Projeto de Extensão Yoga Para Todxs - Esefid-UFRGS

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Porto Alegre, RS
Projeto de Extensão Yoga Para Todxs - Esefid-UFRGS

O Programa de Extensão Yoga para Todxs existe desde junho de 2019 e tem por intuito oferecer práti

21/10/2023

Genti Querida! 🌈

O Projeto de Extensão Yoga Para Todxs da ESEFID/UFRGS está recebendo inscrições de *Bolsistas Remuneradas PROREXT* (estudante vinculadx a qualquer curso de Graduação da UFRGS) 😃

Para participar do processo seletivo, envie Currículo para o e-mail [email protected] até 04/11.

Dúvidas podem ser encaminhadas pelo mesmo e-mail da inscrição ou pelo Direct do

17/10/2023

Oi gente querida !!! Boa tarde, esperamos que estejam todxs bem ✨

Passando para lembrar que as inscrições do projeto Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS se encerram dia 19/10/23 ‼️

O link com o formulário de inscrição consta em nosso perfil, se por ventura não encontrar, pode nos chamar inbox ou enviar um e-mail para: [email protected] solicitando o formulário.

Nós do projeto Meditação como Prática de Vida estamos muito felizes em vivenciar mais este ciclo com vocês ❤️

03/10/2023

Oi gente querida !!! Esperamos que estejam todxs bem ✨

Passando para avisar que as inscrições do projeto Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS se iniciam no dia 09/10/23 e se encerram dia 19/10/23, portanto nos acompanhem nas redes sociais e guardem esta data 🪷

Nós estamos muito felizes para iniciar este novo ciclo e aguardamos todxs vocês ✨

26/09/2023

Olá pessoas queridas ♥️

Compartilhamos acima um card com alguns dos benefícios da meditação citados pelos participantes do projeto de Meditação como Prática de Vida ESEFID/UFRGS ✨🪷✨

E para você, qual benefício a meditação lhe proporciona ? ✨

19/09/2023

Durante o II Ciclo de Meditação como Prática de Vida, a .joelene abordou o tema da Alegria Empática 🪷

No card acima, consta um pequeno passo a passo de como realizar a prática 🪷

14/09/2023

Ouvimos das pessoas que praticam yoga conosco relatos na melhora no sono algumas semanas após o início das práticas!

Esse é um dos benefícios que o yoga pode proporcionar!
ufrgs

yogabebe

05/09/2023

Olá pessoas queridas!

No post de hoje vai uma dica para todos praticantes de meditação 🪷

Se você já se frustrou porque durante a meditação acabou se distraindo, saiba que isso não é um sinal para tristeza ou achar que a meditação não é para você !

Quando notar a distração, apenas agradeça por tê-la percebido, solte-a, e retorne o foco para a sua respiração, e continue a meditar 🪷

31/08/2023

Em noite de Lua cheia, nada melhor do que saudá-la em nossa prática de Yoga.

Chandra Namaskar foi a sequência da aula on-line desta quarta-feira à noite com profe .joelene !

29/08/2023

No encontro de meditação de hoje, a Prof .joelene abordou o tema: Alegria Empática 🪷

No post acima: Palavras que foram associadas às virtudes que nos geram alegria empática, segundo os participantes do encontro.

E pra você, qual virtude você associa com a alegria empática ?

28/08/2023

São depoimentos como esse que ouvimos tanto nas práticas presenciais quanto online, que nos fazem ter motivação para manter o Projeto Yoga Para Todxs desde 2019!

24/08/2023

Segundo o autor Allan B. Wallace, a prática meditativa possui como objetivo cultivar um equilíbrio mental, conforme praticarmos a meditação nós estaremos treinando gradativamente nossa mente para criar este bem estar interior.

Gostou do conteúdo ? 📚

A Prof abordou este tema durante o encontro de meditação desta terça-feira 🪷

Endereço

Rua Felizardo, 750, Jardim Botânico
Porto Alegre, RS
90690-200

Site

https://www.instagram.com/yogaparatodxsufrgs/?hl=pt-br

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