28/05/2026
-體育線
以運動作為療育媒介,協助自閉症族群建立自信與社交能力,中華民國自閉症適應體育休閒促進會長期推動適應體育課程,透過多元活動讓孩子在參與中累積成就感,逐步與外界建立連結,使運動不僅是競技,更成為支持成長的重要途徑。促進會執行長黃公豪表示,課程會依照孩子的能力與感官反應調整步調,讓運動成為支持成長的療育媒介。
在課程安排上,協會以週末時段為主,規劃籃球、舞蹈及烏克麗麗等多元適應體育與興趣課程,並依程度分為初階與進階班,提供不同能力孩子適切的學習空間。相較一般以口令帶動的教學方式,課程更強調從基礎動作出發,依個別狀況調整步調,讓孩子在適合自己的節奏中逐步建立能力。
黃公豪指出,自閉症孩子在專注力與感官反應上存在差異,教學需因人而異。以桌球課為例,孩子常難以長時間專注或追蹤來球,教練會從視線訓練著手,逐步延長專注時間,同時留意情緒承受程度,避免過度練習造成壓力。教學不僅是技術訓練,更是對孩子狀態的細緻觀察與調整。
實際成效也逐漸展現。促進會承辦人趙玲分享, 一名原本害怕籃球的孩子,面對來球總是閃躲,甚至無法完成投籃,但透過一步步拆解教學,從拿球、瞄準到出手逐步練習,如今已能穩定投進多球,顯示明顯進步。
除了技能提升,運動也帶來心理轉變。黃公豪表示,自閉症屬於外觀不易辨識的「隱性障礙」,孩子在互動時若難以掌握距離與方式,容易在公共場合產生誤解;而運動提供規則明確的互動情境,有助降低社交壓力。同時,體育屬於外顯性活動,孩子能直接看見進步,進而累積自信、提升參與動機,形成持續投入的正向循環。
面對未來,協會持續依據不同生命階段需求調整服務,除既有課程外,也規劃推動短期托育與照顧支持,盼減輕家庭負擔,讓家長獲得喘息空間。同時,也希望建立更友善的社會環境,包括發展適合自閉症族群的識別方式,協助大眾理解其特性。黃公豪表示,最終目標是讓自閉症族群被自然理解,在日常生活中被以平常心看待,進而自在融入社會。
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