Dança Sénior Madeira

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Dança Sénior Madeira A DS é constituída por um conjunto de coreografias baseadas em danças folclóricas e de salão de diversas origens adaptadas particularmente aos idosos.

As coreografias existentes na dança sénior têm características próprias que tornam possível a participação de idosos, atendendo à especificidade da actividade física para esta faixa etária, demandando esta que seja de baixo impacto, curta duração e a não utilização de esforço físico intenso. As músicas alegres e ritmadas, onde existe simultaneamente uma familiaridade com as suas melodias, são factores que induzem motivação e estimulação aos participantes.

Cada movimento conta, cada sorriso vale a pena. Porque a dança é acima de tudo, para todos! 🤍Casa da Sagrada Família e R...
16/10/2026

Cada movimento conta, cada sorriso vale a pena. Porque a dança é acima de tudo, para todos! 🤍
Casa da Sagrada Família e Refúgio de São Vicente de Paulo





Sexta-feira é sinónimo de sorrisos a norte 🤭Obrigada acima de tudo pelo vosso carinho e a vossa dedicação 🥰 Universidade...
10/10/2026

Sexta-feira é sinónimo de sorrisos a norte 🤭
Obrigada acima de tudo pelo vosso carinho e a vossa dedicação 🥰 Universidade Sénior São Vicente Adr Ponta Delgada 👏





E esta semana também recomeçam as aulas na Universidade Sénior de Câmara de Lobos 🥰Seguimos juntos para mais um ano lect...
08/10/2026

E esta semana também recomeçam as aulas na Universidade Sénior de Câmara de Lobos 🥰
Seguimos juntos para mais um ano lectivo cheio de movimento e muita alegria 💃💃





E na Sociohabitafunchal, E.M. as aulas continuam com muita energia e não faltam os sorrisos! 😍
08/10/2026

E na Sociohabitafunchal, E.M. as aulas continuam com muita energia e não faltam os sorrisos! 😍




08/10/2026

Porque dançar é muito mais do que seguir passos 🥰🥰 Adenorma - Associação de Desenvolvimento da Costa Norte da Madeira

E as aulas na Universidade Sénior do Funchal recomeçaram 🥰 Um novo ano letivo chega e com ele a partilha de bons momento...
08/10/2026

E as aulas na Universidade Sénior do Funchal recomeçaram 🥰 Um novo ano letivo chega e com ele a partilha de bons momentos, muitos sorrisos e acima de tudo movimento 😉





ℂ𝕙𝕖𝕘𝕠𝕦 𝕒 𝕟𝕠𝕤𝕤𝕒 𝟛ª 𝕖𝕕𝕚𝕔̧𝕒̃𝕠 🥰🙌Mais informações, pfv envie mensagem 😉
06/10/2026

ℂ𝕙𝕖𝕘𝕠𝕦 𝕒 𝕟𝕠𝕤𝕤𝕒 𝟛ª 𝕖𝕕𝕚𝕔̧𝕒̃𝕠 🥰🙌

Mais informações, pfv envie mensagem 😉

Que a dança continue a aproximar, a criar laços e a encher os nossos dias de movimento, alegria e bons momentos. Mais um...
04/10/2026

Que a dança continue a aproximar, a criar laços e a encher os nossos dias de movimento, alegria e bons momentos.

Mais uma semana de partilhas, sorrisos e muita Dança Sénior! 🥰

01/10/2026

Feliz Dia a todos os nossos alunos 🥰🥰

20/09/2026

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Ilha Da Madeira
Madeira

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