19/03/2018
O Coletivo Lótus iniciará suas atividades na Ufes Campus São Mateus oferecendo aulas de Yoga à comunidade interna, com vagas limitadas.
Muito além de promoverem saúde física, os Sutras (posturas do Yoga) Clássicos, com mais de 2 mil anos de existência, ensinam as práticas dos eruditos indianos sobre ética, meditação, posturas físicas e nos direcionam com leveza para lidar com as situações do dia a dia. A meditação busca conhecer e anular as respostas reativas da mente, tornando o homem capaz de agir livremente; ela é um modo de vida no qual estamos autoconscientes, habitando o momento presente e expressando nossa singularidade naquilo que somos e fazemos.
As práticas meditativas serão guiadas pelo professor do Departamento de Ciências da Saúde da Ufes, Jefferson Pessoa Hemerly, todas as terças e sextas-feiras, às 07:30, na recém inaugurada Quadra Poliesportiva do campus.
Para melhor aproveitamento das práticas, o número de vagas será limitado a 25, e as inscrições deverão ser feitas pelo formulário a seguir: https://goo.gl/forms/rX5dRtwQPaaSfDQi1.
Aproveitem!
