UCS Sênior

18/05/2026

Villa Dei Tronni e Criúva nos presentearam com paisagens encantadoras, sabores especiais e momentos cheios de alegria. 🍇✨
Entre conversas, risadas e boas memórias, vivemos um passeio inesquecível ao lado dos alunos do UCS Sênior.

Obrigada a todos que fizeram parte desse dia tão especial! ❤️
Que venham muitos outros encontros e destinos juntos.

Créditos Gelson Tefili

12/05/2026

Preparação que acolhe, conhecimento que salva.

No UCS Sênior, nossos professores e equipe participaram de um treinamento de primeiros socorros, reforçando a importância do conhecimento, da prevenção e da segurança no cuidado com nossos queridos alunos.
Aprender a agir em situações de emergência faz toda a diferença.

Durante o treinamento, aprendemos sobre:
* Como agir em casos de engasgo;
* Parada cardiorrespiratória e isquemias;
* Prevenção e atendimento em quedas;
* Primeiros cuidados em desmaios, tonturas e mal-estar;
* Segurança, calma e acionamento correto do socorro.

Seguimos aprendendo, cuidando e fortalecendo um ambiente cada vez mais seguro, humano e acolhedor para todos aqui na UCS.
Gratidão a querida professora Sônia Barcelos (Enfermeira Cardiologista da UCS).

Call now to connect with business.

11/05/2026

💙 CAMPANHA SOLIDÁRIA UCS SÊNIOR 35 ANOS 💙
Nossa corrente do bem já começou!

Recebemos doações de fraldas geriátricas e itens de higiene que foram destinados ao Hospital Geral, ajudando pessoas que precisam de cuidado, carinho e dignidade.
Agradecemos de coração a todos que já colaboraram com essa ação tão especial. E você também pode fazer parte dessa campanha solidária!

Seguimos recebendo doações até JULHO, na Secretaria UCS Sênior.
🧴 Itens de higiene pessoal
💙 Fraldas geriátricas
Cada gesto importa. Cada doação faz a diferença

11/05/2026

Respirar fundo, sentir a grama, o vento leve e a energia do encontro… 🌿✨
No Yoga Hormonal do Programa UCS Sênior, cada aula vai muito além dos movimentos. É um momento de conexão, acolhimento e bem-estar. Nos exercícios surgem a confiança, a sintonia, o equilíbrio e muitos sorrisos compartilhados.

Para quem tem 50+, viver experiências assim faz diferença na qualidade de vida, no corpo, na mente e no coração. Porque cuidar da saúde também é se permitir viver momentos leves, felizes e cheios de significado.

Vem fazer uma aula teste com a profe Lis Caberlon
Aulas 2x por semana (segundas e quartas) das 13h30 às 15h.
Chama no whats que a gente te explica como funcionam as aulas na UCS (54) 3218-2355

07/05/2026

Aqui no Programa UCS Sênior, a DANÇA é muito mais do que passos de coreografia!
Cada aula é um encontro de alegria, amizade, acolhida, leveza e conexão entre as alunas.

Com o Professor Rúdi Bortolotto tudo vira momento de diversão e bem-estar, trazendo mais autoestima, movimento, memória, disposição e felicidade para quem tem 50+.
Porque envelhecer bem também é se divertir, pertencer e viver momentos felizes.

Vem fazer parte ainda esse semestre.
Chama no whats que a gente te explica como funcionam as aulas. (54) 3218-2355

06/05/2026

"A VELHICE é a ETAPA da VIDA mais LONGEVA" | 💬primeira coordenadora do UCS Sênior Miriam Bonho Casara participa do UCS Play

Hoje é dia de reconhecer quem começou tudo isso 💛
Uma trajetória construída com propósito, coragem e muito carinho pelas pessoas 50+. Nossa gratidão por ter plantado essa ideia que hoje transforma tantas vidas, promove encontros, movimento e alegria. Obrigada por tudo que você fez e continua representando MIRIAM!

🎧 Você confere o bate-papo completo no YouTube https://www.youtube.com/watch?v=4D1Pgd38dWY&t=2s

05/05/2026

Quem disse que depois dos 50 a gente desacelera?

Aqui no PROGRAMA UCS SÊNIOR é o contrário!
Se a professora inventa, a turma t**a. Se tem novidade, tem energia. Se tem música… vira festa!

Na Dança Mix com a criativa Profe Larissa Bitencourt é assim: movimento, risadas, conexão e muita alegria.
Vem ver esse pedacinho do que é se permitir, se divertir e brilhar em todas as fases da sua vida. VEM SER UCS SÊNIOR.

Agende uma aula teste pelo whats (54) 3218-2355

04/05/2026

Persistir é o passo mais bonito!

No PODCAST DO UCS Play o professor de Dança Rúdi Bortolotto contou sobre um aluno que simplesmente se recusa a desistir. Não importa se erra o passo, se perde o ritmo ou se acha que “não leva jeito”… ele volta, tenta de novo e segue dançando. E sabe o mais incrível? É justamente essa persistência que está transformando tudo.
A gente esquece, às vezes, que aprender algo novo não é sobre perfeição, é sobre coragem de continuar, mesmo quando parece difícil.

Que tal começar essa semana com esse espírito? SEJA UM ALUNO DO UCS SÊNIOR!
👉 O episódio completo está imperdível e você pode assistir pelo link abaixo. Vem se inspirar também!
https://www.youtube.com/watch?v=4D1Pgd38dWY

29/04/2026

🫂 Solidariedade que transforma

A doação é um gesto simples que gera um impacto enorme na vida de quem precisa, levando dignidade, cuidado e carinho. Pensando nisso, lançamos a campanha para arrecadação de ITENS DE HIGIENE PESSOAL destinados ao HOSPITAL GERAL. Contamos com todos os alunos do PROGRAMA UCS SÊNIOR para se engajarem nessa campanha e fazerem a diferença.

As doações podem ser entregues na secretaria do UCS Sênior até o mês de julho.

Juntos, podemos transformar pequenos gestos em grandes ações!
CONTAMOS COM VOCÊ! 💛

28/04/2026

NOVIDADE NO UCS SÊNIOR!

Chegou a atividade Mobilidade & Consciência Corporal, uma proposta pensada para quem deseja cuidar do corpo de forma leve, inteligente e integrada.

Através do Movimento Orgânico, você vai desenvolver mais consciência corporal por meio da respiração, mobilidade e percepção dos movimentos. É uma prática que ajuda a melhorar a flexibilidade, reduzir tensões, prevenir dores e trazer mais equilíbrio para o dia a dia.

Mais do que exercício, é um convite para se reconectar com o próprio corpo, movimentar-se com mais fluidez e viver com mais presença e bem-estar. Ideal para quem busca qualidade de vida, autonomia e saúde em todas as fases da vida.

📅 Início em 06/05 a 15/07 (Inscrições abertas)
🕙 Aulas nas quartas-feiras, das 10h às 11h
👩‍🏫 Professora Adriana Menegat
🤑 Valor mensal R$98,00
Mais informações pelo whats do UCS Sênior (54) 3218-2355

28/04/2026

41 likes, 11 comments. "UCS SÊNIOR: 35 ANOS transformando VIDAS e HISTÓRIAS - UCS Play Podcast #106"