Le Res’o

Le Res’o Retraités actifs de Québec, le Res'o vous garde en contact avec des gens, des projets et une vie passionnante. [email protected]

Le Res'o est un regroupement unique et actif de la grande région de Québec qui propose des rencontres, des conférences, des projets et des activités originales qui viennent combler les nouveaux défis associés à la retraite ou préretraite. A l'affut de l'actualité, de nouveautés, de tendances et d'opportunités, le Res'o assure une veille en matière de découvertes, d'expériences et d'apprentissage.

La retraite est une question de perception, il convient de la définir dans l'action. Objectifs:
- Enrichir son réseau social
- Réaliser des activités ou des projets valorisants
- Apprendre auprès de personnes-ressources qualitifiées (conférences sur le voyage, le bénévolat, la santé, les finances
et bien plus encore.
- Donner un nouveau élan ou une orientation à cette étape de vie ou le soutien d'un réseau prend tout son sens.
- Penser à soi, faire revivre des passions et les actualiser. SUIVEZ NOUS.....

Toutes les activités sont annoncées régulièrement sur notre page Facebook. Au mieux, devenez notre ami Facebook, partagez nos informations auprès de vos amis et recevez automatiquement les dernières nouvelles et activités proposées.

03/09/2015

LE RES’O
VOUS INVITE À SA PROCHAINE ACTIVITÉ:
SAFARI DE CHASSE EN AFRIQUE DU SUD
ET QUELQUES AUTRES DÉCOUVERTES
Le dimanche 22 mars de 13h30 à 15h30

Nos invités, André Beaupré et Jean-Claude Dussault, ont combiné au printemps dernier un safari de chasse en Afrique du Sud avec différentes visites culturelles ou touristiques en Espagne, au Zimbabwe et en Jordanie. Ils partageront avec vous les différentes étapes de préparation et de réalisation de ce voyage par le biais de photos et d'échanges.
Venez à la découverte de paysages exotiques qui vous apporteront chaleur et dépaysement! Bienvenue à tous!
Date :Dimanche le 22 mars, de 13h30 à 15h30
Lieu :Bibliothèque Monique-Corriveau,
Salle Multi, 1100 route de l’Église, Ste-Foy
Coût :Gratuit
INSCRIPTION :[email protected]
INFORMATION :https://www.facebook.com/leReso

03/03/2015

Rappel de notre prochaine activité : Dimanche le 8 mars de 13h30 à 15h30 à la bibliothèque Monique-Corriveau sur le thème « La puissance de re-traiter sa vie ».

Notre invitée, Louise Bernier, nous présentera une démarche qui nous aidera à bien vivre le passage vers la retraite ou vers tout changement important dans la vie. Suivra un échange avec les participants.
C’est un rendez-vous à ne pas manquer.
Réservez rapidement a [email protected]

03/01/2015

BELLE REFLEXION de
Serge Bouchard - Tire du livre: au pays des mammouths laineux

Bref, nous traitons injustement l’ennui. Ne rien faire, n’avoir rien à faire, n’aller chez personne et n’attendre la visite de personne, autant de choses honnies, détestées sans que nous
sachions vraiment pourquoi. Nous vivons dans un monde si excité que plus personne ne sait pourquoi il danse et après quoi il court. Je soutiens au contraire qu’il est heureux celui qui peut se permettre d’arrêter. Il faut du temps pour soi. Car ce qu'on appelle des creux, ce sont en réalité des calmes. Le calme plat a
bien des avantages sous-estimés. Il permet le saint repos. Quand
le navire de votre vie s’arrête sans que les voiles aient été baissées,
sans que l’ancre ait été jetée, c’est que vous êtes arrivé en quelque havre inattendu, un havre de paix. Plutôt que de craindre l’ennui comme la peste bubonique, nous devrions faire honneur à ces calmes plats, à la platitude des heures bénies où il nous est enfin permis de respirer à l’aise. Le cœur a ses routines, nos
poumons aussi. Respirer à l’aise veut dire respirer profondément et régulièrement. C’est toujours dans la tranquillité que l’on réalise le véritable vœu de la rencontre avec soi-même, la conversation tant recherchée de soi avec son âme. Il est rare que les sages soient des paquets de nerfs, que les sages soient du
« monde de party ». Pourtant, nous menons nos vies comme s’il était impératif de meubler tout notre temps, comme s’il était tragique de n’avoir rien à faire. L’âme aime la tranquillité. C’est elle après tout qui va la négocier, l’interminable éternité.

02/26/2015

Demain, jeudi 26 février : Émission « Présent au bonheur »

Nous vous invitons à écouter demain, de 10 à 11 heures, l’émission « Présent au bonheur », à la radio communautaire CKIA-FM (88,3). Mme Louise Bernier, qui est l’invitée à notre activité du 8 mars prochain, parlera de son livre « La puissance de re-traiter sa vie ». Elle y décrira la démarche pour bien vivre l’étape de la retraite et les différentes transitions dans la vie.

Mme Hélène Paquin, animatrice de l’émission, en profitera pour présenter le Rés’O, nos objectifs et nos activités.

Soyez au rendez-vous!

02/19/2015

Par Serge Bouchard , anthropologue au sujet des baby boomers ou de certains d'entre eux.

L’Histoire ne raconte pas le principal. Elle retiendra de ma génération la cohorte des
enfants gâtés, qui profitèrent de tous les postes de fonctionnaires, de tous les moyens, de toutes les chances, pour faire des
livres, des films, de la radio.
L’Histoire parle déjà des baby-boomers, société obsédée de fonds de pension, de retraite, d’éternelle jeunesse, ces épicuriens égoïstes qui n’auront jamais pensé qu’à eux, allant d’années sabbatiques en périodes de
congé d’épuisement, toujours payés, toujours couverts. Ils l’ont eue facile, « tout cuit dans le bec », et ils s’accrochent au plat de bonbons.

Tout cela n’est pas faux. Je comprends. Cependant, je ne sais pas pourquoi, cela ne me rappelle rien .....

02/16/2015

Quand sait on que l'on s'aime vraiment?

Par. Charlie Chaplin

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts
et que ce n’est pas le moment.
Aujourd'hui, je sais que cela s’appelle Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle Amour-Propre.



Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans ,
j’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison
et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir,
mais que celle-ci pouvait devenir la plus précieuse des alliées
chaque fois que je la mets au service de mon coeur.
Aujourd’hui, je laisse parler plus souvent mon cœur et cela s’appelle Émotion.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et cela s’appelle Plénitude.

01/31/2015

Un rappel pour ceux qui n’ont pas déjà réservé pour l’activité incontournable de ce mardi.

A noter que nous ne pourrons prendre de réservation après 18h. demain le 1er février.
Réservation à [email protected]

Vous souhaitant un week end lumieux et espérant vous y rencontrer.

LE MARDI 3 FÉVRIER DE 9H30 À 11H30

DÉJEUNER-ÉCHANGE SUR LE THÈME

La diffusion des événements tragiques dans les médias:

impact sur nous, sur notre entourage, sur la population.

Y a-t-il place aux bonnes nouvelles?

Personne-ressource : M. Jean-Claude Picard, professeur de journalisme à l’Université Laval

Jean-Claude Picard est entré au Département en 1996 après avoir pratiqué le journalisme pendant 25 ans et donné des charges de cours en journalisme. Depuis toujours, il partage une passion égale pour le journalisme et l’enseignement. On l’a lu notamment dans Le Soleil et dans Le Devoir et on l’a entendu à Radio-Canada et à Télé-Québec. Il a également contribué à la mise en place de RDI et a été responsable de plusieurs émissions d’information diffusées à ce réseau.

Endroit: Le restaurant Flash Bistro Rétro, à l’arrière de Place de la Cité (entrée No. 5)

Coût: Le prix de votre repas, autour de 10$





Les médias diffusent largement les attentats, les tueries, les catastrophes naturelles et autres événements troublants : informations utiles et nécessaires certes, mais auxquelles il est difficile de rester insensibles.

Que peut-on faire pour ne pas en être affectés? Y a-t-il trop de place pour les événements tragiques? Y a-t-il une place pour les bonnes nouvelles, les initiatives constructives, les actions positives, les solutions?

01/27/2015

Mardi le 3 février prochain

DÉJEUNER-ÉCHANGE SUR LE THÈME

La diffusion des événements tragiques dans les médias:
impact sur nous, sur notre entourage.

La diffusion des événements tragiques dans les médias:
impact sur nous, sur notre entourage, sur la population.
Y a-t-il place aux bonnes nouvelles?
Personne-ressource : M. Jean-Claude Picard, professeur de journalisme à l’Université Laval

Les médias diffusent largement les attentats, les tueries, les catastrophes naturelles et autres événements troublants : informations utiles et nécessaires certes, mais auxquelles il est difficile de rester insensibles.
Que peut-on faire pour ne pas en être affectés? Y a-t-il trop de place pour les événements tragiques? Y a-t-il une place pour les bonnes nouvelles, les initiatives constructives, les actions positives, les solutions?

Le sujet vous intéresse? Vous voulez en discuter, émettre vos idées, vos commentaires en compagnie de notre invité, monsieur Jean-Claude Picard?
Nous vous invitons à participer à un déjeuner-échange le mardi 3 février de 9h30 à 11h30 au restaurant Flash-Bistro Rétro, à l’arrière de Place de la Cité, entrée no.5, au 2600 boulevard Laurier, Ste-Foy.
Réservation obligatoire : maximum de 20 personnes

INSCRIPTION à [email protected]

Retraités actifs de Québec, le Res'o vous garde en contact avec des gens, des projets et une vie passionnante. [email protected]

01/26/2015

NOUS VOUS INVITONS À NOS PROCHAINES ACTIVITÉS :
• Le mardi 3 février de 9h30 à11h30 :
Déjeuner-échange sur le thème « La diffusion des événements tragiques dans les médias: impact sur nous, sur notre entourage, sur la population. Y a-t-il place pour les bonnes nouvelles?»
Invité : Jean-Claude Picard, professeur de journalisme, Université Laval
Lieu : restaurant Flash-Bistro Rétro, entrée no. 5, Place de la Cité

• Le dimanche 1er mars de 13h30 à 15h30 :
La puissance de retraiter sa vie
Invitée : Louise Bernier, l’auteure du livre du même nom
Lieu : Bibliothèque Monique-Corriveau, salle Multi, 1100 route de l’Église,
Ste-Foy

• Le dimanche 22 mars de 13h30 à 15h30 :
Safari de chasse en Afrique du Sud- quelques autres découvertes
Invités : 2 globetrotters, André Beaupré et Jean-Claude Dussault
Lieu : Bibliothèque Monique-Corriveau, salle Multi, 1100 route de l’Église,
Ste-Foy

• Le dimanche 26 avril de 13h30 à 15h30 :
Partage de nos plus belles croisières
Invitée : Andrée Paradis, conseillère en voyages
Lieu : Bibliothèque Monique-Corriveau, salle Multi, 1100 route de l’Église,
Ste-Foy

INSCRIPTION nécessaire à: [email protected]

Retraités actifs de Québec, le Res'o vous garde en contact avec des gens, des projets et une vie passionnante. [email protected]

Informations pertinentes sur la maladie D'alzeimer ce dimanche 25 janvier à l'université Laval. http://www.societealzhei...
01/24/2015

Informations pertinentes sur la maladie D'alzeimer ce dimanche 25 janvier à l'université Laval.
http://www.societealzheimerdequebec.com/wp/?p=2850

La société d'Alzheimer de Québec a pour mission de représenter les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et leur famille, de les soutenir, de défendre leur cause et de préserver leurs droits.

Vos petits enfants vont adoré et vous aussi surement.  Click Here     ou     http://www.jacquielawson.com/viewcard.asp?c...
12/23/2014

Vos petits enfants vont adoré et vous aussi surement.
Click Here ou http://www.jacquielawson.com/viewcard.asp?code=ER13610552 et cliquer sur la feuille de gui, coin gauche, en haut.

Santa's Jigsaw - animated Flash ecard from jacquielawson.com. Help Santa down the chimney by solving the puzzle! Music: Based on "We Wish You a Merry Christmas" – traditional carol

12/22/2014

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