09/25/2026
Le Centre de formation en montage de lignes a officiellement dévoilé son guide d’entraînement, de nutrition et de bien-être « Mixte ton talent ». Ce dernier accompagne les femmes qui souhaitent se préparer aux épreuves de sélection du DEP et se lancer dans le métier de monteuse de lignes, mais également l'ensemble des futur(e)s élèves avant, pendant et après leur formation.
👉 Téléchargez votre exemplaire dès maintenant : taformation.ca/guide-cfml
Dans ce guide gratuit, vous trouverez :
💪 Un plan d’entraînement de 8 semaines.
🥗 Des conseils en nutrition et des idées de repas et de collations énergétiques.
🧘 Des outils consacrés au bien-être, à la récupération et au suivi de la progression.
🎥 Des fiches techniques et des démonstrations vidéo.
Cette soirée de lancement a été marquée par de belles rencontres, des échanges et beaucoup de fierté autour de ce projet.
Merci à toutes les personnes qui étaient présentes, aux précieux partenaires qui ont permis la réalisation de ce guide : la Cité Sportive, TeamNutrition - Équipenutriton, Curcuma design graphique, Jean-Pierre Cantin - Photo/Vidéo, ainsi qu'aux finissant(e)s 2025-2026 et à l'équipe enseignante.
👉 Pour en savoir plus : https://taformation.ca/blogue/mixte-ton-talent-guide/
