20/06/2026
Artigo científico interessante relatando que para cada aumento de 1 mL/kg/min no VO₂máx ocorre uma uma redução estimada de 3,7% na mortalidade por diversas causas (cardiorrespiratórias, etc...), sugerindo que a prática de corridas de longa-distância tendem a resultar em um envelhecimento mais saudável.
This study evaluated whether sustained participation in multi-marathon running is associated with elevated aerobic capacity, more gradual age-associated differences in VO2max, and reduced estimated all-cause mortality risk. A global cross-sectional online survey collected self-reported data from 340...