12/05/2021
SEN HAREKETE GEÇ, YOL AÇILIR.
Uyanışa geçtiğin, bolca nefes aldığın, sağlıklı beslenip şifa bulduğun, bağışıklığını güçlendirdiğin, unuttuğun duyularını hatırlayacağın bir yola çıkıyoruz...
♥️Kendine yepyeni bir yol çizmek istiyorsan 1 Haziran'da buluşalım.
♥️Belki çiçekli, belki ağaçlı, belki dağların arasında bir patika... 30 günün sonunda yürüdüğün yol eskisinden çok daha güzel ve temiz bir yol olacak. Yeter ki iste ve adım at.
♥️Biz sana bu yolda yardımcı olmak için varız.
4 hafta boyunca zoom ve WhatsApp üzerinden buluşup birbirimize destek olacağız.
Birlikte 30 gün boyunca;
🍒Yoga
🍒Pilates
🍒Nefes Egzersizleri
🍒Duygusal Açlık
🍒Mindfulness Beslenme
🍒Minimalist Yaşam
🍒Mutfak Atölyeleri
🍒Kitap ve Belgesel Önerileri
🍒Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
🍒Sağlıklı Nesiller ve daha nice konuya değindiğimiz, güçlerimizi birleştirdiğimiz eşsiz bir farkındalığa sebep olacağız.
♥️Haftada 3 gün zoom üzerinden yüz yüze görüşüp, pilates yapacağız. Sizlere her gün haftanın konusu ile ilgili dosya ve ses kayıtları ileticeğiz.
Kimler Katılabilir ?
🍒Egzersizi hayatına eklemek isteyen ama nerden başlayacağını bilemeyenler…
🍒Postur bozukluğu olanlar…
🍒Kulunç ağrısı olanlar…
🍒Bel ve sırt ağrısı çekenler…
🍒Kilo vermek isteyenler…
🍒Sağlıklı yaşam konusunda hani şu bir türlü gelmek bilmeyen ilhamı bekleyenler…
🍒Her sabah sürünerek yataktan kalkanlar…
🍒Unuttuğu gerçek iyi olma halini arayanlar...
🍒Mutfağında sağlıklı gıdalar yapacak cesareti, ilhamı ve tarifleri bulamayanlar...
🍒Ruhunu, bedenini ve zihnini doyuma ulaştırmak isteyenler...
♥️Ayrıntılı bilgi ve kayıt için bana veya Evrim’e Dm ya da mail adresimiz üzerinden ulaşabilirsin.
🧘🏼♀️[email protected]
🧘🏻♀️[email protected]
Hepinizi Heyecanla Bekliyoruz !
Sevgilerle !
5 2 0 2 5
♥️
