12/05/2021
Passei um tempo pensando se faria essa postagem ou não! Sabemos o quanto o mundo das redes sociais pode ser cruel em certos momentos, porém, pode ser positivo também. Prefiro pensar que de alguma forma essa postagem será motivadora e incentivadora pra mim e talvez para quem a ver.
Tive uma lesão no meu aniversário em 2019, após isso acabei engordando bastante, devido a falta de treino, alimentação errada e medicamentos.
Iniciei 2020 na minha pior versão, e decidi mudar, melhorar, POR MIM!!! 🥰
Voltei a treinar quando pude, mudei a alimentação por conta, mas não via muitos resultados e estava começando a me desmotivar. Foi aí que conheci a e decidi tentar. Final de junho tive a consulta e dia 17 de julho (1° foto) iniciei com tudo a reeducação alimentar. E assim foi indo, aos poucos, lento? Talvez sim, mas tudo isso foi um processo, o MEU PROCESSO, MEU TEMPO. Mas sempre evoluindo, na dieta, no treino (foto do meio 21/12/2020). Voltei a correr em janeiro de 2021, porque o joelho permitiu. Fevereiro foi a primeira competição, que me motivou ainda mais a seguir correndo e treinando. Agora com ajuda do com os treinos de corrida e do com treinamento específico de musculação para corredor. Não posso esquecer dos meus amigos, parceiros e alunos da
que me incentivam sempre!!!
Sigo firme em busco da realização dos meus objetivos (última foto 8/05) !!! E agora tudo isso virou a minha VIDA, minha ROTINA, meu MOMENTO, minha TERAPIA DIÁRIA. 🏃🏋️♀️💪🏽🙏🏽🤗🥰
