08/11/2016
Zdravá běžecká technika je předpokladem pro budování kondice.
Šetřete energií! Využijte svou vlastní hmotnost k dosažení lepších výsledků.
Nutíte se do běhání? Stane se Vám radostí a potřebou!
Běhat umí každý. Ani batole není potřeba učit vklínit letovou fázi mezi jednotlivé kroky a tak se rozběhnout - začne to dělat samo od sebe na základě vrozeného programu. Běhat umí každý. Důvod, proč investovat do Kurzu zdravého běhu, má ale i přes to jasné vysvětlení. Lidské tělo se vyvíjí v závislosti na typu pohybového stereotypu. S příchodem automatizace velká část populace nutně přijala sedavé povolání, které ve svém negativním smyslu přetěžuje patřičné svalové skupiny natolik, že se mění nejen držení lidského těla, ale zároveň i jeho pohyb. Z předškolní vzpřímenosti a pohybové lehkosti se tak stává pohyb tuhý a zhroucený. Nezbytnost sportování však úměrně roste s množstvím času stráveným v sedu a nejeden běžec se tak s cílem "zrychlit" či "zůstat zdravý" více a více zacykluje v nezdravém držení své tělesné schránky a dosahuje tak nesprávné běžecké techniky. Ta může v dlouhodobém hledisku přivodit až stále se opakující zranění.
Kurz zdravého běhu je zde proto, aby Vás naučil běhat technikou, jenž Vám umožní běhat nejen dál a rychleji, ale hlavně s radostí a po celý život.
Přihlašte se ještě dnes!
Datum konání: 26.11.2016
Místo konání: SYNERGY Academy, Lužická 9, 120 00 Praha 2 - Vinohrady
Váš tým SYNERGY Academy
