji, a wspólnie zastanowimy się nad możliwymi formami wsparcia.

Nie musisz dopasowywać się do jednego schematu.

💙 Znam to. Pomagam z sercem.

05/08/2026

💙 Nie każdą walkę widać.

W 2025 roku w Polsce 4776 osób zmarło w wyniku samobójstwa. To średnio około 13 osób każdego dnia.

Jednocześnie ponad 1,2 miliona osób w Polsce żyje z rozpoznaniem depresji. Rzeczywista skala problemu może być jeszcze większa, ponieważ nie każda osoba doświadczająca jej objawów zgłasza się po pomoc.

Za każdą z tych liczb stoi człowiek.
Czyjś przyjaciel. Koleżanka z pracy. Student. Pracownik. Ktoś bliski.

🪞 Jak wygląda osoba z depresją?

Nie ma jednego obrazu depresji.

Osoba, która jej doświadcza, nie zawsze wygląda na smutną. Może przychodzić na zajęcia, pracować, rozmawiać, żartować, spotykać się z innymi i odpowiadać: „wszystko w porządku”.

A jednocześnie wewnątrz może mierzyć się z ogromnym cierpieniem.

Depresja może oznaczać m.in. utrzymujące się obniżenie nastroju, brak energii, utratę zainteresowań, problemy ze snem, trudności z koncentracją, wycofanie z kontaktów, poczucie bezradności czy utratę nadziei.

Dlatego czasem największego kryzysu po prostu nie widać.

🤝 Jak możemy pomóc?

Nie musisz mieć gotowego rozwiązania.

Czasem najważniejsze jest zauważenie drugiego człowieka, spokojna rozmowa i powiedzenie:

„Jestem obok.”

Wysłuchaj bez oceniania. Nie bagatelizuj uczuć drugiej osoby. Nie mów: „weź się w garść” albo „inni mają gorzej”. Zachęć do skorzystania z profesjonalnego wsparcia. Jeśli możesz — pomóż zrobić pierwszy krok.

A jeśli to Ty przechodzisz teraz przez trudniejszy czas — nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie.

🧡 Wsparcie jest również tutaj, w PANS w Głogowie.

W Biurze ds. Dostępności w PANS w Głogowie możesz skorzystać ze wsparcia psychologicznego.

👤 Psycholog – mgr Krzysztof Warych
📍 Budynek A, pokój 010A
📞 tel. 661 431 440

🕒 Konsultacje otwarte:
poniedziałek, godz. 14:30–16:30

🕒 Konsultacje indywidualne:
wtorek, godz. 16:00–18:00
po wcześniejszym umówieniu spotkania.

Możesz przyjść i powiedzieć, co się dzieje.
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swoje emocje.
Nie musisz mieć przygotowanej całej historii.
Nie musisz czekać, aż będzie „wystarczająco źle”.

Rozmowa z psychologiem może być pierwszym krokiem do zrozumienia tego, czego doświadczasz, uporządkowania sytuacji i znalezienia odpowiedniej formy dalszego wsparcia.

💙 Studencie. Pracowniku.

Jeżeli czujesz, że ostatnio jest Ci trudniej — odezwij się.

Jeżeli widzisz, że ktoś obok Ciebie zaczyna sobie nie radzić — zainteresuj się.

Czasem jedno pytanie:

„Jak naprawdę się czujesz?”

może znaczyć znacznie więcej, niż nam się wydaje.

Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Głogowie
Biuro ds. Dostępności w PANS w Głogowie

🧡 Znam to. Pomagam z sercem.