ISMÉ - Santé mentale étudiante en enseignement supérieur

10/13/2026

10/10/2026

💛 Journée mondiale de la santé mentale

En cette Journée mondiale de la santé mentale, rappelons que prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de sa santé physique.

Dans un contexte où les études, le travail, les relations et les nombreux défis du quotidien peuvent peser lourd, chaque geste compte : prendre une pause, demander de l'aide, offrir une écoute bienveillante ou tendre la main à une personne de son entourage.
Pour poursuivre la réflexion, nous vous invitons à découvrir Humour sain, esprit sain, une série de capsules vidéo développée par l'ISMÉ et l'ENH. À travers une approche accessible et engageante, ces capsules contribuent à démystifier la santé mentale et à mieux comprendre les facteurs qui influencent notre bien-être.

🎥 Découvrez la série : https://stationsme.ca/etudiant-es/prendre-soin-de-soi/outils-pour-les-etudiants/capsules-video-humour-sain-esprit-sain/

Aujourd'hui, et chaque jour de l'année, faisons de la santé mentale une priorité.

10/07/2026

📦 Les kits de mobilisation prennent forme!

Notre équipe termine actuellement l'assemblage de près d'une centaine de kits de mobilisation qui seront expédiés aux établissements collégiaux et universitaires à travers le Québec.

Développés en collaboration avec l'OSMÉES, la Fédération étudiante collégiale du Québec - FECQet l'Union étudiante du Québec - UEQ, ces kits ont été conçus pour soutenir l'animation de kiosques et les activités de promotion entourant l'enquête Temps pour toi, de l'OSMÉES qui se déroulera du 2 au 22 novembre 2026.

✨ Chaque kit comprend notamment :
📋 Du matériel promotionnel de l'enquête Temps pour toi
💛 Du matériel de la Station SME
🎨 Nos tout nouveaux mandalas de coloriage
📖 Un exemplaire du livre Ta santé mentale au collégial et à l'université

Pensés pour favoriser les échanges avec les personnes étudiantes, ces outils aideront les équipes locales à faire connaître l'enquête et à promouvoir la santé mentale étudiante sur leur campus.

Un grand merci à Annie, Frédérique et Mégane pour la coordination et la préparation de ces envois.

10/06/2026

📚✨ Lancement virtuel | Ta santé mentale au collégial et à l'université ✨📚

L'Initiative sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur (ISMÉ), l'Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur, la Fédération étudiante collégiale du Québec - FECQ et l'Union étudiante du Québec - UEQ vous invitent au lancement virtuel de l'ouvrage Ta santé mentale au collégial et à l'université, publié aux Presses de l'Université du Québec.

📅 27 octobre 2026 à 11 h 30 : https://bit.ly/4yz4Ubt

Destiné aux personnes étudiantes, cet ouvrage propose des repères, des stratégies et des faits saillants pour mieux comprendre et prendre soin de sa santé mentale pendant les études. Il aborde les défis liés à l'équilibre entre les études, le travail et la vie personnelle, tout en mettant de l'avant des pistes concrètes pour favoriser le bien-être.

Joignez-vous à nous pour échanger avec les auteurs et autrices du livre ainsi qu'avec des personnes étudiantes ayant partagé leur témoignage dans l'ouvrage. Cette rencontre sera l'occasion de découvrir les réflexions, les expériences et les pistes d'action qui y sont présentées.

🎁 Des exemplaires du livre seront tirés parmi les personnes présentes.
📖 Le livre est disponible dès maintenant : https://bit.ly/4xwgjHF

💙 Les profits générés par la vente de l'ouvrage seront remis sous forme de bourses à des personnes étudiantes collégiales et universitaires.

Au plaisir de vous accueillir lors de ce lancement!

10/05/2026

📅✨ Les activités à ne pas manquer en octobre!
L’automne est bien installé et plusieurs occasions s’offrent à vous pour approfondir vos connaissances, échanger avec vos collègues et contribuer à des milieux d’études toujours plus bienveillants. 💙

Parmi les activités en lien avec la SME à venir ce mois-ci : https://bit.ly/4e9JpWf

📚 Webinaire | Les émotions négatives nuisent-elles aux apprentissages?
🌱 Atelier étudiant | Cultiver des limites saines
🤝 Séminaire | Pratiques inclusives en prévention des violences à caractère se**el
📝 Webinaire | Des modalités d’évaluations motivantes et variées
🎉 Lancement virtuel du livre Ta santé mentale au collégial et à l’université
🌎 Journée mondiale de la santé mentale (10 octobre)

Que vous soyez membre du personnel enseignant, professionnel ou de soutien, ces activités offrent des pistes concrètes pour favoriser le bien-être et la réussite de la communauté étudiante.

👉 Découvrez le calendrier complet et ajoutez les activités qui vous intéressent à votre agenda : https://bit.ly/4e9JpWf

10/05/2026

📚✨ Journée mondiale des enseignantes et des enseignants | 5 octobre ✨📚

En cette Journée mondiale des enseignantes et des enseignants, nous soulignons la contribution du personnel enseignant des cégeps, collèges et universités à la réussite étudiante.

Nous souhaitons mettre en lumière les enseignantes et les enseignants qui, par leur écoute, leur ouverture et leur bienveillance, contribuent à créer des environnements d'apprentissage où les personnes étudiantes se sentent respectées, soutenues et encouragées à persévérer.

Un simple mot d'encouragement, une oreille attentive ou un geste de compréhension peut parfois faire une réelle différence dans le parcours d'une personne étudiante.

💚 Merci à toutes celles et tous ceux qui, en plus de transmettre leur expertise, contribuent à faire des établissements d'enseignement supérieur des milieux plus humains, inclusifs et favorables au bien-être.

10/02/2026

📚💚 Le 1er octobre, Mégane Girard a eu le privilège de participer à l’activité À la rencontre de Livres vivants, organisée par l’AQRP - Association québécoise pour la réadaptation psychosociale en collaboration avec le CIUSSS de la Capitale-Nationale et le Cégep Garneau.

Cette bibliothèque vivante permet de créer des espaces de dialogue où des personnes partagent leur vécu et leur parcours de rétablissement en santé mentale. Ces rencontres humaines favorisent la compréhension, réduisent les préjugés et contribuent à lutter contre la stigmatisation.

Merci à Véronica et Geneviève de l'AQRP pour leur acceuil ainsi qu’à toutes les personnes qui ont généreusement partagé leur histoire.

💬 Chaque échange nous rappelle l'importance de créer des milieux où l'écoute, l'empathie et le partage d'expériences contribuent au mieux-être collectif.

10/02/2026

💻 Webinaire gratuit | Les émotions négatives nuisent-elles aux apprentissages?

🧠 Anxiété, frustration, inconfort: faut-il vraiment souhaiter leur disparition de nos classes? Les recherches récentes apportent une réponse plus nuancée.
Explorez les liens entre émotions, cerveau et apprentissage, puis découvrez comment l’erreur, le conflit cognitif et même certaines émotions désagréables peuvent contribuer à apprendre et à développer l’agentivité émotionnelle étudiante.

📆 8 octobre de 11h30 à 12h45
➡️ Inscrivez-vous ici: https://www.aqpc.qc.ca/fr/webinaires

✨ Collège Montmorency
💻 Les webinaires sont disponibles en rediffusion sur notre chaine YouTube.