Cuerpo Libre International Yoga School

08/06/2026

Junio es el mes en que el Mundo celebra el Día Internacional del Yoga 🧘🏽

Sarva Yoga Vidya es una metodología de enseñanza completa para la autorrealización del ser.
En esta oportunidad los invitamos a participar de este encuentro bajo el lema " Vivir Yoga", disfrutar de los amplios beneficios en pos de la salud y la calidad de vida con uno mismo y el entorno.

Actividad abierta y gratuita a todo público

Sábado 20 de junio
Mañana Yoguica Sattvica
9hs a 12,30hs .

No te quedes sin tu espacio
Online y presencial

whatsapp + 549 249 4556586

07/06/2026

05/06/2026

02/06/2026

En Sarva Yoga Vidya respetamos cada una de las etapas que transitamos para conocernos y autotransformarnos.🌼

El término Parinama, del sánscrito, alude a la transición y la transformación. Esto nos recuerda que nuestro estado interior depende de lo que emerge de lo anterior o de lo que se mantiene aprisionado por resistirnos al cambio, en lugar de aceptar las cosas como son.😊

La práctica yóguica aporta el sentido de transitar la calma, yendo un paso más allá de la sola aceptación: es una apertura hacia la naturaleza esencial, que puede aportarnos calidez, sonrisas y una presencia sin juicios.🤲

Integrar en contención , escuchar el ritmo óptimo y despertar el sentido del cuidado .
🧘‍♂️ ¡Súmate a nuestras clases Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica para Adultos Mayores!
📩 Envíanos un mensaje privado para consultar horarios e inscripciones.

01/06/2026

Vivir Yoga:
Bienvenido, junio.🪷

Llegó el mes en el que el mundo celebra el Día Internacional del Yoga.🧘‍♀️
Para nuestra comunidad Yoguica en : Cuerpo Libre International Yoga School, Yoga va más allá de una fecha; es un estado constante de consciencia.

Vivimos Sarva Yoga Vidya dentro del Shala, pero también en el hogar, en cada caminata, en la interacción con el entorno y en la naturaleza.

Es estar presente tanto en los momentos de disfrute como en los desafíos cotidianos.A través de Sarva Yoga Vidya, te impulsamos a recordar tu verdadera esencia y a permitir que fluya en armonía con tu rutina.

Quédate cerca este mes: te compartiremos herramientas clave para transformar tu actitud y enriquecer tu vida.
Sarva Mangalam 🦚

30/05/2026

Virtudes de Otoño con Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica

🍁 Elimina toxinas a través del sudor; en esta época del año es indispensable para renovarte y potenciar tu termogénesis.
🍁 Aumenta la intensidad de tu práctica dentro de tus posibilidades. Esto te ayudará a mantener la temperatura a pesar del frío.
🍁 Utiliza colores que favorezcan tu química interna: rojo, amarillo, naranja y blanco.
🍁 Usa un gorro que cubra tus orejas y protege tu cuello con un pañuelo o bufanda.

El otoño, dentro de sus tantas virtudes, nos recuerda la importancia del cuidado interior. Nos protege del viento frío y, a su vez, nos muestra la gran capacidad que tiene nuestro cuerpo para transformarse.
¡Sigue estos consejos para comenzar a transitar los cambios de la naturaleza con mayor bienestar y plenitud!

Menavi Medicina Natural de la Vida
Sarva Yatra Yoguicos

20/05/2026

Virtudes de otoño con Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica

Te seguimos compartiendo más tips: 😀

Calor interior: comienza transformando tu mente, aliméntate con pensamientos ricos, positivos y sustanciosos, que te permitan empujar hasta soltar aquellos pensamientos que ya cumplieron su funsión.

Sopas nutritivas: esta estación es idel para incursionar en sopas nutritivas favoreciendo el calor , la asimilación y la sensación de estar en casa- cuerpo sano.

Sopa "Cremita de Raíces Otoñales" Excelente para bajar la ansiedad típica del otoño. Los tubérculos aportan carbohidratos complejos que dan estabilidad y calor.

Ingredientes: 1 boniato, 1 zanahoria, 1 nabo, 1 apio ,1 cebolla pequeña, una pisca nuez moscada, de cúrcuma y apenas aceite de oliva.
Preparación: Hierve todos los vegetales cortados en trozos medianos. Cuando estén cocidos, procésalos con el agua de cocción. Añade las especias y un chorrito de aceite de oliva o ghee Menavi, antes de servir ( si gustas).
Disfruta lentamente absorbiendo sus propiedades en todo tu cuerpo, reconforta todo tu ser.

Pies calentitos: es ideal acariciar tu interior de esta manera inigualable. Llena una palangana para pies con agua tibia a calentita.(que cubra por encima de los tobillos).
Agrega los ingredientes de tu elección y revuelve hasta que se disuelvan.( Sal marina, hierbas : romero, lavanda, pétalos de rosas).
Sumerge los pies durante 15 a 20 minutos. Mantén una actitud meditativa y alegre 😊.
Seca perfectamente los pies (especialmente entre los dedos) y aplica una crema hidratante o aceite de sésamo, para sellar la suavidad.

Sarva Yoga Vidya en el otoño, dejanos un mensaje si quieres recibir más tips.

Sarva Mangalam 🦚
Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica
Menavi Medicina Natural de la Vida

08/05/2026

Virtudes de Otoño
Te compartimos enseñanzas yoguicas de esta estación.

Al igual que la naturaleza se renueva nosotros también lo hacemos.

La prácticas respiratorias específicas, y las dinámicas de Sarva Yoga Vidya ; permiten purificar el sistema respiratorio, masajear el sistema nervioso, mejorar el retorno venoso, favorecer la eliminación de las impurezas, similar a como las hojas caen de los árboles.🪵🍁

La voz, es parte de todo nuestro ser , representa nuestra vibración en nuestro campo de resonancia, también necesita ser reconocida más allá del habla, y atendida, masajeada nutrida a través del prana, y purificada.

¿Por qué ejercitar la voz , principalmente en otoño?:
Tomar conciencia de la importancia del aparato fonador, fortalecerlo, y disponerlo a la adaptación de cambios.

Las prácticas de cantos van a nutrir, a calentar y aumentar nuestro nivel receptivo.
Las estaciones son ritmos propicios que propone la naturaleza, para transformarnos y adaptarnos de la mejer manera.
En Sarva Yoga vidya puedes aprender a conocer tus propios ritmos y potenciarlos.

Te dejamos unos Tips :
🍁Como el día se va acortando y la noche alargando, es aconsejable acomodar todos los horarios de comida un poco más temprano.

🍁Implementa un automasaje antes de la ducha con aceite de sésamo al menos 3 veces a la semana. Te ayudará a mantener tu cuerpo humectado por dentro y por fuera, activará el calor que se necesita en esta época y mantendrá alejados molestos dolores.

🍁Es una buena época para eliminar toxinas , por lo que es recomendable mantener la constancia de las prácticas, además te ayudará a mantener tu temperatura a pesar del frío.

Sarva Yoga Vidya en el otoño, dejanos un mensaje si quieres recibir más tips.

Sarva Mangalam 🦚
Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica
Menavi Medicina Natural de la Vida