13/01/2022
Você sabia que o mês de janeiro possui uma campanha para a conscientização da saúde mental?
Nesta pandemia ficou evidenciado, entre muitas outras coisas, como a saúde mental é essencial para nós. Assim, nós da FMU preparamos algumas dicas para você colocar em prática na sua rotina de férias! 😁🎓
Descansar a mente é uma das nossas principais dicas.
Aproveite as férias para relaxar e desacelerar das demandas e correria do ano. Porém, é importante mantê-la funcionando para que a aprendizagem sempre flua da melhor maneira.
Como fazer isso? Leia livros que goste com assuntos diversos, converse com amigos e familiares, pratique seus principais hobbies e procure se concentrar em coisas que não passam a sensação de cobrança. Desta forma você conseguirá acalmar seu corpo e voltar com tudo para o ano de estudos com a gente. Te esperamos em breve.