Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia

18/10/2025

Em 17/10/1989, foi criado o projeto Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA). Aos 36 anos, portanto, o IMMA deve ser considerado um projeto pioneiro, que surgiu em uma época em que não se pensava que os brasileiros fossem viver tanto!
Temos orgulho da longevidade do IMMA, do campo de atuação científica e pedagógica que é para os estudantes e do espaço de convivência harmoniosa entre os idosos e toda a equipe.
O IMMA agradece ao professor Alfredo Faria Júnior, criador do projeto, mas também a todos os coordenadores e alunos que contribuíram para que o IMMA tivesse essa longevidade e história de sucesso. Vida longa ao IMMA e que possa continuar propiciando um espaço de estímulo ao envelhecimento saudável, através da prática regular de atividade física pelas pessoas mais velhas.

16/07/2025

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21/12/2024

13/01/2024

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22/12/2023

Gabriel Vidal, José Nunes Da Silva Filho, .koppe, , , ,
Flávia Porto

30/11/2023

É HOJE!!
30/11/2023
Hora: 9:00

Aula aberta na disciplina Exercício Físico e Envelhecimento, com a professora Dra. Flávia Porto.

Palestra: Capacidade cardiorrespiratória e envelhecimento. Convidado: Prof. Dr. Jonas Lírio Gurgel (Programa de Pós-graduação em Ciências Cardiovasculares/ UFF e Programa Acadêmico em Ciências do Cuidado em Saúde/ PACCS/ UFF

Palestra: Exercício físico como contramedida à microgravidade e ao envelhecimento. Convidada: Profa. Dra. Thais Russomano (Innovaspace)

Data: 30/11/2023
Hora: 9:00
Link da videochamada: https://meet.google.com/omh-ucea-quh

30/11/2023

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14/11/2023

A prática de musculação contribui para um envelhecimento saudável

Neste episódio, as apresentadoras Diva Peres e Lorenna Rocha, da Rádio UERJ, conversam sobre como a musculação pode prevenir doenças e síndromes relacionadas ao envelhecimento. (T. 11 – Ep. 08 – 13/11/2023)

Com a participação da professora Flávia Porto e a aluna do Projeto, Maria da Natividade. Venha conferir. 😉

30/10/2023

No dia 11/10/2023, O projeto Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA/ UERJ), através de sua coordenadora, professora Dra. Flávia Porto, recebeu a professora Professora Dra.
Adriana Cavalli (UFPel) para proferir a palestra "Atividade física e de lazer para idosos. Venha conferir.

O projeto Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA/ UERJ), através de sua coordenadora, professora Dra. Flávia Porto recebeu a professora Professora D...

23/10/2023

No último sábado, 21/10/2023, a querida professora Nádia Lima (ex-coordenadora do IMMA) participou do programa da TV Globo, o É de Casa. Venha ver o que a professora falou sobre a importância dos exercícios para idosos. 👏👏👏👏

19/10/2023

Hoje, o Projeto IMMA faz 34 anos!! Para comemorar, o professor Dr. Luís Carlos Lira, da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) nos manda um recado!
Agradecemos ao Lira, que foi o primeiro estagiário que o IMMA teve, junto ao saudoso ex-coordenador (e criador!) do Projeto, professor Dr. Alfredo Faria Junior.
Vida longa e de sucesso ao IMMA e a todos os envolvidos na criação e na manutenção do Projeto.

09/10/2023

A importância de manter-se ativo!
Por: Gabriel Vidal.