16/10/2026
Nejsi v tom sám! 🫶
Týden duševního zdraví je za námi a my doufáme, že jste si ho užili.
Během týdne jsme si odpočinuli při józe, arteterapii či meditaci a připomněli si, jak důležité je občas zpomalit a udělat si čas sami na sebe. Na přednáškách a workshopech jsme se zase dozvěděli, jak lépe zvládat stres nebo řešit konflikty ve vztazích. A hlavně jsme si připomněli, že o duševním zdraví je důležité nejen otevřeně mluvit, ale také o něj pečovat.
Děkujeme všem přednášejícím i účastníkům, kteří byli součástí tohoto týdne.
Těšíme se zase příště! 🤗
Blázníš? No a! | Fokus Písek |
Interaktivní workshop o duševním zdraví.
Jóga pro tělo i mysl | Lucie Křížková |
Lekce jógy pro protažení, zklidnění a načerpání energie.
Proč 5 jazyků lásky nestačí? | Ema Sikora |
Přednáška o vztazích, komunikaci a fungování partnerských vztahů.
Meditace: hodina pro zklidnění mysli | Veronika Plátová |
Praktická lekce zaměřená na zklidnění a práci s pozorností.
8 Tváří stresu: Zdravé návyky pro tělo i mysl | Vojtěch Urban |
Přednáška o stresu, zdravém životním stylu a prevenci vyhoření.
Arteterapie: když místo slov promluví barvy | Mgr. Petra Podzimková |
Workshop zaměřený na sebepoznání prostřednictvím tvorby.
Tabule sdílení je zaplněná!
Velké díky patří vám všem, kteří jste se zapojili do našeho doprovodného programu v rámci Týdne duševního zdraví! Mohli jste se s námi podělit o to, co vás trápí a jak to řešíte. Musíme říct, že nás moc mile překvapilo, kolik z vás se zapojilo a nebálo se sdílet své myšlenky a zkušenosti.
Děkujeme, že jste do toho šli s námi! 🫶