中壢社區大學夏威夷呼啦舞蹈

24/05/2026

我的生活記事點滴🌺

今天參加中壢社區大學教師聯誼活動，前往台中的國立自然科學博物館與審計新村，雖然這兩天行程滿滿、睡眠不足，加上台中天氣非常炎熱，整個人只想找個地方坐下來吹吹冷氣休息，但心裡依然很珍惜這次難得的交流時光。

這次在科博館裡，看見許多台灣礦石與自然知識展示，真的很適合爸爸媽媽在暑假時帶孩子們來參觀學習。館內溫柔親切的導覽人員，也非常細心地介紹，讓人感受到教育與文化傳承的用心。雖然時間有限，還有很多展區來不及慢慢欣賞，但也留下期待下次再訪的美好心情。

之後來到審計新村，看著老舊建築與文創攤位交織出的新生命，心中有許多感觸。雖然沒有特別拍照留念，因為也尊重創作者的原創風格，但那些畫面與氛圍，早已默默收藏在心裡。走在充滿歷史痕跡的街道中，也更加感受到台灣文化的溫度與歲月故事。

感謝中壢社區大學用心規劃這次台中行，也謝謝一路同行的社大老師們。雖然彼此沒有太多深入交流，但能一起參與、一起歡笑，內心依然感到溫暖與喜樂。

每個月都有不同的忙碌與挑戰，但也因為這些學習與相聚，讓人生更加豐富精彩。
迎接6月份開始，還有各項會議與指導員回訓課程，願自己繼續帶著熱情與喜樂的心努力前進，一起加油！✨

#感謝中壢社區大學設計美好的台中行

#感謝美合幫我拍照留念

#感謝自己參與活動

09/05/2026

明天就是充滿愛與感恩的母親節了💖
在此，黛娣獻上最真誠的祝福，祝福全天下偉大的媽媽們母親節快樂🌺
謝謝母親們一路以來無私的愛與默默付出，用溫暖守護家庭，用辛勞陪伴孩子成長。願每一位媽媽都能被珍惜、被疼愛，也別忘了好好愛自己，天天開心、天天平安，打扮得漂漂亮亮，自信又喜樂✨
願上帝滿滿的恩典與祝福常常同在，讓幸福、健康與笑容天天圍繞您們💖

Happy Mother’s Day
🌷🌺🌹🍀🫅🎂🍻

13/03/2026

這段影片介紹的是我曾在日本求學的學校——池坊御茶ノ水学院。
這所學院承襲日本悠久的花道文化，源自 池坊 六百多年來的傳承。日本花道不只是插花藝術，更是一種生活美學，在一枝一葉之間，學習尊重自然、感受季節，也培養沉靜與細膩的心境。

在學院裡，我主修華道專攻科，系統學習池坊花道的立華、自由花、生花、新風體，同時也接觸日本茶道、書道與各種日本生活文化、日本舞蹈、日本三味線。那段在日本求學的歲月，讓我深深體會到，日本文化所重視的，是一種從日常生活中綻放出來的優雅與美感。

1993年回到台灣之後，我曾在花店工作五、六年。每天穿著圍裙與花為伴，工作室裡總是充滿花的香氣。

有一次去買便當，老闆笑著說：「小姐，妳身上的花香味好香喔！」老闆娘還替我取了一個可愛的名字——「花仙子公主」，從此每次去買便當，常常都會被多加一道菜，讓人覺得格外溫暖。

現在的我是一位舞蹈藝術老師，舞蹈是我一直深深熱愛的表達方式。但花藝始終沒有離開我的生活。平日看到花藝書籍仍然會忍不住翻閱研究，也很喜歡動手設計婚禮花藝與新婚小物，享受手作帶來的溫度與創意。

回頭看自己的學習與人生歷程，從日本花道專攻科的文化薰陶，到花店的實務經驗，再到舞蹈藝術的教學與手作設計，每一段都像不同的花朵，在生命裡慢慢綻放。

或許正因如此，我一直相信——
藝術不只存在於舞台，也存在於生活的每一個細節裡。🌸

およそ、1400年前。京都の中心に聖徳太子が創建したと伝えられる西国巡礼第18番札所　六角堂。古来より大勢の方が救いを求めて参拝されました。750回忌を迎える親鸞聖人もその一人でした。その六角堂の池のほとりに住い...

08/03/2026

💃有老師心聲的感覺
《一位舞蹈老師的心聲：真正的舞蹈，從基本功開始》

在多年舞蹈教學的過程中，我常常深深體會到，學習舞蹈其實不只是學動作，更是一種對生命態度的學習。很多人在剛接觸舞蹈時，總會擔心自己學不會、手腳不聽使喚，或覺得動作總是跟不上音樂。當遇到卡關時，心裡難免會感到挫折，甚至懷疑自己是否真的適合學舞蹈。但其實，這正是每一位舞者都必經的過程。
真正的舞蹈學習，往往不是華麗的表演，而是一次又一次看似枯燥的基本功練習。抬手、落腳、轉身、身體的延展與呼吸，每一個細節都需要耐心地反覆練習。這些日復一日的練習，也許不耀眼，卻是在默默雕塑一個舞者的身體與心性。當一個人願意在看似平凡的練習中持續堅持，身體就會慢慢記住節奏，動作也會漸漸變得自然流暢。
身為舞蹈老師，我最感動的，不是學生一開始跳得多好，而是看見他們在困難中仍然選擇不放棄。舞蹈需要毅力、耐力，也需要一顆願意謙卑學習的心。當學習者不再急著追求完美，而是願意一步一步踏實練習，舞蹈就會在不知不覺中成為生命的一部分。
舞蹈的道路沒有捷徑，但它會在時間的累積中，回饋給我們自信、力量與喜悅。只要願意繼續跳下去，每一次練習，都會讓我們遇見一個更堅定、更美好的自己。

07/03/2026

真的很好笑😁😁😁

07/03/2026

🌺我與夏威夷呼拉文化的美麗旅程🌺

🌺我始終深深感恩社區大學提供如此珍貴而溫暖的平台，讓老師與學生不僅能在課堂中學習，更能站上舞台累積表演經驗，彼此鼓勵、彼此成長。舞台不只是展現舞蹈的地方，更是一個讓文化被看見、被理解、被傳承的重要空間。

夏威夷呼拉文化源自南島語族文化圈，與台灣原住民族同樣承載著深厚的南島嶼文化血脈。這樣的文化不是短暫的藝術，而是世世代代流傳的生活智慧與精神。從花環與編織、花飾配件、圖騰象徵、傳統美食、樂器演奏、吟唱語言到各種工藝，都蘊含著祖先對土地、海洋與生命的敬畏與感恩，也構成了夏威夷文化最重要而動人的內涵。

呼拉舞更被視為夏威夷文化的靈魂。舞者透過細膩而優雅的肢體動作，詮釋歌曲中的故事與情感，把自然、歷史與人文轉化為一段段富有生命力的舞蹈。每一個手勢、每一步舞步，都在述說著文化的記憶與土地的故事。

身為呼拉舞的老師，我心中一直懷抱著一個願望，就是把這份充滿愛與生命力的文化分享給更多人。當看到學生在舞動中找到自信、在舞台上綻放光彩，我更加確信，自己推廣夏威夷呼拉文化的使命正在一步一步實現。願我們持續用舞蹈傳遞文化、用熱情守護傳承，讓呼拉之美在更多人的生命中綻放。 🌺

07/03/2026

今天是115年中壢社區大學的開學日，天空晴朗、微風輕拂，是一個充滿喜悅與祝福的好日子。我們夏威夷呼拉舞班很榮幸受邀站上舞台演出。當音樂響起的那一刻，看著學生們帶著溫柔的笑容，一步一步優雅地舞動，我的心中真的非常感動。

她們每一個動作都跳得如此專注與用心，那不只是舞蹈，而是把平日練習的努力、彼此的鼓勵，以及對呼拉舞的喜愛，都融入在舞步之中。舞台上的她們，散發著自信與光彩，讓人感受到呼拉舞獨特的柔美與文化的深度。

當演出結束，我們走下舞台時，許多觀眾紛紛對學生們說：「你們跳得好有內涵、好高雅，真的非常美！」聽見這些真誠的讚美，我的心裡充滿欣慰與感恩。因為我知道，這些掌聲與肯定，都是學生們用努力與堅持換來的。

謝謝每一位認真學習、彼此陪伴的學生。妳們不只是學習舞蹈，更是在舞動中找到自信與美麗。願我們在呼拉舞的道路上繼續一起前行，把愛、喜悅與溫暖分享給更多人。🌺

06/03/2026

今天在課堂上出現了一段超可愛的小插曲，忍不住想和大家分享一下！在我的夏威夷呼拉舞班裡，有兩位來自不同族群的原住民同學。才女心璦一開口講故事，整個教室立刻變成小小故事舞台。她把阿美族和布農族的由來趣事說得生動又俏皮，明明只有短短幾分鐘，卻讓大家聽得津津有味，還笑到教室裡此起彼落、熱鬧得不得了。
而我們班的小蘭正好就是阿美族，她活潑又開朗，和心璦一來一往、一搭一唱，整個氣氛就像在看一場即興小劇場，真的是可愛到不行！同學們一邊笑，一邊拍手，教室裡滿滿都是歡樂。

我一直很喜歡原住民朋友那種自然的豁達與單純的可愛，說話直率又真誠，總能把氣氛帶得溫暖又輕鬆。今天的課堂，不只是學舞，更像一場充滿笑聲與故事的小聚會。能和這樣一群可愛的同學一起學習、一起開心，真的是一件很幸福的事情呢！✨

06/03/2026

今天是中壢社區大學夏威夷呼拉115年新學期第一堂課，在中壢社區大學的教室裡，充滿久違的歡笑聲。雖然只是短短兩個月的寒假，但大家一見面卻像隔了整整一年，彼此忍不住關心問候：「最近好嗎？」那份真誠的想念，讓教室一下子暖了起來。

在相見歡的自我介紹時刻，每個人分享著近況與心情，氣氛既溫馨又輕鬆。就在這時，本班的才女心璦突發分享起「阿美族和布農族有趣的由來故事」，她說得很靈活又生動，表情生動又俏皮，讓大家越聽越入迷。沒想到故事轉折一出，全班瞬間笑到停不下來，教室裡充滿了此起彼落的笑聲，連眼淚都笑出來了。
那一刻我忽然覺得，學習真的不只是課程與舞步，更是人與人之間的相遇與陪伴。能在這裡相識，一起笑、一起分享生活的小故事，就是最美好的緣分。
新學期，就在這樣歡樂又溫暖的笑聲中開始了。期待接下來的每一堂課，我們都能帶著笑容，療癒自己心,一起舞動生活、一起把日子過得更加明亮可愛,也一起變美麗🌺💖

#感謝中壢社區大學全班同學們支持夏威夷呼拉文化

16/01/2026

今年在中壢社區大學 114-2 學期，能獲得「優秀老師」的肯定，心中滿是感恩。
這份榮耀，並不只是屬於我個人，而是來自一群真心熱愛夏威夷呼拉文化、一路陪伴與支持我的學生們。

因為有你們的投入與信任，我才能在教學的路上持續前行，我深感榮幸，也由衷感謝。

新的學期即將展開，我也提醒自己，要更加用心與踏實地教學，不只是教舞步，更希望把夏威夷呼拉所承載的文化精神、尊重與愛，細細地傳遞給每一位學員。

得到這份「優秀老師」的鼓勵，我並不覺得是終點，而是提醒自己肩上的責任更重了。對學生，要持續保持進取與學習的心；對文化，更要謙卑守護、真誠傳承。

在中壢社區大學教學至今已邁入第十四年，這段時間累積的不只是課程與成果，更是與社區、與學員之間深厚的連結。

接下來，我也期待能以「師鐸獎」作為對自己多年投入社區教育的一份提醒與鼓勵，繼續在這條路上，穩穩地走下去。
感謝一路同行的每一位你們。
我會珍惜，也會繼續努力。