Sun Pilates

Sun Pilates Kendini yeniden hisset. Her nefeste güç, her harekette denge. Antalya’da/Güzeloba reformer & mat pilates seansları 🍀
•Bedenini değiştir, enerjini parlat!

Bu çalışma, Akdeniz Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO), Toplumsal Duyarlılık ve Katkı Projeleri (TDP) dersi kapsamında, BESYO öğrenci ve mezunlarının, sektörle bağlantısını kurmak/arttırmak/güçlendirmek ve sektörün beklentilerini/ihtiyaçlarını belirleyerek bu yönde çalışmalar yapmak amaçlarıyla gerçekleştirilmektedir. Bu kapsamda, yapılacak çalışmaların bir basamağı olarak, BES

YO öğrencileri/mezunlarıyla sektör arasında iletişim oluşturacak bir platformu hayata geçirmek için BESYO öğrenci/mezunlarına yönelik iş ilanlarınızı, [email protected] veya “BESYO-İş arıyor” Facebook hesabına iletmenizi bekliyoruz. Gönderdiğiniz ilanlar, oluşturulan sosyal medya platformunda ve BESYO’da oluşturulacak dijital ve yazılı panolarda paylaşılacaktır.
İlanlarınız, “BESYO-İş arıyor” adlı Facebook hesabından takip edebilirsiniz. Saygılarımızla,
TDP Proje Ekibi

10/08/2026
31/07/2026

🔆Çünkü esnemezsen kırılırsın. 👀

🔆2-5 dakikalık esneme kaslarını rahatlatır, vücudunu toparlamaya yardımcı olur ve bir sonraki antrenmana daha hazır hissetmeni sağlar.

27/07/2026

🔆O gün salona gelirken tüm kargaşanı geride bırakıp yapacağın egzersizlere odaklandın mı?

🔆Yapmış olmak için değil, oradaydın, odaklandın yaptın ve bitirdin.

🔆Geçmiş olsun, şifa olsun 🧡

17/07/2026

🔆Antrenmanlara kardiyo eklemeli miyim?

🙃Kısa cevap: Her zaman değil.

🔆Pilates; kuvvet, denge, esneklik ve vücut kontrolünü geliştirir. Kardiyo ise kalp-damar dayanıklılığını destekler.

•Hedefin kondisyonunu artırmak, günlük hareketliliğini yükseltmek veya kalori harcamanı desteklemekse, pilatesin yanına kardiyo eklemek faydalı olabilir.

•Ancak kardiyo herkes için zorunlu değildir; antrenman planı hedeflerine göre şekillenmelidir.

#🫀

13/07/2026

Kimseye canını okuduğumdan bahsetmeyeceğim 🤫

🔆 sadece esnemekten ibaret değildir.

06/07/2026

Address

2155 Sokak Güzeloba/
Antalya
07230

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sun Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The University

Send a message to Sun Pilates:

Shortcuts

Share