Keko

09/23/2017

Nous sommes au Salon bedaines et bambins😉 Venez nous voir au 231 Blv Gaudreault Donnacona. 🎉🎉

04/20/2017

Superbe PUB!
https://www.facebook.com/Fillactive/videos/10154298407661793/

03/15/2017

J'ai fait ma maîtrise sur ce sujet et j'ai justement donné un cours intitulé « Obésité infantile et promotion de l'AP chez les enfants et adolescents » ce lundi aux étudiants de 1er année en kinésiologie de l'Université Laval . Voici un article scientifique qui démontre clairement qu'à partir de 58 minutes d'activité physique (AP) d'intensité modérée, la capacité d'attention des adolescents est augmentée (page 129, figure D). Ce qui explique pourquoi les jeunes qui bougent régulièrement ont un meilleur rendement scolaire. Fait intéressant, les recommandations d'AP chez les enfants et adolescents est justement de 60 à 90 minutes d'AP d'intensité modérée à élevée PAR JOUR!
L'article scientifique:
http://www.jpeds.com/article/S0022-3476(15)01042-2/pdf

http://www.lapresse.ca/opinions/201102/18/01-4371770-une-heure-deducation-physique-par-jour-meilleur-rendement-scolaire.php

À une époque où un nombre croissant de jeunes sont en mauvaise condition physique, font de l'embonpoint et présentent même des facteurs de risque de maladies...

02/15/2017

NON, «On ne met pas un enfant au régime...»
«Règle d'or : Pas d'interdit alimentaire» Tout dépend des proportions et de la fréquence.
«Ne pas diaboliser certains aliments et ne pas plus étiqueter "bon pour la santé"»
Développer leur curiosité pour tous les aliments et goûter à tout.
«...on se met tous à la table et on prend le temps de manger, on mange de tout, on goûte à tout»
On éduque à faire les bons choix.
On cuisine avec, on goûte aux différentes saveurs et on sent les fines herbes...
On ne récompense pas avec la nourriture.
On ne fait pas de chantage.
On ne force pas l'enfant à finir son assiette.
On ne fait pas de régime, car cela pourrait ralentir la croissance et le développement pubertaire.
ON FAIT QUOI?
On BOUGE, on MANGE bien et on prend le temps de bien DORMIR.
BOUGE - MANGE - DORS

Si vos enfants sont en surpoids, évitez de leur imposer un régime. Ce conseil vient de Deanne Jade, la fondatrice du Centre National des troubles...

02/14/2017

Parce que faire le bacon c'est BOUGER!
Amusez-vous et danser!
https://www.youtube.com/watch?v=0_kRc9f5hzM&t=19s

De la musique de flos pour les gens qui aiment pas la musique de flos. Télécharge la chanson sur www.degueucapue.com !!!! Suis-nous sur: Facebook: https://ww...

01/18/2017

★ Bravo à notre gagnante Rox Boisvert ★
Merci à tous ceux qui ont participé à notre concours ! ♡

01/15/2017

Il vous reste seulement 1 journée pour partager nos chorégraphies afin de courir la chance de GAGNER 40$ via notre boutique en ligne.

Bouge, danse, chante et amuse-toi avec les chorégraphies KEKO-FIT. KEKO-FIT est conçu pour les enfants de 0 à 6 ans et leurs parents. Découvrez nos livres et...

01/15/2017

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01/03/2017

Nous sommes fiers de participer au Salon Bouge Québec qui aura lieu du 13 au 15 janvier! Venez nous rencontrer comme exposant et assistez à des conférences, voyez des prestations, faites bouger vos enfants dans les aires de jeux, rencontrez des professionnels de la santé et plus encore! L'objectif de cet événement? Vous faire BOUGER! Cliquez "J'aime" sur leur page!
https://www.facebook.com/salonbouge/

Et si aimer bouger devenait possible?
Avec plus de 15 ans d’expérience en activité physique, j’ai créé la Méthode BOUGE.
Je ne travaille pas le mouvement, je travaille ta relation au mouvement.
Accompagnement · Blogue · Podcast · Événements

12/11/2016

Bouge, danse, chante et amuse-toi avec les chorégraphies KEKO-FIT.

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On vous souhaite de beaux moments actifs en famille et un joyeux temps des fêtes!

Bouge avec KEKO
https://youtu.be/KrWObU8gM0Y

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12/11/2016

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On vous souhaite de beaux moments actifs en famille et un joyeux temps des fêtes!

Bouge avec KEKO
https://youtu.be/y7sn_pdsRcU

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12/03/2016

Venez me voir au Salon nouveau genre.