12/10/2026
Der Herbst zieht ein und wir drehen uns noch einmal um und schauen zurück auf den Sommer. 🍂
Die Tage werden kürzer, die Uni hat wieder gestartet und langsam kehrt der Alltag zurück. Umso wichtiger ist es, auch auf sich selbst zu schauen und sich bewusst Zeit für sich zu nehmen.
Plant euch kleine Fixpunkte in der Woche ein, auf die ihr euch freuen könnt. Zeit für Bewegung, einen freien Kopf, neue Energie und einen Ausgleich zum Uni-Stress. Ob beim Sport, draußen an der frischen Luft oder einfach bei etwas, das euch guttut – vergesst bei all den To-dos nicht auf euch selbst.
Wir wünschen allen USI-Kursteilnehmer*innen einen guten Start ins Semester und viele sportliche, entspannte und energievolle Momente! 🍁
Yogalehrerin: