01/05/2026
A relação entre alimentação e interioridade
Muitos pais e mães me procuram para tratar do assunto da alimentação dos filhos, porque é comum algumas famílias encontrarem dificuldades de fazer os filhos comerem nas horas certas das refeições. No entanto, muito mais o que falar sobre alimentação, precisamos entender a interioridade da criança. Mas qual a relação entre a alimentação e a interioridade da criança?
O espaço de decisão da criança
Todo ser humano possui dentro de si, algo que é próprio seu, um espaço onde pensamos aquilo que nós desejamos, um espaço onde eu digo o que eu quero e o que eu não quero, o que gosto e o que não gosto. E, também seu filho tem esse espaço que é só dele, é nele que tem a possibilidade de decidir todas as coisas, inclusive de decidir quem ele é, que caminho ele pode tomar. E por isso, nós que somos adultos, na relação com a criança, aos poucos, devemos começar a educa-la a procurar descobrir o que seu próprio corpo está dizendo, o que ele está querendo que ela entenda.
Escutando os sinais do corpo
Por exemplo, se vamos comer, devemos experimentar o alimento e perceber o que este alimento está me dizendo, o meu corpo está dizendo: “me agrada” ou “me desagrada”? E isso também diz respeito à quantidade e ao tipo de alimento que a criança consome.
Um exemplo prático: o erro de “terminar o que sobrou”
Certo dia eu estava em um aeroporto na sala de embarque e vi um pai com seus filhos. Uma menina, que deveria ter aproximadamente, sete ou oito anos e já era bem gordinha, e um menino, que deveria ter uns três ou quatro anos. O menino estava comendo um pacotinho de biscoito, e ele não conseguiu comer o pacote todo. A menina já tinha comido um sanduíche, aqueles duplos, que era bem grande para ela e provavelmente já deveria ter saciado a sua fome. E, surpreendentemente, o pai pegou o pacotinho de biscoito do menino e entregou para a filha, dizendo o seguinte: “Termina de comer filha.” Essa é uma atitude que muitas vezes os adultos acabam fazendo sem se dar conta, na maior ingenuidade, no entanto é muito ruim para as crianças.
(o texto continua no blog do site da Identità - link na Bio)
