陽明交通大學 - 交大校區體育室運動推廣班

陽明交通大學 - 交大校區體育室運動推廣班 [陽明交大運動推廣班] 致力於本校教職員生及眷屬校友及市民等之運動專長培養、身心健康及運動終身習慣養成;長期辦理(1)中午運動推廣班、(2)暑期兒童運動班,另有不定期水陸運動等。

【陽明交大115年暑期運動推廣班】即日起開放報名​本校體育室的暑期運動訓練班深耕多年,一直是大新竹地區父母們的好夥伴、孩子們成長的好朋友,今年暑假歡迎大小朋友、舊雨新知,再度和我們迎接美好且充實的夏日運動時光。🌱兒童青少年課程:桌球、羽球、...
24/04/2026

【陽明交大115年暑期運動推廣班】即日起開放報名
​本校體育室的暑期運動訓練班深耕多年,一直是大新竹地區父母們的好夥伴、孩子們成長的好朋友,今年暑假歡迎大小朋友、舊雨新知,再度和我們迎接美好且充實的夏日運動時光。

🌱兒童青少年課程:
桌球、羽球、網球、籃球、排球、兒童田徑、兒童律動、足球

🌱成人課程 (適合親子共學):
網球、排球

⏰即日起開放報名至6/12(五)下午16時止,請詳參各班簡章
📎報名連結:https://forms.gle/hwCQRj4U68QAXPKZA
📎運動簡章:https://reurl.cc/X2Edm7

📍安全運動環境:友善、完善的場地與設施
📍專業教學團隊:專任體育教師與校隊助理
📍多元運動項目:體能訓練與運動興趣開發

【優惠方案】
1、本校在職教職員工眷屬,享簡章優惠價。
2、同一位學員報名2班以上課程,享簡章優惠價。

運動,勘為生命第四要素!
不僅強身健體、紓解壓力,有助增加腦內啡,讓人產生充滿幸福感的正向循環,且有更多研究已證實《聰明學習靠運動》。
暑假倒數計時,多采多姿的暑期生活就從現在開始規劃~ 讓我們為暑假安排多元運動涉獵,激發腦部能量,並逐步建立健康規律的作息。

------ ​ 運動簡章,歡迎分享 ​ ------

#陽明交大體育室體育教育中心
#新竹夏令營 #兒童青少年成人
#運動體育 #自我挑戰 #暑期放電
#籃球 #桌球 #羽球 #足球 #兒童田徑 #兒童律動 #排球 #網球
#親子共學

🌸🌳春日林木探索:在樹梢遇見不一樣的自己🌸🌳​在校園最美的田徑角落,我們展開了一場「森」呼吸的垂直冒險 。​與繩索彼此牽引,攀向樹冠漫步團隊拔河協力,在兩樹間高低空滑行樹木抱石,感受聚攏指尖的張力​完成高度與速度的解鎖,在樹梢看見嶄新視野,...
18/03/2026

🌸🌳春日林木探索:在樹梢遇見不一樣的自己🌸🌳

在校園最美的田徑角落,我們展開了一場「森」呼吸的垂直冒險 。

與繩索彼此牽引,攀向樹冠漫步
團隊拔河協力,在兩樹間高低空滑行
樹木抱石,感受聚攏指尖的張力

完成高度與速度的解鎖,在樹梢看見嶄新視野,找回身體的自由,體驗身心靈放鬆的療癒。

感謝各位熱情參與的同學,用笑容及活力,盈滿林間空隙,為每個角落注入愉悅生機。並感謝Roger、木頭、任亭、沛恆、健陽、姵蓉、宗穎和慧芳等教練群,帶給我們林木生態知識及充滿溫馨歡笑健康的一天!並由攀樹過程,引導我們學習保護樹木及生命永續。

體育教育中心的SDGs一日體育課,我們下課囉~~

#體育教育中心 #博雅永續素養 #微課程
#攀樹運動 #猴子爬樹 #滑索

🌳 SDGs阻抗運動,攀樹慢漫森呼吸🌳​ 如果皮克敏會攀樹?​把核心當成你的花苞,把森林當成你的冒險地圖,在樹頂打卡,完成真正的「高度解鎖」。​這次,我們不是在校園裡走10萬步,走路蒐集花花草草 🌼而是攀爬10公尺,一起升級成森林系皮克敏 ...
03/03/2026

🌳 SDGs阻抗運動,攀樹慢漫森呼吸🌳

如果皮克敏會攀樹?

把核心當成你的花苞,
把森林當成你的冒險地圖,
在樹頂打卡,完成真正的「高度解鎖」。

這次,我們不是在校園裡走10萬步,走路蒐集花花草草 🌼
而是攀爬10公尺,一起升級成森林系皮克敏 🌿

還記得 Alex Honnold 徒手挑戰 台北101 的震撼畫面嗎?
今年春天,換你在森林裡向上垂直冒險,
在樹梢之間完成一場真正的阻抗運動 🌿

🌳 樹梢漫步|核心出力,一屈一伸攀向樹頂
🌳 樹木抱石|指尖張力,感受垂直森林
🌳 高空滑行|兩樹之間,滑出勇氣與速度

在專業教練守護下,以身體實踐永續理念——
「愛護樹木,從攀樹開始。」

人不攀樹枉少年。
這一次,別只當走路的皮克敏,
來當會攀樹的那一種 🌱

——— 活動資訊 ———
📅 115年3月18日(三) 08:40–16:00 ​ (每梯次70分鐘,共5梯次)
📍 光復校區 田徑場聖火台旁樹林區
👥 免費參加 (本校學生優先)
🔗 https://forms.gle/vGWdg1RYqQVLUbwa6

⏰ 3/10(二)15:00截止(抽籤決,3/11公告)

#陽明交大 #體育室 #體育教育中心 #攀樹慢漫森呼吸 #皮克敏 #永續校園 #森林運動場

🔔體適能檢測中心114-2開放公告🔔​體適能完成5項體適能檢測項目,即可免費進行一次Inbody檢測。本學期開放時間請參考海報,工作人員將依據當日候檢人數,調整報到截止時間。​📍檢測地點:(光復校區)游泳館2樓 體適能檢測中心📍實施方式: ...
23/02/2026

🔔體適能檢測中心114-2開放公告🔔

體適能完成5項體適能檢測項目,即可免費進行一次Inbody檢測。
本學期開放時間請參考海報,工作人員將依據當日候檢人數,調整報到截止時間。

📍檢測地點:(光復校區)游泳館2樓 體適能檢測中心
📍實施方式:
  -檢測前:請攜帶學生證或識別證
  -檢測項目:身體組成(身高體重)、柔軟度(坐姿體前彎)、肌耐力(仰臥捲腹)、心肺耐力(三分鐘登階)、爆發力與下肢肌力(立定跳遠)
📍注意事項:穿著輕便服裝(運動服尤佳)、著運動鞋及攜帶飲水和毛巾

🐎 馬年到,祝賀一馬當先、馬到成功!新的一年奔向幸福,事事順心如意!體育室暨體育教育中心 敬祝大家 新年行大運 🧧✨
17/02/2026

🐎 馬年到,祝賀一馬當先、馬到成功!
新的一年奔向幸福,事事順心如意!

體育室暨體育教育中心 敬祝大家
新年行大運 🧧✨

📗《交大體育學刊》新卷期出版公告​《交大體育學刊》第 21 期已正式出版上線,歡迎追蹤訂閱 🔔本刊採年刊定期出版,致力於推廣運動體育、健康休閒、人文社會及自然科學等相關領域之學術研究,提升期刊論文於國內外之引用與瀏覽能見度,進而強化本校體育...
03/02/2026

📗《交大體育學刊》新卷期出版公告

《交大體育學刊》第 21 期已正式出版上線,歡迎追蹤訂閱 🔔
本刊採年刊定期出版,致力於推廣運動體育、健康休閒、人文社會及自然科學等相關領域之學術研究,提升期刊論文於國內外之引用與瀏覽能見度,進而強化本校體育學術影響力。

📌 全年徵稿中
凡屬相關研究領域之學術論文,誠摯歡迎各界學者踴躍投稿。

ISSN:2219-5696
DOI:10.6462/JCDPE

📎投稿專區:https://peo.nycu.edu.tw/peo/ch/app/folder/2152
📎追蹤訂閱:https://reurl.cc/gepaAL
📎出版資訊:https://reurl.cc/EgL15m

📣 寒休小公告來啦~ ❄️​配合學校行事曆,本校共同寒休日為2/6(五)、2/13(五)。上述日期 體育室辦公室暫停辦公,游泳館及運動場館正常開放。如有辦證或相關業務洽詢需求,請提前辦理。​貼心提醒: 👉2/27(五)適逢228連假,所以二...
02/02/2026

📣 寒休小公告來啦~ ❄️

配合學校行事曆,本校共同寒休日為2/6(五)、2/13(五)。
上述日期 體育室辦公室暫停辦公,游泳館及運動場館正常開放。
如有辦證或相關業務洽詢需求,請提前辦理。

貼心提醒:
👉2/27(五)適逢228連假,所以二月份的每個星期五都不上班~
🙌更多春節運動場館開放資訊:https://reurl.cc/aMWqG3

迎接春天,來一場充滿活力的Zumba舞蹈健身課程吧!​Zumba讓您在歡樂的氛圍中、動感音樂的節奏裡,盡情舞蹈、燃燒卡路里、增強體力並提升心肺功能!跳舞的同時釋放壓力,放鬆心情,享受運動的樂趣與成就感。​體育室(光復校區)推廣教育運動課程—...
20/01/2026

迎接春天,來一場充滿活力的Zumba舞蹈健身課程吧!

Zumba讓您在歡樂的氛圍中、動感音樂的節奏裡,盡情舞蹈、燃燒卡路里、增強體力並提升心肺功能!跳舞的同時釋放壓力,放鬆心情,享受運動的樂趣與成就感。

體育室(光復校區)推廣教育運動課程——「春季Zumba班」即將於115年2月12日(四)開課,快來和我們一起舞動春天吧!
🔗報名連結:https://forms.gle/8xnfdif2aRjL7ikf9

一、對象:本校教職員與學生,開放校外人士參加
二、地點:光復校區體育館B1體適能教室
三、時間:115年2月12日至6月11日(四)17:30-18:30
四、費用:原價1,800元;舊生優惠1,650元

備註:
(1)【舊生優惠說明】優惠對象為114秋季/冬季班+115寒假班學生。
(2)送出表單資訊 "不代表" 報名成功,仍須視報名排序而定。未於繳款期限內繳費,則名額依序流入候補名單。
(3)請斟酌個人健康,如有慢性疾病或身心不適運動者,請勿報名參加。
(4)退費申請依本校推廣教育實施辦法第八條辦理;課程(單堂或整期)不得私自轉讓。

📣 115-3 春季運動推廣班|午間・傍晚班 熱烈招生中!​體育室 115 年春季運動推廣班,將於過年後開課(起訖日配合本校學期行事曆)。為提供更多元且優質的運動課程,並持續提升本校幸福運動人口數,本期共規劃 7 班課程,涵蓋進階訓練與入門...
07/01/2026

📣 115-3 春季運動推廣班|午間・傍晚班 熱烈招生中!

體育室 115 年春季運動推廣班,將於過年後開課(起訖日配合本校學期行事曆)。
為提供更多元且優質的運動課程,並持續提升本校幸福運動人口數,本期共規劃 7 班課程,涵蓋進階訓練與入門體驗,滿足不同運動程度與需求的學員。

🥊【進階課程】訓練心肺與核心
週一 12:10|樂活拳擊
週二 12:10|肌力雕塑

🧘【入門課程】伸展肢體・放鬆筋膜
週四 12:10|陰陽瑜珈
週二 17:30|皮拉提斯

🎶【入門課程】提升心肺與協調性
週三 17:10|iPARTY 愛派對
週三 18:20|輕有氧
週四 17:30|Zumba

名額有限,敬請把握報名時間,額滿為止!
課程融合身心調和、核心訓練、節奏明快的舞蹈有氧,以及高強度拳擊與肌力訓練,滿足不同需求與挑戰層級,全面提升心肺與體能表現。

無論運動資歷深淺,誠摯邀請您一同參與,從現在開始,打造穩定、持續的健康運動生活習慣。

🔗 報名網址:https://forms.gle/KudHreYQJkPmWR6E7
📍 課程簡章:https://reurl.cc/pKA5Wd
📍 報名時間:1/14(三)下午 2 點起
📍 參加對象:本校教職員與學生
📍 課程期間:115 年 2 月 25 日至 6 月 12 日
📍 課程地點:(光復校區)體育館B1體適能教室

🔔 注意事項
1️⃣ 每班前 35 名完成報名排序者 為優先,送出表單 不代表報名成功,仍以身分別和實際排序結果為準。
2️⃣ 舊生優惠 適用於近期學員(114 秋季/冬季班、115 寒假班),其餘以原價計算。
3️⃣ 請自行評估健康狀況,如有慢性疾病或不適合運動者,請勿報名。

🪙新歲啟程,萬象煥然🪙​在煙火與晨曦交織的新年時刻,你的元旦連假行程準備好了嗎?​體育室暨體育教育中心在此祝福㊗️全體師長與同學們——🎉 元旦連假愉快,以健康活力迎接嶄新一年!...................................
30/12/2025

🪙新歲啟程,萬象煥然🪙

在煙火與晨曦交織的新年時刻,你的元旦連假行程準備好了嗎?

體育室暨體育教育中心在此祝福
㊗️全體師長與同學們——
🎉 元旦連假愉快,以健康活力迎接嶄新一年!.........................................................................
🪙【公告】1/1(四) 元旦,暫停辦公
🪙【公告】1/2(五) 寒休,暫停辦公

🏟️ 運動場館正常開放
歡迎多加利用校內運動場館資源:
1️⃣體育館(含辦公室):⛔暫停服務
2️⃣各室內運動場館:🈺8-23開放
3️⃣游泳館室內泳池:🈺6-22開放 (1/2週五7-22開放、1/3休館)
4️⃣游泳館健身中心:🈺9-22開放 (1/3休館)

💡【停電公告】綜合球館、東區羽球館
1/3(六) 8時~17時停電,付費僅受理"街口支付"

#新年快樂 #明年再見

體育室暨體育教育中心邀請每一位「期末考倖存者」,在充滿節慶氣氛的冬日裡,結束一場場艱難戰役後,一起放慢腳步,感受滿滿的溫暖與祝福✨​🎄祝福大家動靜皆宜、開心運動、健康滿分,聖誕暨行憲紀念日快樂,寒假生活多采多姿!​12月25日(四)適逢行憲...
24/12/2025

體育室暨體育教育中心邀請每一位「期末考倖存者」,
在充滿節慶氣氛的冬日裡,結束一場場艱難戰役後,
一起放慢腳步,感受滿滿的溫暖與祝福✨

🎄祝福大家動靜皆宜、開心運動、健康滿分,
聖誕暨行憲紀念日快樂,寒假生活多采多姿!

12月25日(四)適逢行憲紀念日,體育室暫停辦公,運動場館照常開放。
🏟️ 運動場館服務情形如下:
1️⃣ 體育館(含辦公室):⛔ 暫停服務
2️⃣ 各室內運動場館:🈺 08:00–23:00 正常開放
3️⃣ 游泳館室內游泳池:🈺 06:00–22:00 正常開放
4️⃣ 游泳館健身中心:🈺 09:00–22:00 正常開放

📌 請大家提前安排運動行程,假期間歡迎多加利用場館設施!

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新竹市大學路1001號
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