27/03/2025
Qué buena sugerencia! Una recomendación muy útil para esta profesión.
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LA SALUD DEL PIE EN LAS PROFESIONES 👣
Hoy, los Tripulantes de Cabina de Pasajeros
(TCP, más conocidos como "auxiliares de a bordo" o "azafatas")
12 HORAS DE VUELO TAMBIÉN PASAN FACTURA A TUS PIES.
¡APRENDE A RELAJARLOS!
Una de las incomodidades del trabajo de TCP es el hecho de tener que pasar tantas horas de pie y el dolor de piernas que esto implica.
Los Tripulantes de Cabina de Pasajeros no siempre tienen un lugar asignado para descansar dentro del avión y, en raras ocasiones, encuentran tiempo para sentarse un rato y descansar.
Mientras los pasajeros permanecen sentados la mayor parte del vuelo, apoyan los pies en el respaldo del asiento delantero (no vamos a opinar sobre esta práctica tan común) o incluso, en el mejor de los casos, pueden estirarse en el asiento contiguo, los TCP tienen que conformarse con reposar sobre un aparador lleno de botellas o de servilletas.
El dolor de pies es a veces tan insoportable que les provoca dolor de cabeza e incluso hace que estén más susceptibles, disminuyendo en algunas ocasiones la capacidad de concentración en el trabajo.
Lo peor viene cuando terminan de dar el servicio a los pasajeros y vuelven a la realidad: adiós a los zapatos bajos de servicio para volver a los de tacón. ¡Ay ese momento en el que casi no les caben los pies hinchados y doloridos dentro del calzado!
Todos los que vuelan reconocen esa incómoda sensación y lo largo y tedioso que se hace el camino desde el aeropuerto hasta el hotel en el que les tocará descansar.
Muchas veces este dolor les quita las ganas de salir a hacer turismo en destino y solo piensan en una bañera llena de agua fría o tibia para relajarse.
¿Qué podemos sugerirles entonces para aliviarles un poco ese dolor de pies para que puedan así disfrutar del tiempo libre?
Cuando llegues a destino, haz contrastes de agua fría y agua caliente para activar la circulación de las piernas y los pies.
Déjalos un rato en agua tibia con sales relajantes para devolverles a tus pies toda la energía que has dejado en el avión.
Cuando finalices el baño, eleva las piernas ligeramente durante unos minutos. Puedes ponerte un par de almohadones o almohadas debajo de los pies para elevarlos, mientras te relajas leyendo tu libro favorito.
¡Ahora sí, a disfrutar del próximo vuelo! ✈️ 🌤
