Paulo Roberto

10/05/2022

PARA QUE VOCÊ SAIBA A IMPORTANCIA DA CAMINHADA:

Favorece o emagrecimento e melhora a auto estima; . Auxilia na prevenção e controle da hipertensão, do diabetes, da obesidade, da osteoporose e também de doenças pulmonares, como a asma e a bronquite.

06/05/2022

04/05/2022

https://www.as.saude.ms.gov.br/atencao-basica/saude-do-homem/apresentacao-saude-do-homem/

Atenção à Saúde

04/05/2022

https://bvsms.saude.gov.br/saude-do-homem-prevencao-e-fundamental-para-uma-vida-saudavel-2/

Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os homens costumam dar menos atenção à saúde e rea...

04/05/2022

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-do-homem

A Política Nacional de Atenção Integral da Saúde do Homem (PNAISH) tem como diretriz promover ações de saúde que contribuam significativamente para a compreensão da realidade singular masculina nos seus diversos contextos socioculturais e político-econômicos, respeitando os diferentes nív...

30/04/2022

Como ser mais otimista? 6 Dicas para treinar o seu cérebro!
1 - Cultive o momento presente
2 - Crie um diário da gratidão
3 - Detecte momentos de pessimismo e suas causas
4 - Lembre-se das coisas boas
5 - Medite
6 - Sorria mais

15/04/2022

O que fazer para controlar a pressão alta
1-Emagrecer, mantendo o peso ideal;
2-Fazer uma dieta com pouco sal;
3-Praticar exercícios físicos; veja como controlar a hipertensão com atividade física.
4-Deixar de fumar, se for o caso;
5-Evitar ambientes estressantes;
6-Tomar sempre o medicamento que o médico indicar.

12/04/2022

A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg.

04/04/2022

Paz aos homens de boa vontade!!

29/03/2022

Suco detox

Ingredientes:

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

1/2 cenoura picada

3/4 de xícara (chá) de água