19/01/2026
Alameti-farikamız SİYAH SARIMSAK üretim merkezimiz meşhur TAŞKÖPRÜ sarımsağının memleketi Kastamonu da olduğuna göre…
Sayın Dr Nazan Uysal Harzadın ‘in referansları ile birlikte hazırladığı çalışmasını paylaşmak ve kaydetmek isteriz..🙏🙏 Sağlıkla ilgili referanslarla birlikte bilgi almak için önemle takip edilmesini öneririz..🙏👉
with .repost
・・・
Bir çoğumuz sarımsaklı bir yemek, salata, meze yiyince tansiyonumuzun düştüğünü hissederiz, bir rehavet hali olur.
Bugün sizinle paylaştığım makale sarımsağın tansiyonu düşürme etkisine odaklanmış.
Yüksek tansiyon hastalarında sarımsak yemenin kan basıncına etkisini araştırıldığı randomize kontrollü çalışmalar değerlendirilmiş.
Sarımsak kalp damar sağlığını destekleyerek yüksek tansiyon hastalarında tansiyonu düşürmüş.
Sağlıklı kişilerde de sarımsağın kalp ve damarları desteklediği bilimsel çalışmalarla ortaya konmuş.
Sarımsak yiyemeyenler için fermente siyah sarımsak (günlük 0,5-1 gram) yemek de tansiyonu düşürmeye yardım edebilir.
Beslenmende sarımsağa yer veriyor musun?
PMID: 40735665
PMID: 23169470
