Instituto Kronika

22/09/2026

Dor no joelho ao subir escadas? Assista este vídeo

22/09/2026

🔥Quer descobrir porque seu joelho DÓI cada vez que você sobe escadas?

🤔E se essa dor não for apenas “coisa da idade”?

Dor ao subir degraus pode estar relacionada a diferentes fatores, como sobrecarga, alterações articulares, desgaste da cartilagem ou artrose.

🚨Mas atenção: sentir dor não significa que você precisa parar de se movimentar.

🙌🏻O mais importante é descobrir a causa da dor e direcionar o tratamento adequado.

🦵 Seu joelho está avisando que precisa de atenção. Não ignore o sinal.

Quer entender melhor o que pode estar acontecendo?

Comente “JOELHO” aqui embaixo. 👇

22/09/2026

🔥5 coisas que eu NÃO falo para o meu paciente que está com dor!

A dor nunca é apenas um sintoma físico; ela é uma experiência complexa e profundamente subjetiva.

Quando um paciente relata dor, a forma como respondemos valida ou invalida o seu sofrimento.

Arrasta para o lado ➡️ para conferir 5 frases que um profissional de saúde NUNCA deve dizer a um paciente com dor:

1️⃣ “Isso é psicológico” (Invalida a realidade do sofrimento).

2️⃣ “Você precisa aprender a conviver com a dor” (Gera desamparo e desespero).

3️⃣ “Não tem mais nada que possamos fazer” (Fecha as portas para os cuidados e manejo da dor).

4️⃣ “Isso é apenas por causa da sua idade” (Normaliza a dor e negligencia a busca por qualidade de vida).

5️⃣ “Sua dor não deveria ser tão forte assim” (Julga uma experiência que é estritamente individual).

💬 Profissional de saúde: qual dessas frases você acha que é a mais prejudicial no dia a dia?

💬 Paciente: você já ouviu alguma dessas frases em uma consulta?Deixe sua opinião nos comentários! 👇

Dr Marcos Ilkiu
CREFITO 11170-F
Especialista em Acupuntura
RQE 1010000238

21/09/2026

O estalo chama atenção, mas está longe de ser o que define a quiropraxia.

Existe uma técnica por trás da manobra, critérios para saber quando ela pode ser utilizada e, principalmente, situações em que ela não é indicada.

Por isso, entender melhor como a quiropraxia funciona também ajuda a separar o que realmente acontece durante uma sessão daquilo que apenas se popularizou sobre ela.

No vídeo, respondo algumas das dúvidas mais comuns sobre essa técnica dentro da fisioterapia.

Dr. Marcos Ilkiu
CREFITO 11.170-F
RQE 1010000238

21/09/2026

👉🏻Você sabia que aquela dor no cotovelo depois de jogar beach tênis pode ser epicondilite lateral? 🤕

Esse problema é comum entre jogadores e pode atrapalhar muito seu desempenho e sua saúde.

No vídeo eu explico os principais sintomas e dou dicas práticas para você prevenir essa inflamação tão incômoda.

Não deixe a dor te parar! Cuide do seu corpo para continuar jogando com força total! 💪🏖️

Se identificou com esse problema ou conhece alguém que sofre com isso, marque aqui nos comentários ou compartilhe este conteúdo! Vamos juntos cuidar da saúde no esporte!🥎

Dr Marcos Ilkiu
Crefito 11170-F
Especialista em Acupuntura
RQE 1010000238

20/09/2026

🤕A dor lombar pode limitar movimentos, sono, trabalho e até momentos simples do dia a dia.

Na Acupuntura Tradicional Chinesa, cada ponto é escolhido de forma estratégica, considerando o quadro e as características de cada paciente.

🙌🏻Neste atendimento, o objetivo foi atuar sobre a dor torácica e lombar para favorecer o equilíbrio do organismo, utilizando uma abordagem individualizada.

Quer saber mais? Segue o perfil para mais conteúdos como esse.

Dr Marcos Ilkiu
Crefito 11.170-F
Especialista em Acupuntura
RQE 1290001238

18/09/2026

Depoimento da queridíssima Gabriella Pigatto 💝

18/09/2026

Cuidar da pele vai muito além de escolher produtos: é entender o que ela realmente precisa.

Foi assim que a Gabriela conheceu a Dra. Giovana, há poucos meses. Com algumas dificuldades relacionadas à pele, ela buscava orientações que respeitassem as características e necessidades específicas do seu rosto.

Durante o atendimento, a Dra. Giovana conseguiu compreender exatamente o que a Gabriela precisava, oferecendo indicações personalizadas de produtos e cuidados para sua rotina.

Com um atendimento atencioso e individualizado, Gabriela encontrou orientações mais adequadas para cuidar da sua pele, destacando a excelência e a personalização de todo o acompanhamento.

Agradecemos à Gabriela pela confiança e por compartilhar sua experiência com a nossa equipe!

Sua pele também merece cuidados pensados especialmente para ela. Agende sua avaliação e descubra quais produtos e cuidados fazem sentido para as necessidades da sua pele.

INSTITUTO KRONIKA
Dra. Giovana Ilkiu
CREFITO 11.558-F

18/09/2026

18/09/2026

🫣Minha dor nas costas não passa e agora está descendo para a perna. Será hérnia de disco?

Essa irradiação é um sintoma comum de compressão nervosa, que pode ser causada por uma hérnia. Mas o diagnóstico preciso é essencial.

E se for hérnia de disco, significa que vou ter que operar?

Na maioria dos casos, não! Cerca de 90% das hérnias são resolvidas com tratamento conservador, focando em fisioterapia regenerativa e movimento preferencial.

O que posso fazer?
Agende sua consulta pelo link que está na BIO que iremos ajudar você neste processo!

De Marcos Ilkiu
CREFITO 11170-F