DEXA 2015

23/09/2022

Espaço busca ofertar o autocuidado, permitindo a percepção de si e interferindo para uma vida mais saudável

23/09/2022

07/09/2022

A importante celebração do 7 de setembro nos situa numa constante provocação acerca das dependências do nosso país que forjam prioridades de uma minoria para recorrentes cortes nos investimentos em educação, saúde e assistência social de uma maioria de brasileiros e brasileiras que confiam na legalidade da Constituição. A Pátria Amada permeada por divinos saques e Armada para o mesmo fim.
Que jamais esqueçamos que não somos propriedade de ninguém e temos o direito e a liberdade de negar os discursos que excluem a condição humana, sobretudo, no que tange a violação dos direitos adquiridos. Enfim... recordemos que a justiça social é fundamental para a vida de todos e para todos. Avançaremos sem idolatrias que afugentam e sucumbem o direito de pensar.

03/09/2022

25/07/2022

"A importância de encontrar um local de pausa"
Durante muitos anos, me percebia "engolida" por minhas funções. Lecionei na educação formal em instituições públicas e privadas por pouco mais de 13 anos e por mais que amasse estar no ambiente escolar, me sentisse valorizada e dentro de uma missão, muitas vezes sentia minha energia esgotada e não percebia os sinais do meu corpo. Um corpo que desde os 9 anos convive com uma doença autoimune e eu, habitante desse corpo, não sabia ouvi-lo. Chegava nos meus limites mais extremos afim de desempenhar o melhor de mim, sem saber fazer a acolhida a mim mesma e a minha essência.
A prática constante do yoga, os estudos de auto-observaçao, a meditação guiada foram ferramentas essenciais para que o olhar para o momento presente, perceber as sensações e os meus limites acontecessem diariamente.
Pausas são necessárias.
Uma espécie de colo a si, um abraço apertado em si e um sorriso por ser quem você é, reconhecendo seus potenciais e suas limitações.
Dê a você mesmo esse presente! Uma pausa...
Você merece esse encontro com você mesmo, com você mesma.
Com carinho✨
Thalita Silva
Pedagoga, Psicopedagoga e Psicomotricista
Facilitadora de Hatha Yoga, Yoga Educativa e Yogaterapia no

23/07/2022

18/05/2021