22/09/2026
🏃♀️💙 ATIVIDADE FÍSICA E CONTROLE DA GLICEMIA
Você sabia que se movimentar vai muito além de gastar energia?
Durante a atividade física, os músculos aumentam a utilização de glicose, ajudando no controle da glicemia. Além disso, a prática regular melhora a sensibilidade à insulina, fazendo com que o organismo utilize a glicose de forma mais eficiente.
Caminhada, dança, musculação, corrida, ciclismo… o importante é encontrar uma atividade que faça sentido para você e manter uma rotina regular. ✨
🩸 Movimente-se. Seu corpo agradece — e sua glicemia também!
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