05/05/2026
Nossa oficina com o grupo de práticas do projeto foi um momento de troca, aprendizado e muito cuidado 💧💧
Falamos sobre a importância da hidratação no dia a dia, especialmente com o passar dos anos, quando a sensação de sede diminui e o risco de desidratação aumenta. Discutimos sinais de alerta, formas simples de manter a ingestão de líquidos e como pequenas atitudes podem prevenir problemas maiores.
Mais do que informação, foi um espaço de escuta, acolhimento e promoção de saúde.
Cuidar da hidratação é cuidar da vida 💧✨