25/01/2022
🎯 Para atingir objetivos e alcançar sonhos é preciso estabelecer ! 👉 Mas afinal, o que são as Metas Smart?
🧩 Elas constituem uma metodologia para a definição de metas baseada em 5 fatores:
S ➡️ Específ**a (Specific) ➡ O que você quer fazer?
Seja o mais específico possível. Por exemplo: Quero estudar mais, no mínimo uma hora por dia.
M ➡️ Mensurável (Mensurable) ➡ Como você vai saber quando alcançou?
Observe resultados e avanços para saber se as metas estão sendo cumpridas.
A ➡️ Alcançável (Attainable) ➡ A meta está dentro da sua realidade?
As metas precisam ser viáveis. Não adianta prometer estudar 3 horas por dia se o seu tempo livre é limitado.
R ➡️ Relevante (Relevant) ➡ O quanto essa meta é importante?
Quando a meta não é realmente importante f**a fácil desistir. Crie metas cujo resultado traga motivação suficiente para querer continuar.
T ➡️ Temporal (Timely) ➡ Quando você quer cumprir a meta?
Estipule um prazo para sua meta. Quando existe um prazo, as pessoas costumam trabalhar mais para conquistar o objetivo.
👉 Por serem mais precisas e diretas, as Metas Smart trazem clareza para serem colocadas em prática.
🚀 Agora mãos à obra! Trace suas metas e trabalhe para realizá-las!
💬 Aproveite e conte pra gente qual sua principal meta para esse ano!
