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Deutsche Sporthochschule Köln

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Deutsche Sporthochschule Köln

Offizielle Facebook-Seite der Deutschen Sporthochschule Köln / Official page of the German Sport University.
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Die Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS) ist nicht nur die einzige Sportuniversität in Deutschland, sondern auch weltweit die größte. In Köln als „SpoHo“ bekannt, hat die Hochschule aktuell 6.000 Studierende aus ca. 70 Ländern. Zum Impressum: http://is.gd/vqKDer

Auf Facebook für die SpoHo "unterwegs" sind Marilena Werth, Matthias Oschwald und Sabine Maas sowie das Team der Studienberatung.

11/06/2026

Unser Rektor Ansgar Thiel ordnet ein.
In der fünften Folge geht es um eine Frage, die den Sport in den kommenden Jahren stark verändern wird:
Wie klimafit ist unser Sport?
Extreme Hitze, Hitzewarnungen bei Sportveranstaltungen und neue Schutzmaßnahmen zeigen, dass der Klimawandel längst auch Auswirkungen auf Training, Wettkämpfe und den Vereinssport hat.
Viele Vereine stehen dabei vor großen Herausforderungen.
Es fehlt an Schattenflächen, Trinkwasserstellen und klimafitten Sportanlagen.
Gleichzeitig muss auch der Sport selbst nachhaltiger werden.
Warum der Klimawandel nicht nur das Wetter, sondern auch die Zukunft des Sports verändert und welche Rolle Politik, Vereine und Gesellschaft dabei spielen, seht ihr hier.
Sport der Zukunft: Sind wir darauf vorbereitet?
Wie seht ihr das? Sind unsere Sportvereine und Sportstätten ausreichend auf die Folgen des Klimawandels vorbereitet?

Sportwissenschaft Gesundheit Sportpolitik Klimaschutz

10/06/2026

Btw die Übetage an der Spoho sind die beste Möglichkeit sich auf den Eignungstest vorzubereiten❗️
Melde dich jetzt an für unsere Übetage am 18./19.07.2026🚀
Lerne die Spoho und ihre heiligen Hallen kennen bevor es dann beim Eignungstest ernst wird.😉

03/06/2026

Gemeinsam Kilometer sammeln für Gesundheit, Nachhaltigkeit und Teamgeist!
Vom 10. bis 30. Juni 2026 tritt die Spoho beim STADTRADELN als „Team Spoho“ in die Pedale. Egal ob auf dem Weg zur Universität, zur Arbeit, zum Training oder in der Freizeit – jeder Kilometer zählt!
🌱 CO₂ sparen
💪 Gesundheit fördern
🚲 Köln fahrradfreundlicher machen
🏆 Tolle Preise gewinnen
Macht mit, motiviert eure Kolleginnen und Kommilitoninnen und lasst uns gemeinsam zeigen, wie stark das Team Spoho auf zwei Rädern ist.

26/05/2026

Wenn wir über sportliche Leistung sprechen, denken die meisten zuerst an Training, Ausdauer oder Ernährung. Der Darm spielt dabei oft kaum eine Rolle – zumindest bisher.
Denn genau dort könnte ein wichtiger Schlüssel für Regeneration, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit liegen.
In unserer neuen Folge von „Eine Runde mit…“ sprechen wir mit Prof. Hans-Georg Predel über das Mikrobiom und darüber, warum Darmgesundheit im Sport aktuell immer stärker in den Fokus der Forschung rückt.
Wie beeinflussen Darmbakterien unseren Körper? Warum können intensive Trainingsphasen das Mikrobiom verändern? Und welche Rolle könnten Ernährung und Probiotika künftig im Leistungssport spielen?
🎙️Jetzt reinhören: https://open.spotify.com/episode/6LYgqkHhdNPMmwyHPvkSHS

11/05/2026

Diese Message geht gerade nicht nur durchs Internet, sondern auch über unseren Campus:
Nicht aufgeben. Nicht zweifeln. Weitermachen. ❤️

600 km.
Das sind 1.500 Runden auf der 400m-Bahn.🔥

Respekt für diese starke Leistung und die Motivation dahinter.

04/05/2026

In der vierten Folge geht es um ein Thema, das den Leistungssport und unsere Gesellschaft gleichermaßen betrifft: Gleichstellung.
Eine Frau trainiert ein Männerteam – und sofort gibt es Diskussionen.

Das zeigt: Gleichstellung im Sport ist noch lange nicht erreicht.
Frauen bekommen weniger Aufmerksamkeit, weniger Förderung und sind in Führungspositionen deutlich unterrepräsentiert.
Warum das kein individuelles, sondern ein strukturelles Problem ist – und was sich ändern muss, seht ihr hier.

--> Frauen im Leistungssport – gleiche Chancen?
... Wie seht ihr das – sind wir in Sachen Gleichstellung im Sport auf dem richtigen Weg oder braucht es grundlegende Veränderungen?

02/05/2026

Heute geht’s um Proteinpulver!
Brauchen wir das überhaupt? Und wenn ja wann?
Dr. Hans Braun klärt diese und weitere Fragen für euch!🍏

01/05/2026

Mythos oder Wahrheit? 🥦💭

Rund um unsere Ernährung kursieren viele Behauptungen – aber was stimmt wirklich? In diesem Video klärt Achim Heck die häufigsten Mythen auf und zeigt, worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt.

👉 Was hast du schon gehört – und was hat dich überrascht? Schreib’s in die Kommentare!

30/04/2026

Passend zur Ernährungswoche haben wir euch einmal mit hinter die Kulissen der Spoho-Mensa genommen! 🍽️👀
Täglich wird hier eine Vielzahl an Gerichten zubereitet ein Blick hinter die Kulissen, der sich lohnt!
Von der Vorbereitung bis zur Ausgabe: So läuft der Mensa-Alltag wirklich ab.

Was hat euch am meisten überrascht?⬇️⭐️

🎬

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Am Sportpark Müngersdorf 6
Cologne
50933

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Telefon

+4922149820

Webseite

https://www.dshs-koeln.de/impressum, https://www.dshs-koeln.de/datenschutz/datenschutzinformation-social-media-kanaele/

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