Centro de Vida Saludable

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Centro de Vida Saludable

Convenio de Desempeño para la promoción de estilos de vida saludable y prevención de la obesidad.

El Convenio de Desempeño “Diseño e Implementación de un modelo territorial de gestión compartido en la adopción de hábitos de estilos de vida saludable y la prevención de la obesidad” se adjudicó en el primer concurso público y regional impulsado por el Ministerio de Educación para construir capacidad y resultados académicos relevantes a partir de la generación compartida de conocimientos, aprendi

zajes, valores y desarrollo entre las Instituciones de Educación Superior de regiones, y los actores públicos y privados. Esto en base a un Plan de Mejoramiento Institucional (PMI UCO 1201 UDEC). Actualmente se desarrolla un trabajo estratégico en conjunto con la Escuela República del Perú, de la comuna de Hualpén.

17/06/2026

✨ ¡Transformemos el aprendizaje en movimiento!
Con Clases Activas, cada minuto en aula puede convertirse en una oportunidad para aprender, moverse y sentirse mejor 💡🏃‍♀️📚
✔️ Más movimiento
✔️ Mejores aprendizajes
✔️ Bienestar integral
✔️ Evidencia científica en contexto escolar real

📚🏃‍♂️ ¿Y si aprender también significara moverse?
Clases Activas es una propuesta basada en evidencia científica que integra actividad física dentro del contexto escolar real, promoviendo:
✅ Más movimiento durante la jornada escolar
✅ Mejores oportunidades de aprendizaje
✅ Bienestar físico y emocional
✅ Participación para todas y todos
Creemos en aulas más dinámicas, saludables y motivadoras 💙
📩 Si quieres conocer más o agendar una breve reunión:
[email protected]
https://vidasaludable.udec.cl/Clases-Activas

16/06/2026

🌍🦠 Las enfermedades infecciosas entéricas siguen siendo un importante desafío para la salud global
Un nuevo análisis del estudio Global Burden of Disease 2023, publicado en The Lancet Infectious Diseases, revela que las muertes por enfermedades infecciosas entéricas disminuyeron de 3,69 millones en 1990 a 1,27 millones en 2023. Sin embargo, estas patologías aún causan más de un millón de muertes cada año, afectando especialmente a niños menores de 5 años.
📉 Los avances en vacunación, acceso a agua potable, saneamiento, higiene y terapia de rehidratación oral han sido claves para reducir esta carga.
⚠️ A pesar del progreso, persisten importantes desigualdades, más de 60 países aún no alcanzan la meta internacional de reducir las muertes infantiles por diarrea.
🔬 El estudio identifica al rotavirus como el principal agente causal de las muertes por diarrea a nivel mundial, seguido por norovirus y Shigella.
Estos hallazgos refuerzan la necesidad de mantener las inversiones en salud pública, vacunación y acceso universal a agua segura y saneamiento para seguir reduciendo una carga que continúa siendo prevenible.
Este trabajo, “Global burden of enteric infectious diseases, diarrhoeal diseases, and corresponding aetiologies, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023”, cuenta con la participación del Dr. Miquel Martorell, Director del Centro Vida Saludable y académico del Departamento de Nutrición y Dietética, como miembro de la Global Burden of Disease (GBD) Collaborator Network.
🔗 Acceso al manuscrito: 10.1016/S1473-3099(26)00194-5

08/06/2026

¿Dolor significa daño? No siempre. 🧠⚠️

El dolor se define como:

“Una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada, o similar a la asociada, con daño tisular real o potencial.”
📌 Referencia: IASP. Revised definition of pain.

El dolor es una experiencia real, personal y compleja. No funciona como un “medidor exacto” del daño en los tejidos. 🧩

Por eso, el dolor no siempre se explica solo desde una resonancia, una radiografía, una postura o una articulación específica. 🩻

📚 Referencia:
Raja SN, Carr DB, Cohen M, et al. The revised International Association for the Study of Pain definition of pain: concepts, challenges, and compromises. PAIN. 2020.

El dolor puede estar influido por factores biológicos, psicológicos y sociales: sueño, estrés, experiencias previas, miedo al movimiento, nivel de actividad física, creencias, carga laboral y contexto. 🌙💭🏃‍♂️

📚 Referencia:
Hartvigsen J, Hancock MJ, Kongsted A, et al. What low back pain is and why we need to pay attention. The Lancet. 2018.

Esto no significa que el dolor sea imaginario o “solo psicológico”.
El dolor es real. ✅
Pero para entenderlo mejor, necesitamos mirarlo desde una visión más completa. 🔍Moverse progresivamente, recuperar confianza, mejorar la fuerza, descansar mejor y recibir educación sobre el dolor pueden ser parte importante del tratamiento. 💪🚶‍♂️

Guarda este post si te sirvió y compártelo con alguien que necesite entender mejor su dolor. 📲✨

04/06/2026

❄️ ¡Vacaciones de invierno llenas de diversión y aprendizaje! ⛄

Aún quedan cupos para el segundo ciclo de nuestra Escuela de Invierno para niños y niñas de 5 a 10 años.

📅 30 de junio al 3 de julio
🕘 09:00 a 13:00 horas
💰 Valor: $35.000

🎨 Talleres
⚽ Juegos y actividades deportivas
🤸 Recreación y entretenimiento
👫 Nuevas amistades y mucha diversión

⚠️ Cupos limitados.

Inscripciones aquí:
https://forms.gle/KiMyB22sdeMWMkf67

Link en la bio

04/06/2026

Centro de Vida Saludable UdeC culmina Auditoría Interna OTEC sin No Conformidades y reafirma su compromiso con la calidad
¡Excelentes noticias para el Centro de Vida Saludable UdeC! Nos enorgullece compartir que, tras la Auditoría Interna del Sistema de Gestión de Calidad del OTEC UdeC realizada el 28 de mayo de 2026, nuestro Centro finalizó el proceso sin No Conformidades.
Este importante resultado refleja el compromiso permanente del Centro de Vida Saludable con la calidad, la mejora continua y la excelencia en cada una de sus actividades y servicios.
Durante la auditoría, liderada por el auditor Luis Pozas, se destacó la preparación, colaboración y disposición del equipo del CVS, así como el trabajo coordinado desarrollado junto a Formación Permanente UdeC, dirigida por Mario Andrés Quezada Aguiluz.
De manera especial, se reconoció la labor de Pilar Benítez Cid, encargada del área de Formación Continua, y de Paula Campos, administrativa del Centro, quienes coordinaron el proceso y la gestión de los antecedentes requeridos para la auditoría.
✨ Como señaló Formación Permanente UdeC:
"Al cierre de la jornada de auditoría, no se levantaron No Conformidades para el Centro de Vida Saludable".
💙 Seguimos avanzando con excelencia, responsabilidad y vocación.

02/06/2026

🏃‍♂️📚 El Centro de Vida Saludable y el Departamento de Nutrición y Dietética realizaron la actividad final del proyecto “Integración teórico-práctica en Nutrición y Educación Física”, financiado por fondos I3D COLABORA.doc (C25-022).

Estudiantes de Educación Física participaron en talleres y evaluaciones prácticas de rendimiento físico, nutrición y salud, incluyendo ergoespirometría, test de lanzadera, prensión manual, hidratación, fuerza muscular y neural trainer.

La iniciativa fortaleció el trabajo interdisciplinario y la formación aplicada de futuros profesionales del área de la salud y la actividad física. 💪✨

🌐Más información:
https://vidasaludable.udec.cl/node/2265

02/06/2026

🎒🏃‍♀️ “Clases Activas” está transformando el aprendizaje en movimiento.
La Universidad de Concepción, en colaboración con el DAEM de Los Ángeles, implementa esta iniciativa en 20 establecimientos municipales de la comuna.
Una estrategia innovadora que ayuda a combatir el sedentarismo, fortalecer las habilidades motrices y promover un aprendizaje más activo, inclusivo y entretenido para todos los estudiantes.
¡Aprender también es moverse! 💙📚✨

28/05/2026

🌿 Te invitamos a ser parte de nuestras nuevas clases de Yoga, un espacio pensado para conectar contigo, moverte y regalarte un momento de bienestar durante la semana. Las sesiones se realizarán los miércoles en horarios de 16:00 a 16:45 hrs guiadas por la profesora Lorena Ulloa.

📍 Lugar: Victoria 580
🧘‍♀️ Recuerda traer tu mat de yoga
⚠️ Cupos limitados

📩 Inscripciones y consultas: [email protected]
📞 41 2661629

🧘‍♀️ Beneficios del Yoga en Centro de Vida Saludable

✨ Reduce el estrés y mejora tu bienestar mental
🌬️ Favorece la respiración, concentración y descanso
💪 Fortalece músculos, postura y flexibilidad
⚖️ Apoya el control de peso y combate el sedentarismo
🛡️ Ayuda a fortalecer el sistema inmune
❤️ Conecta cuerpo y mente para un mayor equilibrio emocional

27/05/2026

✨ ¿Te gustaría reconectar con tu esencia y reflexionar sobre lo que quieres seguir siendo?
Si tienes 60 años o más, este espacio es para ti 💛

Te invitamos a participar en el taller “Lo que quiero seguir siendo”, una experiencia significativa orientada a fortalecer el autocuidado emocional, la resiliencia y el bienestar en la etapa de envejecimiento.

🌱 ¿Qué haremos?
En un ambiente cercano y respetuoso:
🫶 Practicaremos autocuidado con una mirada desde la autocompasión
🌟 Reflexionaremos sobre fortalezas, hábitos saludables y proyectos personales
🤝 Compartiremos experiencias en un espacio intergeneracional de encuentro y bienestar

✨ Este taller es parte del proyecto Sabiduría Activa: Arte, Memoria y Bienestar, una iniciativa gratuita del Centro de Vida Saludable UdeC.

📅 Martes 10 de junio
🕛 Horario: 12.00 a 14.00 hrs
📍 Espacio MAS, Edificio Emprendo, Universidad de Concepción
⚠️ Cupos limitados

👉 Inscríbete a través del QR o por medio del link https://forms.gle/srpoHLbJNVeXMNRh7

Porque siempre hay aspectos de nosotros que vale la pena seguir cultivando 💛

Proyecto financiado por el Fondo Concursable
Vinculación con el Medio 2026 – Extensión
Académica.

18/05/2026

✨ Primer Taller “Sabiduría Activa” ✨

A fines de abril vivimos un hermoso encuentro junto a personas mayores, quienes realizaron un viaje por su historia, compartiendo recuerdos, experiencias y activando su memoria a través de relatos creados por ellos mismos. 💭📖

Esta actividad se enmarca en el proyecto VRIME 2621 “Sabiduría Activa: Arte, Memoria y Bienestar”, instancia en la que participaron estudiantes, académicos y personas mayores, generando un espacio de aprendizaje, escucha y encuentro intergeneracional. 🤝✨

Agradecemos profundamente su participación y entusiasmo. Sus historias merecen ser contadas ❤️

¡Les esperamos en nuestras próximas actividades!

Dirección

Victoria 580
Concepción

Teléfono

+56412661629

Página web

http://vidasaludable.udec.cl/

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