داکتر خود باشیم

19/10/2024

06/06/2024

26/05/2024

💌

█▓▒F░O░L░L░O░W▒▓█
┊┊┊▕▔╲▂▂▂╱▔▏
╭━━╮╭┈╮⠀╭┈╮╭━━╮
╰╰╰┃▏╭╮⠀╭╮▕┃╯╯╯
┈┃⠀┃▏┈┈▅┈┈▕┃⠀┃
┈┃⠀┃▏┈╰┻╯┈▕┃⠀┃
┈┃⠀╰█▓▒░M░E░▒▓█

22/05/2024

علايم افتادګی رحم
آيا غواړي چي د جنسي په برخه کي پوهه پيدا کړي؟
آيا غواړي چي جنسي مراقبت مو سالم وي؟
نو دغه ویپ پاڼه ته مراجعه وکړی او معلومات لاسته راوړئ او خپل ژوند ښه کړي.👇👇

gn: center;"> علائم افتادگی رحم ➤ بی اختیاری ادرار ➤ احساس فوریت در ادرار ➤ تکرر ادرار ➤ احتباس ادراری ➤ یبوست ➤ بی اختیاری مدفوع ➤ د...

28/06/2022

🔹بلوغ روانی در رابطه

- بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. - بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید

- بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.

- بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید.

- بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.

- بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.

- بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.

- بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.

28/06/2022

08/06/2022

👈 ۱۰ خصوصیت مردانه
که زنان را جذب و عاشق می کند :

۱ . اخلاق و آراستگی یک مرد نسبت به زیبایی چهره اش همیشه در اولویت قرار دارد .

۲ . دوستش داشته باشید ، ملاک تصمیم گیری برای یک زن پاسخ این سۆال است : «چقدر دوستم دارد؟ »

۳ . هنگام بحث خشونت مردانه را کنار بگذارید و به جای سرکوب احساساتش به او برای کنترل آنها کمک کنید .

۴ . زن ها انتظار دارند از توقعات و دغدغه ذهنی آنها خبر داشته باشید ، قبل از اینکه بیان کنند با تیزهوشی بفهمید .

۵ . زن‌ها در زمان دلتنگی در مورد مشکلات‌شان صحبت می کنند ، احساس همدردی کنید .

۶ . به حساسیت یک زن احترام بگذارید و این اطمینان را بدهید هیچ کسی جای او را پر نمی کند .

۷ . ارتباطات یک زن با اطرافیانش جزء دارایی‌های اوست ، ارتباط یک زن را با دوستان و خانواده اش محدود نکنید .

۸ . همیشه احساس مسئولیت داشته باشید و تکیه گاه بودن خود را به زن مورد علاقه تان ثابت کنید .

۹ . قبل از صحبت کلمات خود را آماده کنید و صادقانه آنها را تمجید و تحسین کنید.

۱۰ . زنان به دنبال مردی هستند که به حرف هایشان گوش دهد. بخواهید رویدادهای روزانه خود را توضیح دهند .

25/05/2022

♦️ صبح آب بنوشید

1⃣ روده بزرگ را پاک میکند
2⃣ خون جدید تولید میکند
3⃣ وزن بدن در افراد چاق کم میشود
4⃣ چهره را صاف و شفاف میکند
5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد
6⃣ سموم بدن را دفع میکند
○
○

22/05/2022

چطوری بدون آزمایش بفهمیم جنین، پسره یا دختر؟ 🤔

پلک پایین چشم رو بکشید با اینکار رگ خونیV شکل داخل سفیدی دیده میشه، گفته میشه اگه V در چشم راست؛ جنین پسر و اگر در چشم چپ باشه دخترهست

21/05/2022

ستون فقرات شما 6 دشمن دارد

1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچه‌ها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
○
○

20/05/2022

♦️طبق پژوهشهای علمی بهترین حالت نوشیدن آب، نشسته است.

وقتی ایستاده آب می نوشید، آب به سرعت وارد روده ها شده و از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند، همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی می گردد.
○
○
●